Важността на носенето на маска по време на грип

Носите ли често маски, когато сте настинка? Или винаги съветвате хората във вашия офис да носят маски, когато са болни? Действията ви са правилни, но колко ефективна е маската, която носите? Правилно ли сложихте маската си? Достатъчно ли е носенето на маска, за да се предотврати предаването на грип?

Вярно ли е, че носенето на маска, когато грипът е ефективен за предотвратяване на предаването?

В продължение на години учените първоначално се съмняваха дали носенето на маска може да предотврати разпространението на грипния вирус. Въпреки това, едва през последните години медицинският свят се убеди, че носенето на маска при грип или използването й като превантивна мярка е много полезно.

Изследвания, публикувани през 2008 г., в Международен вестник за инфекциозни болести, заключи, че маските трябва да се използват правилно, за да бъдат по-ефективни за предотвратяване на разпространението на вирусни инфекции.

Други изследвания, публикувани вАнали на международната медицина установи, че членовете на семейството намаляват риска от грип с около 70%, когато също си мият ръцете и използват маски.

Дори изследователи отУниверситет в Мичиган също доказа същото. Проучването, в което участваха 1000 студенти, живеещи в общежитието, беше разделено на няколко групи, а именно тези, които носеха маски, тези, които носеха маски и практикуваха хигиена на ръцете, тези, които не правеха и двете.

Резултатите показаха, че групата, която използва маски и почиства ръцете си в общежитията, има 75% намален риск от грип. Може да се заключи, че носенето на маска не е достатъчно, изследователите предполагат, че тези предпазни мерки трябва да бъдат придружени от измиване на ръцете.

Има ли различни видове маски?

Когато искате да носите маска по време на грип, уверете се, че знаете видовете маски, които да използвате. Има няколко вида маски:

1. Маска за лице

Този тип маска е достатъчно хлабава, но приляга добре и често се намира навсякъде. В самата Америка използването на тази маска е одобрено от Администрация по храните и лекарствата в Америка да се използва като атрибут на здравето.

Преди години може би сте забелязали само, че тези маски се използват само от медицински персонал. Въпреки това, тъй като разпространението на различни вируси, като птичи грип, свински грип и Covid-19, тези медицински маски се срещат по-често в публични пространства.

Този тип маска е в състояние да предотврати фалшиви капчици (капчица) с произход от носа или устата, които могат да съдържат вируса.

Недостатъкът на тази маска е, че все още можете да дишате малка част от замърсен въздух. Следователно носенето на тази маска не може напълно да предотврати разпространението на вируса по време на грип.

2. Респиратор

Респираторите, известни още като респираторни маски N95, са маски, специално проектирани да предпазват потребителя от малки частици във въздуха, които могат да съдържат вируси. Всъщност тази маска много рядко се среща в ежедневието.

Отново, след появата на Covid-19, използването му стана по-често. Всъщност използването на маски N95 е приоритет за медицинския персонал.

Тази маска е сертифицирана от CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията). Самото име N95 произлиза от способността на тази маска да филтрира 95% от въздушните частици. Освен че се използва от здравни работници, този вид маска се използва често и при боядисване или когато някой борави с потенциално токсичен материал.

Респираторите са проектирани да прилепват перфектно към лицето и да не оставят отвор за проникване на вируса. Следователно носенето на респираторна маска се счита за по-ефективно за предотвратяване на предаването по време на грип.

Как да носите маска правилно?

През 2010 г. CDC актуализира своята линия за превенция на грипа. Те препоръчват използването на маски за здравни работници при контакт с страдащи от грип. CDC препоръчва също да се дават маски на пациенти, показващи симптоми на респираторна инфекция.

Носенето на маска наистина може да намали риска от предаване на грип. Това обаче ще се случи само ако маската се използва правилно.

Ето как да носите маска за правилния грип:

• Използвайте маска, ако постоянно трябва да сте на 2 метра от болни хора.
• Поставете ремъка на маската правилно, тъй като това ще задържи маската върху носа, устата и брадичката. Опитайте се да не го докосвате (особено отпред), освен ако не искате да го премахнете.
• Използвайтепреди Взаимодействате с хора, страдащи от грип, а не когато сте започнали взаимодействието.
• Ако имате грип, трябва също да носите маска, така че вирусът да не се разпространява.
• Ако грипът или друг вирус, който се разпространява във въздуха във вашата среда, е на високо ниво, незабавно носете маска.
• Никога не използвайте вече използвана маска. След като го използвате, го изхвърлете и веднага измийте ръцете си.

Превенцията е по-добра от лечението. Предотвратяването на излагането на вируси е най-добрият метод за справяне с грипа или друго заболяване. Маските са много добър метод, но разбира се те трябва да бъдат придружени от правилния начин за използването им.

Освен носенето на маски, една от превантивните мерки по време на грипния сезон, която е не по-малко важна, е да си измиете ръцете. Освен това можете да се предпазите и с грипна ваксина, за да предотвратите заразяване с определени заболявания.