Въздействието на здравето на устната кухина върху вашето тяло & bull; здравей здрави

Наличието на здрави зъби и уста със сигурност подпомага здравословното тяло. Малцина обаче са напълно наясно, че здравословните състояния на устната кухина всъщност оказват влияние върху цялостното здраве на тялото. Тогава, какво може да се случи, ако здравето на устната кухина и зъбите не се поддържа правилно?

Връзка на здравето на устната кухина с цялостното здраве на тялото

Здравето на устната кухина и зъбите е също толкова важно, колкото и здравето на други части на тялото, така че трябва да се грижите за зъбите и устата, за да останете чисти и здрави.

Микробите лесно попадат в тялото от активно отворени органи, един от които е устната кухина. Когато ядем нещо или дори говорим, винаги има шанс микробите да проникнат през устната кухина.

Базиран на Клиника Майо, микробите могат да останат между зъбите или областта на устата, дори в кръвта или дихателната система. Формата е малка и невидима, което ни кара да не осъзнаваме, че има микроби, които могат да се промъкнат в тялото.

Микроби или бактерии, които се натрупват и остават в устната кухина, могат да причинят инфекция на зъбите и венците. Зъбите могат да бъдат перфорирани, а венците се възпаляват, което може да доведе до пародонтоза.

Пародонтозата е инфекция на венците, която може да навреди на меките тъкани. Всъщност, ако не се лекува, може да се развие пародонтит, който да причини загуба на зъби.

Рискът от заболявания, възникващи от проблеми със здравето на зъбите и устната кухина

Що се отнася до няколко заболявания, които се предизвикват от здравни фактори на устната кухина, като:

• Ендокардит, инфекция, разположена в лигавицата на сърдечните камери или клапи (ендокард), дължаща се на бактерии или микроби от други части на тялото (например микроби от устата), които влизат през кръвния поток.
• Сърдечно-съдови нарушения, въпреки че точната връзка все още не е известна, няколко проучвания показват, че сърдечните проблеми, запушените артерии и инсултите са свързани с бактериални инфекции в устата. Въпреки че не всички случаи са пряко свързани със здравето на устната кухина.
• Болест на дробовете, причинени от определени бактерии, които се промъкват в белите дробове през устата и заразяват дихателната система. Това причинява дихателни проблеми, като пневмония.

Освен това има и други състояния, които също влияят на здравето на зъбите, включително:

• Диабет, това състояние може да направи тялото лесно заразимо, включително венците. Това обикновено се случва, когато нивата на кръвната захар са трудни за контрол, така че хората с диабет трябва да обърнат допълнително внимание на здравето на зъбите и устата си.
• ХИВ / СПИН, това състояние обикновено засяга здравето на устната кухина, като лезии или рани.
• Остеопороза, причиняваща загуба на костна маса, включително увреждане на зъбите и устата.

Грижа за здравето на устната кухина за предотвратяване на здравословни проблеми

Въз основа на статии от Съединените Щати. Устна здравна работна сила през идващото десетилетие, здравето на устната кухина и тялото не може да бъде пренебрегнато, тъй като те са тясно свързани. Когато здравето на устната кухина се поддържа и хигиената се поддържа добре, дори ако някои хора имат съпътстващи заболявания, това със сигурност ще подпомогне цялостното здраве на тялото и ще сведе до минимум възможността от възникващи усложнения.

Ето защо трябва да приложите следните лесни начини за поддържане на здравето на устната кухина:

1. Избягвайте храни, които предизвикват кариес

Според Университетски медицински център в Рочестър, ето видовете и примерите на храни, които трябва да се избягват, защото те могат да навредят на здравето на устната кухина:

• Сладки, лепкави храни, като сладък шоколад, бонбони или храни, които са добавени подсладители.
• Безалкохолна напитка
• Напитки, които изсушават устата ви, като алкохол.

Винаги консумирайте питателни храни, за да подобрите здравето на устната кухина. Например мляко, кисело мляко, различни зеленчуци и плодове или зелен чай. Освен това не забравяйте да пиете вода, за да изплакнете микробите, които живеят в зъбите и устната кухина.

2. Измийте зъбите си и изплакнете с

Не забравяйте да почистите устната кухина, като миете зъбите си, така че да се поддържа здравето на устната кухина. ТАМ или Американска стоматологична асоциация препоръчва четка два пъти на ден, за да се предотврати втвърдяване на зъбната плака и да се навреди на здравето на зъбите и венците. Изберете също меки четина, за да предотвратите рани от триене на венците при четкане.

Според изследванията на ADA, гаргара с вода за уста антисептик със съставки етерични масла може да намали растежа на плаката и риска от гингивит (възпаление на венците). Можеш да избираш вода за уста антисептик със спецификации 4 етерични масла което може да намали микробите, които причиняват проблеми с устната кухина.

Гаргара с вода за уста антисептик, поне два пъти на ден след измиване на зъбите може да помогне за поддържане на оптимална хигиена на устната кухина, защото устата е една от входните точки за микробите в тялото.

3.

В допълнение към измиването на зъбите и изплакването с вода за уста антисептик, свикнете да правите и вие конци със зъбен конец.

Възможно е да има мръсотия, която все още е залепнала между зъбите ви и е трудно достъпна с четка за зъби. Зъбни конци ще ви помогне да стигнете до твърдите зъбни остатъци, които са трудни за почистване. Уверете се конци извършва се задълбочено между зъбите, така че здравето на устната кухина да се поддържа добре.

4. Управлявайте здравето на тялото

За някои хора, които имат определени здравословни състояния като диабет, ХИВ / СПИН. или остеопороза, е необходимо да се обърне внимание на здравето на зъбите им по-внимателно. Не забравяйте редовно да контролирате Вашия лекар и да възприемете здравословен начин на живот в съответствие с препоръките на Вашия лекар. Ако имате проблеми със здравето на устната кухина, не се колебайте да се консултирате със зъболекар, за да могат те да бъдат незабавно разрешени.

Хайде, направете простите методи по-горе, за да поддържате здрави зъби и уста, както и цялостно здраве. По този начин можете да се движите удобно и свободно, без оплаквания от проблеми със зъбите или устата.