Партньорът ви е ядосан и раздразнителен? Тези 4 неща може да са причината

Наличието на партньор, който обича да се ядосва, със сигурност кара сърцето ви да се дразни. Особено, ако партньорът ви започне да ви обвинява постоянно, тогава тази борба със сигурност вече не е здравословна и трябва да бъде прекратена незабавно. Вместо да връщате емоциите, които действително могат да влошат ситуацията, първо трябва да разберете причините за следните гневни партньори.

Защо партньорът е ядосан и лесно емоционален?

Здравословната връзка не означава, че тя никога не е била осеяна с кавги или разногласия. Боят с партньор е нормален, но не бива да се позволява да се влачи и да се разрешава веднага с хладна глава.

Естествено, ако партньорът се ядоса и се разчувства лесно, когато умът му е уморен. Ако обаче това се случи с дни, може да се объркате и да започнете да гадаете за причината.

По-долу са посочени различни причини двойките да се ядосват и да се чувстват лесно емоционални, а именно:

1. Стрес

Уморените мисли и продължителният стрес са най-честите причини за гневни партньори. Неволно гневът има същите ефекти като амфетамините и аналгетиците, две вещества, които могат да увеличат енергията и да облекчат болката.

Когато сте под стрес, ще почувствате как пулсът Ви се увеличава, дишате по-бързо, мускулното напрежение и кръвното Ви налягане се повишава. За да се преодолее това, този физиологичен отговор ще предизвика гневна реакция, за да доведе до амфетамин и аналгетични ефекти по-рано.

Този амфетамин и аналгетичен ефект ще ви даде прилив на енергия и ще повиши самочувствието ви. Ето защо някои хора, които са под стрес, предпочитат да го разлеят чрез гняв, за да се чувстват по-добре след това.

2. Чувствайте се разочаровани

Когато партньорът ви се разгневи и лесно се емоционализира, възможно е партньорът ви да преживее разочарование. Все пак, не бързайте да се обвинявате още, да. Защото може да е, че вашият партньор се чувства разочарован от служебни приятели, семейство или други хора около него.

Цитирано от Психология Днес хората, които често са ядосани, са склонни да бъдат раздразнителни, чувствителни и дори да мислят, че светът е несправедлив към тях. Например като този, вашият партньор току-що е получил голям проект, който трябва да се направи с неговите колеги. Когато този проект беше успешен, шефът му похвали своите колеги повече от него. Не е чудно, че вашият партньор е разочарован и смята, че това е несправедливо спрямо него.

Колкото по-високи са очакваните очаквания, толкова по-голямо разочарование се усеща. В резултат на това ставате дупето, когато партньорът ви е ядосан.

3. Липса на комуникация

Опитайте се да си спомните отново, напоследък ли комуникацията между вас и партньора ви е по-малко интензивна? Ако е така, това може да е причината партньорът ви да е ядосан и лесно да се емоционализира с вас.

Не забравяйте, че комуникацията с партньора ви е важен ключ в една връзка. Когато вие или вашият партньор не отворите или прикриете нещо, един от тях със сигурност ще се почувства измамен и в крайна сметка ще се обвинява. С течение на времето тази негативна реакция ще подкопае съпричастността на партньора ви и ще доведе до гняв.

Добро или лошо сегашното ви настроение, все пак общувайте с партньора си и го помолете да направи същото. Не забравяйте, че вашият партньор също иска да бъде изслушан, знаете ли.

Покажете пълния си интерес и внимание, например като покажете успокояващо изражение на лицето, нежен глас и здраво хванете ръката ѝ.

След това изразете желанията си един към друг и заедно намерете изход. По този начин съществуващите проблеми ще бъдат разрешени лесно, без да се налага да си дърпате нервите.

4. Нарцистично разстройство на личността

Ако вашият партньор обича да се ядосва поради незначителни неща или дори без причина, възможно е вашият партньор да изпитва нарцистично разстройство на личността. Това заяви д-р Стивън Стосни. D, консултант по семейно насилие и автор на „Как да подобриш брака си, без да говориш за това и„ Любов без нараняване “.

Според Стивън Стосни стотици клиенти са се оплакали, че партньорите им са ядосани, защото имат това разстройство на личността. Хората с нарцистично разстройство на личността се смятат за много по-важни от другите, но са склонни да бъдат невежи или имат ниска съпричастност към другите. Когато получи малко критики от другите, самочувствието му лесно ще се срути и ще го извади с гняв.