Лекарство

Болката в стомаха е много често срещано състояние, което всеки е имал по едно или друго време. През повечето време стомашната болка, която изпитвате, не е сериозен проблем. Не е задължително винаги да ходите на лекар, можете да облекчите лека болка в стомаха с различни природни средства, които можете да намерите в кухнята. Ето някои съставки, които можете да опитате у дома, за да лекувате състоянието си.

Съставка, която може да се използва като естествено средство за лечение на болки в стомаха

Добре известно е, че някои хранителни съставки или подправки могат да се използват като лекарства. Всъщност тези природни средства се използват от много години и някои са показали ефективни резултати за намаляване на интензивността на заболяването, включително болки в корема. Хайде, вижте по-нататък, за да разберете какви съставки могат да се използват за облекчаване на болки в стомаха.

Джинджифил

От древни времена джинджифилът се използва за лечение на различни състояния, от гадене до болки в ставите и двете едновременно. Напоследък няколко проучвания показват, че джинджифилът също може да бъде много ефективно и естествено лечение на болки в стомаха.

Джинджифилът съдържа естествени химикали, които могат да функционират за отпускане на мускулите в лигавицата на стомаха и чревните стени. Поради това свойство джинджифилът често се използва за облекчаване на стомашни спазми или колики. Джинджифилът може също така естествено да намали възпалението.

Можете да консумирате джинджифил по различни начини. Ако езикът ви е достатъчно силен, можете веднага да дъвчете суров джинджифил. Като алтернатива можете също да добавите парченца джинджифил към накисващия си горещ чай. Има и джинджифил, който е опакован под формата на добавка.

Мента

Източник: Medical News Today

Ментата е известна с високото си съдържание на ментол. Това чудодейно химическо вещество не само поддържа дъха ви свежо, но и действа като естествен аналгетик (обезболяващо средство). Именно поради това ментата се казва, че е ефективно природно средство за гадене и болки в стомаха.

Подобно на джинджифила, пресната мента може да се използва в много форми. Можете да добавите мента към гореща чаша чай, да я добавите към вашите рецепти или да дъвчете листа от мента веднага. Ментата също помага за стимулиране на апетита. Не само справяйки се с болки в стомаха, тази съставка може да бъде добро решение за менструални болки.

Лимон

Знаете ли, че топлият лимонов сок може и е полезен за стомашните болки? Може би се чудите как лимоновият сок може да помогне поради изключително киселинната си природа.

Лимонът всъщност може да помогне, когато стомахът има проблеми с храносмилането. Когато храната не се усвоява напълно, тя може да причини дискомфорт като болка в стомаха и запек. Лимоновият сок ще стимулира производството на киселини, за да помогне за разграждането на храната в стомаха и да накара храната да се движи по-плавно.

Един от начините да използвате лимон, за да се отървете от болки в стомаха, е да изцедите водата от половин лимон. След това го смесете в чаша топла вода плюс малко захар. Можете също така да замените захарта с мед.

Въпреки че може да подобри храносмилането, използването на лимонова вода като естествено средство не трябва да се прави, ако болката в стомаха е причинена от язва. Защото този материал всъщност може да влоши симптомите, които изпитвате.

Оризова вода

Всъщност водата, останала от измиването на ориза, може да се използва и като естествено средство за болки в стомаха. Тази вода може да облекчи болката, като образува слой, който предпазва стомаха ви, за да намали възпалението.

Трябва да готвите ориз с два пъти повече вода. Обикновено за ½ чаша бял ориз ще ви трябват 2 чаши вода. Гответе ориза си нормално, след което го оставете да престои няколко минути, докато е покрит. Изсипете излишната течност в чаша, добавете малко мед и изпийте.

ябълков оцет

Източник: Rodales Organic Life

Ябълковият оцет е дългогодишно естествено лекарство за болки в стомаха. Може би се колебаете да го използвате, като се има предвид, че ябълковият оцет също има кисел вкус. Не са провеждани медицински изследвания за ползите от ябълковия оцет, така че не много хора знаят за него.

Всъщност няма медицински изследвания, които да показват ефективността на ябълковия оцет при храносмилателни проблеми. Съществува обаче теория, че присъстващата в ябълковия оцет киселина е от същия тип киселина, която може да се намери в стомаха. Консумацията му се усеща за балансиране на производството на киселина в стомаха.

Този оцет може също да помогне за разграждането на мазнините, които обикновено причиняват лошо храносмилане. Съставките в оцета могат да помогнат за почистване на мръсотията в червата, да измият лошите бактерии и да ги изхвърлят от системата ви, като същевременно поддържат добрите бактерии здрави.

Някои хора избират да пият по лъжица ябълков оцет всеки ден като превантивна мярка. Ако усетите, че оцетният вкус е твърде силен, смесете няколко супени лъжици оцет с вода и чаена лъжичка мед, след което пийте бавно.

Кисело мляко

Можете също така да опитате да ядете обикновено кисело мляко. Киселото мляко е чудесен начин да придадете на имунната си система малко тласък с качествен пробиотик. Киселото мляко има естествени бактерии, които могат да се използват като естествено средство за облекчаване на болките в стомаха.

Най-добрият начин да го консумирате за облекчаване на болки в стомаха е да ядете обикновено кисело мляко без добавена захар. Ако искате да ядете сладко кисело мляко, можете да добавите малко захар.

Диета BRAT, банан, ориз, ябълково пюре, тост

Източник: Medical News Today

Тази комбинация от храни е идеалната диета за тези със стомашен дискомфорт поради гадене или диария. Храните, препоръчани при диетата BRAT, са с ниско съдържание на фибри и съдържат по-малко сол или подправки. Както е известно, храните с твърде силен вкус стават табу, когато изпитвате диария.

Тази диета може да се прави, когато се чувствате зле, но все пак трябва да ядете други хранителни вещества, които са важни за тялото. Първо, тостът може да помогне за усвояването на токсините в стомаха ви, както и за облекчаване на стомашните болки.

Това са различни лекарства и естествени начини, по които можете да се опитате да се отървете от болки в стомаха. Не забравяйте, че горните съставки могат да работят ефективно само при по-леки болки в стомаха. Ако болката е мъчителна, трябва незабавно да посетите лекар за най-доброто решение и лечение.