Билкови лекарства от гердер, както и съвети за домашна грижа

ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) показва увеличаване на стомашната киселина в хранопровода, причинявайки симптоми като киселини в стомаха. Добрата новина е, че симптомите на ГЕРБ могат да бъдат облекчени и чрез билкови лекарства и промени в начина на живот.

Какви са някои опции за естествени лекарства, които можете да опитате? Нека да разгледаме следните препоръки.

Богат избор от билкови лекарства за ГЕРБ

Симптомите на ГЕРБ не само възпрепятстват активността, но могат да се влошат и да доведат до поредица от усложнения, ако не се лекуват. Ако имате това, трябва да получите комбинирано лечение с лекарства и други медицински процедури.

Преди появата на медицински лекарства, доказали своята ефективност, естествените съставки бяха основата на традиционната медицина за ГЕРБ. Следват билкови съставки като естествени лекарства за ГЕРБ, както се съобщава от уебсайта на Харвардското медицинско училище.

1. Джинджифил

Джинджифилът е доста известен като билкови лекарства от стотици години, една от които е да се справя с него киселини в стомаха. Според проучване през 2011 г. участниците, които са приемали добавки от джинджифил за един месец, са имали намаляване на възпалението в храносмилателната си система.

От това проучване е известно, че джинджифилът е богат на антиоксиданти и феноли, които могат да облекчат стомашно-чревното дразнене и да намалят контракциите на стомашните мускули. Всъщност активните съставки, съдържащи се в джинджифила, всъщност присъстват и в антиацидните лекарства.

Благодарение на тези вещества джинджифилът също има потенциала да намали възможността от излишък на стомашна киселина да тече от стомаха в хранопровода. В допълнение, това традиционно лекарство може да облекчи и други симптоми на ГЕРБ, като стомашно гадене и киселини.

Можете да обработвате джинджифила като билков лек за ГЕРБ по различни начини. Ето един пример.

Обелени и настъргани или нарязани на тънко, за да се смесят при готвене.
Обелени и изядени сурови.
Нарязва се и се вари с вода, след което се използва като вода за джинджифил за пиене.

2. Лайка

Друга естествена съставка, която можете да използвате като билков лек за облекчаване на симптомите на ГЕРБ, е лайка. Това цъфтящо растение се използва дълго време като традиционно лекарство за лечение на стомашни болки.

Подобно на джинджифила, лайката съдържа противовъзпалителни вещества, чиито свойства не се различават много от болкоуспокояващите НСПВС като аспирин. Това се съобщава в проучване, публикувано в списанието Доклади за молекулярна медицина.

Изследването заявява, че лайката може да облекчи много храносмилателни разстройства. Тази билкова съставка помага да се противодейства на ефектите от киселинния рефлукс, като инхибира растежа на бактериите H. pylori, и намаляват мускулните спазми в стомаха.

Всички тези предимства предполагат, че лайка може да се използва като естествено средство за облекчаване на симптомите на ГЕРБ. Можете да получите свойствата на лайката, като я сервирате като чай от лайка.

3. Сладник

Може би не много хора са запознати с растенията женско биле. Това растение всъщност има друго име в Индонезия, а именно корен от женско биле. Сладник може да предпази лигавицата на стомаха и хранопровода, така че да предотврати дразнене от стомашна киселина.

Сладник действа чрез увеличаване на производството на слуз в клетките на хранопровода. Слузта, която се образува, ще предпази стените на хранопровода от дразнене поради постоянно излагане на стомашна киселина.

Можете да намерите растение от сладник в хапче или течна форма, известно като DGL-женско биле (Glycyrrhiza glabra). Дъвчете или пийте този екстракт от женско биле 1 или 2 часа преди хранене.

4. Масло от мента

Маслото от ментови листа отдавна е традиционно средство за облекчаване на настинки, главоболие, гадене и лошо храносмилане. Редица проучвания също предполагат, че това естествено масло може да се използва като лек за симптоми на ГЕРБ поради киселинен рефлукс.

Трябва обаче да внимавате, когато използвате ментово масло. Не използвайте това масло в комбинация с антиацидни лекарства. Използването и на двете едновременно може действително да задейства появата киселини в стомаха.

Преди да използвате естествени лекарства за ГЕРБ, консултирайте се с Вашия лекар

Традиционната медицина може да бъде вашият избор за лечение на симптоми на ГЕРБ. Причината е, че медицинските лекарства имат потенциал да повлияят на работата на бъбреците и черния дроб. Трябва обаче отново да се напомни, че използването на природни средства не е напълно безопасно.

Всеки реагира на лечението по различни начини. Това означава, че някои са използвали успешно билкови лекарства, а други не. Остава рискът от странични ефекти, особено при хора, които са алергични към лекарства или приемат лекарства по грешен начин.

Така че, ако искате да използвате естествени лекарства за лечение на ГЕРБ, уверете се, че Вашият лекар Ви е дал зелена светлина. По време на употребата на наркотици е необходим и лекарски контрол, особено ако имате други здравословни проблеми.

Направете това, за да работят естествените лекарства срещу ГЕРБ

Излекуването на ГЕРБ не зависи само от естествените лекарства, които приемате, но и от вашите навици и начин на живот. Ако ядете храни, които предизвикват киселинен рефлукс, например, симптомите на ГЕРБ пак ще се повторят, дори ако приемате билкови лекарства.

Ето някои неща, на които трябва да обърнете внимание, за да се освободите от досадните симптоми на ГЕРБ.

1. Избягване на задействащи храни

Пикантната, кисела и мазна храна може да предизвика симптоми на ГЕРБ. Следователно трябва да ограничите тези видове храни. Вместо това умножете здравословни храни като зеленчуци, които не съдържат много газове или плодове, които не са кисели.

2. Поддържайте идеално телесно тегло

Ефикасността на природната медицина за облекчаване на ГЕРБ със сигурност е по-добра, ако е балансирана с вашите усилия за поддържане на идеално телесно тегло. Причината е, че наднорменото тегло (затлъстяване) е един от рисковите фактори, които причиняват ГЕРБ.

Това е така, защото наднорменото тегло оказва голям натиск върху стомаха, така че стомахът да произвежда повече киселина. Поддържайте идеалното си телесно тегло, като упражнявате леко в продължение на поне 30 минути пет дни в седмицата.

3. Спрете да пушите

Навиците на тютюнопушене могат да предизвикат излишно производство на стомашна киселина. Отказът от пушене е не само полезен за облекчаване на симптомите на ГЕРБ, но също така прави тялото по-здравословно, за да може да избегне храносмилателни проблеми, свързани с ГЕРБ.

4. Издигане на положението на тялото в легнало положение

Ако често изпитвате киселини в стомаха докато лежите, опитайте се да повдигнете позицията на тялото си. Подредете възглавница или друга опора под главата си, но се уверете, че тя е висока около 15 см.

Има много начини, които могат да бъдат предприети за лечение на ГЕРБ, един от които е приемането на природни лекарства. Подобренията на начина на живот като поддържане на диета, отказване от тютюнопушенето и поддържане на тегло също могат да подкрепят лечението.

Въпреки това, уверете се, че сте обсъдили с Вашия лекар, преди да използвате някакви билкови съставки. Това има за цел да предотврати страничните ефекти от използването на някои съставки по грешен начин.