Болка в областта на коляното? ето различни причини и как да ги преодолеете

Подобно на болката, която може да сте изпитвали в други области на тялото, болката, която се появява в коляното, също може да причини дискомфорт и да потисне активността. Има много неща, които могат да причинят болка в коляното. Следователно как да го преодолеем не трябва да бъде произволно. Хайде, вижте пълното обяснение на болката в коляното по-долу.

Болка в коляното, когато коляното е болезнено и неудобно

Болка или болка в областта на коляното е състояние, което е доста често срещано и се среща от хора от различни възрастови групи. Един от често срещаните симптоми на това мускулно-скелетно разстройство може да се появи поради различни причини.

Започвайки от разкъсани връзки до счупен хрущял може да е причина за болка в коляното. Всъщност здравните състояния като артрит, подагра и инфекции имат потенциал да причинят болка в областта на коляното.

По принцип болката в коляното може да се лекува с прости лечения, които се правят самостоятелно у дома. Има обаче моменти, когато болката в коляното може да изисква да се подложите на хирургическа процедура.

Симптоми, които се появяват, когато изпитвате болка в коляното

Местоположението на болката в областта на коляното може да варира. Всъщност нивото на болка, което изпитвате, може да не е еднакво от един човек на друг. Обикновено това се определя от причината за болката. В допълнение към болката в коляното, това състояние може да бъде придружено от няколко признака и симптоми като следното:

Подуване и скованост в областта на коляното.
Има зачервяване и коляното се чувства топло на допир.
Коляното се чувства слабо и нестабилно.
Коляното не може да бъде напълно изправено.

Има различни причини за болка в областта на коляното

Има много възможни причини за болки в коляното. Трябва да знаете какво причинява болка в областта на коляното, за да определите правилния тип лечение. Различните причини за смущения в човешката система за движение включват:

1. Нараняване

Има различни видове наранявания, които може да получите в областта на коляното, причинявайки болка или болезненост. Настъпилото нараняване може да засегне всякакви връзки или сухожилия в областта. Някои от възможните наранявания:

ACL нараняване

Нараняване предна кръстна връзка (ACL) е разкъсване, което възниква в лигамента. Това нараняване обикновено се случва при спортисти, които изискват много внезапни промени в посоката, докато тренират. Например футбол, баскетбол и волейбол. Това състояние е по-често при жените, отколкото при мъжете.

Кървене в коляното

Нараняването може да увреди костите и ставите в коляното, причинявайки фрактури и кървене да излъчат към ставата. Ще почувствате топлина, скованост, подуване и натъртване на коляното. Незабавно посетете лекар, ако коляното ви се чувства по-болезнено и отокът стане по-голям.

Фрактура

Когато капачката на коляното или друга кост в коляното ви се счупи, това може да причини непоносима болка в коляното. Понякога фрагментите на тази счупена кост могат да увредят ставите и меките тъкани в коляното.

Разкъсване на менискус

Разкъсване на менискус обикновено се причинява, когато неволно правите кръгови движения в колянната става, когато стъпалото е плоско и колянната става е сгъната.

Разкъсаният менискус може да причини външната или вътрешната страна на коляното ви да се чувства болезнено, сковано и трудно да се движи. Ако не се лекува правилно, болката може да се повтори по всяко време.

Бурсит на коляното

Някои повтарящи се движения на коляното водят до натрупване на течност над колянната става. Това влошава болката, когато сгънете коляното си напълно. Бурситът на коляното засяга хора в определени професии като футболисти.

Пателарен тендинит

Пателарният тендинит е проблем в пателарното сухожилие. Пателарното сухожилие е група фиброзна тъкан, която свързва четириглавия мускул в предната част на бедрената кост с пищяла. Хората, които се занимават със скачащи спортове като баскетбол и волейбол, са по-изложени на риск от това състояние.

2. Артрит

Освен наранявания, няколко вида артрит или артрит също могат да бъдат потенциална причина за болка в коляното.

Артроза

С увеличаване на възрастта или прекомерна употреба коляното става по-малко гъвкаво, сковано и болезнено. Тази болка може да се влоши, когато поставите тежест върху коляното. Остеоартритът може също да причини оток, запълнен с течност, в задната част на коляното, което може да бъде много болезнено.

Ревматоиден артрит (ревматизъм)

Ревматоидният артрит възниква, когато имунната система на организма атакува собствените си тъкани. Това състояние може да възникне във всяка става на тялото. Ревматоидният артрит е хронично заболяване, но може да бъде тежко.

Подагра (пикочна киселина)

Когато тялото ви съхранява твърде много пикочна киселина, това може да предизвика възпаление в ставите, което след това ще образува кристали. Възпалението обикновено започва в определени стави в коляното, след което се разпространява в други стави.

Септичен артрит

Може да се появят стави в областта на колянотосептичен артрит,в резултат на подуване и причиняване на болка и зачервяване. Обикновено това състояние е придружено и от повишена температура, въпреки че няма травма от източника на болката.

Ако усещате болка в коляното с различните симптоми, споменати по-горе, по-добре е незабавно да посетите лекар и да проверите състоянието си.

3. Киста на Бейкър

Ако течността се натрупа зад коляното ви, кистата на Бейкър може да се развие. Кистата на Бейкър обикновено причинява само дискомфорт, но не и болка. Ако обаче кистата се отвори, можете да почувствате мъчителна болка, придружена от подуване и посиняване.

4. Osgood-schlatter

Болестта на Осгуд-Шлатер се причинява от нараняване на коляното, когато коляното не е напълно развито. Пациентите обикновено усещат болка, подуване и дразнене. Ако играете много футбол, волейбол или баскетбол, вие сте изложени на риск от този проблем.

5. Синдром на илитобиалната лента

Тези от вас, които много обичат колоезденето, може да се наложи да бъдат по-внимателни, поради риска да го изпитат синдром на илиотибиална лента ще бъде по-висока. Това състояние се характеризира с триене на лигаментната тъкан от външната страна на бедрото с костта в задната част на коляното. С течение на времето това триене причинява дразнене, подуване и болка зад коляното.

7. Нараняване на мускулите на подколенното сухожилие

Мускулните мускули са група мускули, намиращи се в задната част на бедрото. Ако го дръпнете твърде далеч, можете да нараните или разкъсате подколенното сухожилие, причинявайки болка, включително в задната част на коляното. Процесът на възстановяване на подколенните мускули обикновено може да отнеме до месеци.

Рискови фактори за изпитване на болка в областта на коляното

Има няколко важни фактора, които могат да увеличат риска от развитие на болка в коляното, като:

1. Наднорменото тегло

Наднорменото тегло или затлъстяването може да увеличи риска от изпитване на болка в областта на коляното. Това е така, защото коленете трябва да издържат на по-големи натоварвания на тялото, особено при извършване на няколко дейности, включително ходене и качване и слизане по стълби.

Всъщност не само увеличава риска от болка в коляното, наднорменото тегло може да увеличи риска от развитие на артроза, тъй като това състояние увеличава риска от увреждане на хрущяла.

2. Мускули, които не са гъвкави и силни

Ако имате твърде твърди и слаби мускули, може да сте по-изложени на риск от нараняване на коляното. Причината е, че силните мускули могат да помогнат за стабилизиране и защита на ставите. Междувременно гъвкавите мускули могат да ви помогнат да изпълнявате различни движения.

3. Няколко вида спорт и други дейности

Според клиниката Mayo има няколко вида упражнения, които могат да потиснат или увеличат физическия стрес върху коляното, в сравнение с други спортове. Един пример е баскетболът. Когато играете баскетбол, често ще скачате и ще правите внезапни промени в движенията си.

Това може да увеличи риска от нараняване на коляното. От друга страна, има работни места, които може да изискват от вас да извършвате повтарящи се движения, които причиняват физически стрес в областта на коляното, като работа в строителството и други подобни.

4. Предишна контузия

Ако сте имали травма на коляното и преди, имате повишен риск от повторно нараняване на коляното. Това е, което отключва болка в областта на коляното.

Как да се справим с болката в областта на коляното

След като разпознаете причината, сега можете да знаете как да се справите с болката или болката в областта на коляното. Следват някои лекарства, които могат да облекчат общата болка в коляното:

1. Употреба на наркотици

Един от начините за облекчаване на болката в областта на коляното е използването на лекарства. Лекарствата, които могат да лекуват болка в коляното, включват:

Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен, аспирин и напроксен.
Кортикостероидни лекарства, орално или инжекционно.
Обезболяващи лекарства.

2. Природни средства

Някои от вас може да се чувстват по-комфортно, ако консумират естествени съставки за облекчаване на болката в областта на коляното. Можете просто да консумирате някои естествени съставки, за които се смята, че намаляват болката, като например следното.

Екстракт от джинджифил.
Куркума.
Върбова кора.

3. Алтернативна медицина

Въпросната алтернативна медицина е дейност, която може да помогне с лекарства за облекчаване на болката, която се усеща в коляното. Между тях:

Упражнение и управление на теглото

Правейки ежедневни упражнения може да намали болката в коляното, като поддържа ставите активни и предотвратява сковаността. Колкото повече имате наднормено тегло, толкова повече стрес на коленете, така че е много важно да управлявате здравословно тегло.

Топла и студена компресна терапия

Топли или студени компреси могат да намалят болката в коляното. Използването на пакет с лед или гореща вода и прилагането му върху болезнената област може ефективно да намали болката.

Тай чи

Тай чи е упражнение за подобряване на баланса и гъвкавостта. Тази дейност също така ви учи да се съсредоточите и да дисциплинирате мислите си. Тай Чи може да намали болката и да подобри движението за тези с болки в коляното.

4. Операция

Ако болката в коляното е причинена от нараняване, Вашият лекар може да Ви посъветва да се подложите на хирургична процедура. Обикновено тази процедура не се извършва веднага след като сте диагностицирани с нараняване на коляното.

Ще бъдете помолени да прецените предимствата и недостатъците на операцията, както и предимствата и недостатъците на друго лечение. Това ще ви помогне да се уверите, че какъвто и да е вид лечение е най-доброто решение за вашето здравословно състояние на коляното.