Токофобия, когато жените много се страхуват от бременност и раждане

Естествено е жените да се страхуват от забременяване и раждане. Ако обаче страхът е прекомерен и много тежък, може да имате състояние, известно като токофобия. За повече подробности, ето прегледите.

Какво е токофобия?

Токофобията е състояние, когато човек има прекомерен страх от забременяване и раждане. Страхът, който се изпитва, кара майката да не иска да забременее и да роди.

Данни от проучване показват, че има 20-78 процента от бременните жени, които се чувстват уплашени по време на бременност и раждане. Само 13% обаче изпитват прекомерен страх, че са решили да отложат или избегнат бременността. Има два вида токофобия, които обикновено се изпитват, а именно първична и вторична.

Първичната токофобия е състояние, когато страхът възниква при жени, които изобщо никога не са били бременни. Този страх обикновено възниква след брак или дори в ранна юношеска възраст. Поради това много жени са правили аборти и осиновявания.

Междувременно вторичната токофобия е състояние, което всъщност се проявява при бременни и родили жени. Обикновено това състояние се дължи на бременност и раждането на първото дете, което е достатъчно травматично, за да го накара да има прекомерен страх. Нормалното раждане, спонтанен аборт или мъртво раждане са най-честите причини за вторична токофобия.

Различни симптоми на токофобия

Когато получите това състояние, обикновено се появяват различни симптоми, като:

• Безсъние
• Пристъп на паника
• Често сънуват кошмари

Обикновено тези симптоми ще се появят и ще се задействат, когато виждате бременни хора или четете, слушате и гледате неща, свързани с бременността и раждането. Ако не се лекува, това състояние със сигурност ще повлияе значително на физическото и психическото здраве както на майката, така и на плода.

Всъщност има шанс да имате дълъг и труден труд. Причината е, че хормонът адреналин ще се освободи, когато почувствате стрес. Казва се, че хормонът адреналин забавя маточните контракции.

Фактори, които увеличават човек, получавайки токофобия

Всички жени могат да изпитат огромен страх от бременност и раждане, но има някои хора, които са по-изложени на риск, като например:

• Имате репродуктивни проблеми.
• Никога не съм чувал за преживяването на бременност и раждане, което беше доста страшно.
• Имате тревожно разстройство.
• Имайки травматични преживявания през предходна бременност и раждане.
• Като дете са били малтретирани сексуално.
• Никога не е изпитвал изнасилване.
• Имате депресия.

Как да преодолеем страха от бременността и прекомерното раждане

Ако имате токофобия, консултирайте се с вашия гинеколог. По-късно лекарят ще ви помогне да ви насочи към правилната страна за допълнително лечение. Венцел, когнитивно-поведенчески терапевт, заявява, че преодоляването на фобиите може да се преодолее само, но не и да се избегне.

Гледането на видеозаписи за раждане, изслушването на истории на други жени за пътуването на тяхната бременност и записването на надежди за желаното раждане са алтернативни стратегии, които могат да бъдат препоръчани. Този метод се прави, за да могат жените, които изпитват токофобия, да толерират безпокойството. По този начин те постепенно осъзнаха, че реалността, пред която ще се изправят, не е толкова лоша, колкото това, което са имали предвид.

Ако все още се страхувате много от раждане, дори когато наближава датата ви на прием, консултирайте се с Вашия лекар относно възможността за цезарово сечение. Вашият лекар ще Ви помогне да Ви информира за рисковете и ползите от кесарево сечение в сравнение с нормалното раждане.

В допълнение, лекарите и терапевтите обикновено ще ви предоставят други допълнителни лечения, включително психотерапия и лекарства, които помагат при тревожност. Хипнораждането също може да бъде препоръчителен начин за преодоляване на страховете ви.