Опознайте педофобията, страха от децата

Децата във възрастта са склонни да бъдат активни и тяхното бърборене често кани смях на тези, които го виждат. Тази гледка обаче не е особено приятна за педофобските.

Вместо да ги дразни, присъствието на малки деца всъщност ги кара да се страхуват и искат незабавно да избягват да ходят на далечни места.

Какво е педофобия?

Педофобията е прекомерен страх, който възниква, когато страдащите се занимават с деца, малки деца и бебета. Подобно на други страдащи от фобия, хората с педофобия ще избегнат ситуации, в които трябва да се срещнат с нещата, от които се страхуват.

Те смятат, че децата са шумни и обезпокоителни същества. Може би тази гледна точка се споделя от вас, които не обичат малки деца. Разликата е, че ако проявите реакция на досада и смущение, хората с педофобия могат да получат пристъпи на паника, когато се занимават с деца.

Следователно хората с педофобия често стоят далеч от места, които обикновено се посещават от деца като детски градини, детски площадки, супермаркети и обществен транспорт.

Всъщност този метод несъзнателно ще усили страха им. Излизането от къщата също е много трудно да се направи, защото вероятността да срещнете обект, от който се страхувате, става все по-голяма. Ако не се лекуват, фобиите могат да имат разрушителен ефект върху живота и психичното здраве на човека.

Какво причинява педофобия?

Повечето хора с фобии не знаят ясна причина, поради която имат прекомерен страх от нещо. Някои от тези фактори обаче могат да допринесат за появата на педофобия.

1. Наследственост

Наличието на член на семейството, който има специфична фобия или тревожно разстройство, може да накара човек да има генетично предразположение да изпита същото. Когато хората с фобиен произход изпитват травматични неща, които включват деца, има голяма вероятност да възникне педофобия.

2. Неприятно детство

Хората с неприятно детство могат да развият детски фобии. Чувството на тъга и ревност, когато видят деца, които са отгледани щастливо, ги кара да искат да си отидат, за да не се чувстват наранени и да си спомнят детството.

3. Образование на родителите

Начинът, по който родителите отглеждат децата си, също влияе върху техния манталитет в бъдеще. Когато родителите са прекалено защитни към децата и продължават да разказват негативни неща, които съществуват във външния свят, това косвено ще внуши на детето съзнанието, че заобикалящата ги среда е опасно място.

В резултат на това децата се притесняват и се страхуват лесно, когато се сблъскат с нещо. Не е невъзможно, това безпокойство също ще породи фобии в бъдеще.

Симптоми на педофобия

Симптомите на педофобия могат да варират от човек на човек, който го изпитва. Ето някои от симптомите, които обикновено се появяват, когато възникне фобия:

• Сърцето бие бързо
• Паника
• Тревожни разстройства
• Студена пот, обикновено около дланите
• Замайване
• Запъхтян
• Гадене

Не е нужно да се изправяте лице в лице, хората с педофобия също могат да се чувстват тревожни и уплашени само като мислят или гледат снимката.

Как да се справим с педофобията?

Все още няма специфичен начин за хора с фобия от деца. Фобиите обаче могат да бъдат лекувани с психотерапевтични методи като експозиционна терапия и когнитивна поведенческа терапия (CBT).

При експозиционната терапия пациентът ще се сблъсква с обекта на своя страх контролирано и периодично. Това има за цел да помогне на страдащите да контролират страха си.

Междувременно CBT терапията, комбинирана с експозиционна терапия, ще промени начина на мислене на страдащите за децата и, разбира се, ще помогне за намаляване на страха.

Вашият лекар може да предпише лекарства като бета-блокери или успокоителни, които се използват за кратки периоди от време.

Освен това хората с педофобия могат да се лекуват, опитвайки спокойни упражнения като медитация. Счита се, че практикуването на дихателни техники помага за предотвратяване на тревожни реакции и пристъпи на паника.

Упражненията също могат да бъдат начин за отклоняване на страха. Според Американската асоциация по психология упражненията ще помогнат на ума ви да реагира по-добре, когато се сблъскате със стресови ситуации. Това вероятно е причинено от ендорфиновия хормон, който тялото произвежда след тренировка.