Нощни ужаси, кара някой да крещи и агресивно, докато спи

Сигурно всички са сънували кошмари. Но всъщност има нещо по-лошо от кошмара, а именно нощните ужаси. Какво се разбира под нощни ужаси? Вижте следното обяснение.

Какво представляват нощните ужаси?

Синдромът на нощния ужас е нарушение на съня, при което състоянието се появява в първите няколко часа след като човек заспи. Страдащият ще се събуди и ще започне да крещи, да изпада в паника и да се изпотява.

След като страдащият се събуди напълно, той може да си спомни само ужасните образи или да не си спомни изобщо нищо. Това нарушение на съня често се случва заедно с ходенето по сън. Както и сънливост, нощните ужаси се считат за парасомния (нежелано събитие по време на сън).

Синдромът на сънния ужас всъщност е много рядък и обикновено се среща само при деца на възраст 3-12 години. Повечето са го преживели, докато са били в ранна детска възраст. Това нарушение на съня може да се появи и при възрастни, но не толкова или толкова често, колкото при децата. Въпреки че този нощен ужас е доста притеснителен за родителите, които стават свидетели на крещенето на детето си, докато спи. Това обикновено се причинява от определени психологически симптоми или медицинско състояние.

Какви са характеристиките, ако някой изпитва нощен ужас?

Докато човек изпитва това нарушение на съня, ще се появят много симптоми. Например, когато спи, страдащият изведнъж ще изкрещи, внезапно ще се изправи или седне от това, което преди е било в поза за сън.

След няколко минути или понякога по-дълго, когато се събудят, те могат да се успокоят и да се върнат да спят. Ето някои признаци на смущения при нощни ужаси, които страдащите ще изпитват, докато спят:

Писъци или писъци по време на сън
Ритайте или удряйте несъзнателно
Изпотяване и тежко дишане (задъхване)
Трудно е да се събудя, но когато се събудя объркан
Трудно е да се успокоиш
Очите му ще се взират с широко отворени очи, въпреки че състоянието му все още спи
Ставане от леглото и разходка из къщата несъзнателно
За възрастните страдащи поведението може да е по-агресивно

Причината за нарушенията на съня през нощта

Терорът по време на сън се причинява от възбуда от централната нервна система (ЦНС) по време на прекомерен сън. Това може да се случи, защото ЦНС (която регулира съня и събуждането на мозъчната дейност) все още работи, когато пациентът спи. Всъщност някои деца са с 80% по-положителни за това нарушение на съня, ако родителите му го имат, така че е като наследствено разстройство.

Нощните ужаси обаче могат да бъдат причинени и от:

Тялото се чувства уморено и изпитва нарушени здравословни условия
В момента приемате определени лекарства
Спане в нова среда или отсъствие от дома (обикновено се среща при деца)

Как да предотвратим повторението на нощните ужаси

Ако наистина сте преживявали нощни ужаси преди (може би вашето семейство или партньор са били свидетели на това, което ви се е случвало), може би можете да подготвите стаята си да е далеч от остри и опасни предмети. Като се има предвид агресивното отношение, което това нарушение на съня поражда, то може да бъде анархично.

Ето някои неща, които можете да направите, за да облекчите разстройството на сънния ужас:

Преди лягане избягвайте да консумирате кофеин, храни или напитки, които съдържат захар, а също така избягвайте да се взирате в екрана на мобилния телефон с часове. Тези неща могат да причинят нарушения на съня.
Направете времето си за лягане последователно, задайте часовете кога да заспите и кога да се събудите.
В тежки случаи обикновено можете да използвате антидепресанти, за да намалите появата на нарушения на съня.
Всъщност това нарушение на съня няма определено лечение или терапия, които да го излекуват. Ако е така, може да се нуждаете от психиатър или специалист, който да лекува вашите проблеми със съня.