Съдържание:
- Признаци на припадъци по време на сън
- Разберете цикъла на епилептичните припадъци по време на сън
- Защо имате припадъци по време на сън?
- Предотвратете пристъпите през нощта
- Съвети за поддържане на безопасност, докато спите през нощта
Ако епилептичните припадъци се повтарят през деня, докато сте в движение, все още може да има хора около вас, които могат да помогнат. Някои хора обаче всъщност изпитват епилептични припадъци през нощта, когато спят. Припадъците по време на сън обикновено не се осъзнават от страдащия, така че могат да бъдат опасни. За това трябва да научите тънкостите на следните епилептични припадъци на съня.
Признаци на припадъци по време на сън
Обикновено знаете само, че пристъп снощи, след като вашият съпруг, родител или член на семейството ви каже. Можете също така да се събудите със скована и възпалена челюст и мускули на тялото.
Ако припадъкът е достатъчно сериозен, може да паднете от леглото или да се натъкнете на неща до леглото. Тези неща могат да показват, че сте имали рецидив снощи.
Друг признак е, че сте сънливи през целия ден, въпреки че смятате, че сте спали достатъчно. Освен това ще ви затрудни да се концентрирате, да запомните или да мислите, защото снощи всъщност не сте спали достатъчно.
Разберете цикъла на епилептичните припадъци по време на сън
Има хора с епилепсия, чиито припадъци ще се повтарят само през нощта, докато спят, но има и такива, които имат припадъци през деня и през нощта. Според Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, ако 90% от епизодите на припадъци се случват през нощта, докато спите, това означава, че имате състояние, наречено нощни припадъци (нощни припадъци).
Когато заспите, мозъкът ви ще влезе в цикъл на сън, състоящ се от няколко етапа. Тези етапи започват от полусъзнателен, пилешки сън, дълбок сън, до края бързо движение на окото (СПИРАЧКА). Този цикъл ще продължи да циклира три до четири пъти на нощ.
От различни доклади, времената, в които сте най-склонни към припадъци, са когато влезете в стадия на полусън, заспите и когато сте на път да се събудите. Имайте предвид обаче, че припадъците на съня могат да се появят и когато подремвате, а не само когато спите през нощта.
Защо имате припадъци по време на сън?
Например, когато човек е буден през деня, мозъчните вълни са в относително стабилно състояние. Когато обаче спите, мозъчните ви вълни стават още по-натоварени, защото трябва да навлезете в различни етапи на съня само за един до два часа.
Поради повишената активност на мозъчните вълни през нощта, електрическите сигнали, отговорни за изпращане на команди към мускулите, нервите и други части на тялото, се объркват. Това е, което в крайна сметка причинява гърчовете.
Предотвратете пристъпите през нощта
Ако подозирате, че имате чести припадъци по време на сън, незабавно се консултирайте с невролог. Вашият лекар може да предпише по-силна доза или вид антиепилептично лекарство, което да приемате през нощта. Ако в момента приемате редовно антиепилептични лекарства, Вашият лекар може да промени дозата, за да бъде по-лека през деня.
Липсата на сън също ще предизвика епилептични припадъци. Така че, уверете се, че винаги спите достатъчно всеки ден. Освен това трябва да избягвате различни други задействащи епилепсия като прекомерен стрес.
Ако спазмите на съня са много обезпокоителни и лечението от лекар не работи за тяхното разрешаване, лекарят може да препоръча операция. Хирургията обикновено е чудесен начин за спиране на пристъпите на сън, за да можете отново да спите спокойно, както обикновено.
Съвети за поддържане на безопасност, докато спите през нощта
За тези от вас, които имат или често изпитват гърчове по време на сън, обърнете специално внимание на следните насоки за поддържане на безопасността през нощта. Причината е, че по време на припадък може да получите сериозно нараняване.
1. Изберете нисък матрак. Избягвайте прекалено високите двуетажни легла и матраци.
2. Не използвайте възглавницата твърде много или твърде висока. Това ще увеличи риска от задавяне или запушване, когато припадъкът се повтори. Препоръчваме да използвате възглавница, която е малко ниска и твърда.
3. Дръжте масите или други предмети далеч от леглото. За да избегнете удари или удари, не поставяйте предмети или съдове близо до леглото.
4. Поставете килим от пъзел или постелка отстрани на леглото. За да избегнете нараняване, ако паднете, осигурете мек килим на пода. Ако детето е много малко, можете също да прикачите парапет (предпазна ограда) на ръба на леглото.
5. Носете го табла. За да не се удари главата ви в стената, прикрепете я табла или дъска в края на таблата от меки подложки.
