Съдържание:
- Каква храна е полезна за 8-месечно бебе?
- Вдъхновение за 8-месечно меню за бебешка храна
- 8-месечно меню за храна за бебешки закуски
- 8-месечно меню за бебешки обяд
- 8-месечно меню за бебешка вечеря
- 8-месечно меню за бебешки закуски
- Честота и порция храна за бебета 8 месеца
След завършване на изключително кърмене, на възраст от 6 месеца бебето започва да се научава да яде допълващи храни (допълващи храни). Въвеждането на бебето в твърда храна има за цел да гарантира, че то е в състояние да задоволи ежедневните си хранителни нужди. На тази основа трябва да сервирате разнообразни хранителни менюта за бебета в продължение на 8 месеца, така че те да са свикнали с различни видове храна.
Докато знаете структурата, порцията и честотата на ядене на бебета в продължение на 8 месеца, представянето на меню за вашето мъниче със сигурност не е трудно нещо. Хайде, изневерете на следната информация!
Каква храна е полезна за 8-месечно бебе?
Източник: Създадено за майки
Храната за 8-месечно бебе не се различава много от тази за 7-месечно бебе. Ако на предишна възраст вашето мъниче все още е яло храна с кремообразна текстура, на 8-годишна възраст това е същото.
Според Световната здравна организация диетата за бебета в продължение на 8 месеца трябва да започва с пюре от текстура като каша.
След като са достатъчно надеждни, на възраст от 8 месеца бебетата обикновено могат да ядат смачкана храна със семейното меню. В детайли на бебетата на тази възраст обикновено се дава филтрирана храна (пюре) и натрошена храна (пюре).
Така че, всички съставки, които приготвяте, преди да ги сервирате на вашето бебе, трябва да се готвят, докато получат много кремообразна и гладка текстура.
Това е така, защото бебето все още е в стадия на никнене на зъби. Това непълно подреждане на зъбите ще го затрудни да дъвче храна с груба текстура.
Нещо повече, способността на вашето мъниче да се храни на възраст 8 месеца не е добре обучена, така че все още трябва да яде храна, която е на прах.
С напредването на възрастта структурата на храната на вашето бебе обикновено ще се увеличава, докато то може да яде храна със същата текстура като вас.
Можете също така да тренирате своето мъниче от най-ранна възраст, за да не бъде придирчив и трудно да се храни като възрастен. Начинът, по който децата в бъдеще искат да ядат различни видове храни, е да ги запознава с разнообразни храни от детството.
Вдъхновение за 8-месечно меню за бебешка храна
Започнете да осигурявате източници на въглехидрати, протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали от различни видове. В допълнение към свикването, запознаването на вашето мъниче с разнообразни храни през този период на допълнително хранене ще помогне и за задоволяване на ежедневните им хранителни нужди.
Можете последователно да обработвате източници на въглехидрати като тестени изделия, картофи и ориз, така че бебето ви да не скучае лесно.
Добавете хранителни източници на въглехидрати с различни източници на протеини и здравословни мазнини от червено месо, пилешко месо, пилешки дробчета, говежди черен дроб и яйца.
Можете също така да дадете темпе и тофу за допълване на приема на зеленчукови протеини на вашето бебе. Приучете малките си да опознават различни плодове и зеленчуци от най-ранна възраст, като спанак, моркови, броколи, тиква, карфиол, банани, папая, авокадо и други.
Е, сега можете да проявите креативност в създаването на здравословно и хранително меню за вашето мъниче. Ето вдъхновението за ежедневната диета за бебета на 8-месечна възраст:
8-месечно меню за храна за бебешки закуски
Графикът на хранене за бебета на възраст 8 месеца може да започне с кърмене сутрин, последвано от твърда храна за закуска.
Меню за храна за закуска, което можете да приготвите за 8-месечно бебе например картофи с кайма и броколи.
Започнете с пасиране и намачкайте картофите, докато получат кремообразна текстура, след което продължете да готвите каймата с броколи.
Всъщност можете да готвите смляно говеждо и броколи заедно или поотделно. Не забравяйте, уверете се, че текстурата на каймата и броколите също е намачкана на пюре, за да е по-лесно бебето да я изяде.
За да направите храната, която готвите, да вкуси по-вкусно, добре е да добавите малко захар, сол и мицин към бебешката храна.
Добавянето на този вкус всъщност се препоръчва, за да може бебето да е по-ентусиазирано да яде. Защото не е невъзможно бебето да е мързеливо да се храни, тъй като вкусът на храната е скучен без допълнителни овкусители.
В допълнение към описания по-рано ръчен метод, можете да съкратите процеса на приготвяне на менюто за храна на вашето мъниче с помощта на инструменти бавна печка.
8-месечно меню за бебешки обяд
Когато 8-месечното бебе получава сутрин картофи като източник на въглехидрати, сега можете да приготвите екипен ориз като обедно меню.
Опитайте да смеситеекип ориз с тофу и моркови. Как да направите меню за обяд също е същото като менюто за закуска.
Трябва само да приготвите всички съставки, докато получите мека и кремообразна текстура, така че вашето мъниче да я изяде лесно.
Процесът на готвене на тофу и моркови може да се извърши по няколко начина, като пара, варене или сотиране в малко олио.
Не е нужно да се притеснявате, защото добавянето на масло към бебешката храна със сигурност е разрешено. Всъщност адекватните количества масло всъщност помагат за осигуряването на прием на мазнини за вашето мъниче.
Не забравяйте да добавите вкус, за да добавите деликатес към бебешката храна.
8-месечно меню за бебешка вечеря
Други творения, които можете да направите като меню за бебешка храна за 8 месеца през нощта, а именно екип ориз с червен боб и месо.
Подобно на обработката на бебешка храна сутрин и през деня, трябва да смилате това меню за вечеря, докато текстурата стане гладка.
Няколко часа след вечеря бебето може да хленчи или да плаче в знак, че все още е гладно.
Ако случаят е такъв, не трябва да давате на вашето мъниче по-твърда храна, защото тя е извън часовете за хранене.
За да стихне плачът, можете да дадете кърма на бебето, като се храните директно на гърдата или вземате съхраняваните запаси.
Коригирането на времето за хранене на бебето според графика има за цел да го обучи да разпознава глада и ситостта.
8-месечно меню за бебешки закуски
Както подсказва името, бебешка закуска или закуска е ястие, което се дава за подпомагане на стомаха, ако е гладно извън основното хранене.
Меню за закуска, което можете да дадете например на бебета на възраст 8 месеца малки резенчета плодове с натрошена текстура, като банан.
Освен плодове, могат да се дадат и други опции зеленчуци, например тиква и броколи, който е бил нарязан на малки парченца и след това приготвен на пара или варен.
Кърмачетата на възраст 8 месеца все още трябва да ядат храна с кремообразна текстура. Можете обаче да започнете да го въвеждате с лека закуска във форматахрана за пръсти От време на време.
Този метод ще помогне на вашето бебе да се научи да дъвче, докато тренира нарастващите си зъби (никнене на зъби).
Останалото също можете да дадете Прецедете плодовете илипюре плодове от драконови плодове, манго и авокадо.
Честота и порция храна за бебета 8 месеца
Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) честотата на ядене на бебета в продължение на 8 месеца е 2-3 основни хранения с 1-2 закуски.
В допълнение към честотата на хранене, вие също трябва да осигурите правилните порции храна за вашето мъниче. На едно хранене на бебето може да се даде около ½ чаша с размери 250 милилитра.
Също така научете вашето мъниче да разбира продължителността на времето за ядене, като ограничите продължителността на храненето си до само около 30 минути.
Това е така, че бебетата да разбират и да свикнат да се фокусират върху храната си от най-ранна възраст. Така че, когато сте възрастен, вашето мъниче ще свикне да не участва в други дейности, докато се храни.
х
