Има хора, които плачат лесно, а някои не, как така?

Някои хора плачат много лесно, дори от гледане на тъжни филми или слушане на сърдечни истории. От друга страна, има и хора, на които им е много трудно да плачат, въпреки че всъщност се чувстват тъжни. Какво причини разликата?

Защо хората плачат?

Плачът е естествен човешки отговор на емоционалния изблик, който изпитват. Емоциите, които карат човека да плаче, обикновено са болка и тъга, но има и други условия, които могат да ги предизвикат.

Например, човек може лесно да плаче, когато види нещо красиво или когато се почувства докоснат. Вие изобщо не изпитвате никакви негативни емоции, но отговаряте по същия начин като хората, които изпитват тъга.

Плачът всъщност е знак, че нещо се случва с вас. Независимо дали сте наясно с това или не, може да се чувствате тъжни, разочаровани, да изпитате гняв или просто да искате да привлечете вниманието на някой друг.

Смята се, че това поведение осигурява облекчаващ ефект, защото тялото ви отделя хормони, причиняващи стрес, и различните видове токсини, които го придружават. Облекчението, което идва от в крайна сметка намалява риска от депресия и тревожност. Това е предимство за тези, които плачат лесно.

Не спира дотук, плачът също е свързан с функцията на хората като социални същества. Това поведение генерира съпричастност към околните, особено тези, с които поддържате добри отношения.

Защо някои хора плачат лесно?

Хората, които плачат много, може да са запознати с подигравката „плач“. Всъщност плачът не ви прави слаб човек. Това поведение всъщност показва, че сте психически силни.

Плачът е самозащитен механизъм, когато изпитвате непреодолима емоция. Ако определена емоция ви кара да плачете, това означава, че можете да намерите здравословни начини да изразите тази емоция.

Вие, които лесно плачете, не сте хората, които винаги са тъжни. Вместо това ще бъдете по-здрави, по-щастливи и по-способни да разберете себе си. Смеете да „общувате“ чрез плач и сте честни със себе си и другите.

Всъщност склонността към плач има редица предимства. Освен всичко друго, укрепване на взаимоотношенията с други хора, ускоряване на самолечението и укрепване на физическото и психологическо здраве.

Тогава какво да кажем за хората, които не плачат лесно?

Невъзможността да се плаче също е нещо естествено. Това състояние обаче може да е и признак на меланхолична депресия. Това е особено вярно, ако невъзможността да плачеш продължава или засяга живота ти.

Терминът "меланхолия" често се използва, за да опише хора, които са чувствителни и лесно плачат. Карл Ясперс, експерт в областта на психичните разстройства, дава малко по-различно определение.

Според него меланхоличните хора не разбират как се чувстват. Изглежда, че имат стени, които се ограничават от емоционален изблик. Тази стена ги кара да не могат да разпознаят или просто да почувстват емоции.

Да не плачеш лесно не е знак, че си жилав човек. От друга страна, това всъщност може да бъде лошо за вашето психично здраве. Особено, ако винаги умишлено се въздържате от плач.

Плачете, когато ви се иска да го правите. Игнорирайте погрешното схващане, че само слабите хора плачат. Плачът на глас е нормално поведение и дори може да бъде от полза за вашето психично здраве.

Снимката е предоставена от: NY Post