7 вида депресия, които може да изпитате и различните тригери

По принцип депресията е разстройство настроение което беше далеч по-сериозно от усещането за трайната тъга. Има обаче много видове депресия. В допълнение, симптомите и оплакванията от депресия също обикновено варират от човек на човек. И така, кои са видовете депресия, които трябва да бъдат известни? Следва пълното обяснение.

1. Основна депресия (голяма депресия)

Голямата депресия е известна още като голяма депресия или клинична депресия. Голямата депресия е един от двата най-често диагностицирани вида депресия. Можете да бъдете диагностицирани с голяма депресия, ако симптомите на тъга, безнадеждност и самота продължават повече от две седмици.

Основните симптоми на депресия обикновено са достатъчно сериозни, за да окажат дълбоко въздействие върху дейностите и качеството на живот на човека. Например, изобщо нямате апетит, тялото ви е слабо, така че нямате желание да работите или да извършвате дейности, както обикновено, и избягвайте хора като на работа или в семейството си.

До момента точната причина за голяма депресия не е известна. Няколко неща, които могат да предизвикат депресия, включват наследственост (генетика), лоши преживявания, психологически травми и нарушения на химичния и биологичния състав на мозъка.

2. Хронична депресия (дистимия)

Другият тип депресия, която се диагностицира най-често, е хроничната депресия. За разлика от голямата депресия, този тип хронична депресия обикновено се преживява две последователни години или повече. Тежестта на симптомите обаче може да бъде по-лека или по-тежка, отколкото при тежка депресия.

Хроничната депресия обикновено е по-малко разрушителна за моделите на дейност, но има тенденция да влияе върху качеството на живот. Например да бъдете несигурни, нарушени мисловни модели, трудно да се концентрирате и лесно да се откажете.

Има много задействания. Като се започне от наследствеността, други проблеми с психичното здраве като биполярно разстройство и тревожност, преживяване на травма, хронични заболявания и физически наранявания на главата.

3. Ситуационна депресия

Ситуационната депресия е вид депресия, която не е много категорична. Обикновено този тип депресия се характеризира с появата на депресивни симптоми като чувство на мрачност и промени в режима на сън и диета, когато има събитие, което дава достатъчно висок психически стрес.

Най-просто казано, появата на депресивни симптоми се дължи на реакцията на мозъка на стрес. Ситуационните депресии са различни. Това може да варира от положителен инцидент като брак или приспособяване към ново работно място до загуба на работа, развод или раздяла с близкото семейство.

4. Сезонни разстройства на настроението (сезонно афективно разстройство)

Хората със сезонни разстройства на настроението ще изпитват различни симптоми на депресия в зависимост от сезона.

Появата на това смущение е тясно свързана с промените във времето на зимата или дъждовния сезон, който обикновено е по-кратък и има много малко слънчева светлина. Това разстройство ще се подобри само по себе си, когато времето стане по-светло и топло.

5. Биполярно разстройство

Този тип депресия обикновено се изпитва от хора, които имат биполярно разстройство. При биполярно разстройство пациентите могат да изпитат две противоречиви състояния, а именно депресия и мания.

Маниакалните състояния се характеризират с появата на поведение или емоции, които преливат. Например чувство на вълнение или страх, което избухва и не може да бъде контролирано.

За разлика от това, депресивните състояния при биполярно разстройство са представени от усещания за безпомощност, безнадеждност и тъга. Това състояние може също да накара някой да се затвори в стаята, да говори много бавно, сякаш се разхожда и не иска да яде.

6. Следродилна депресия

Следродилната депресия се появява при жените няколко седмици или месеци след раждането (след раждането). Появата на симптоми на голяма депресия в следродилния период може да окаже влияние върху здравето и връзката между майката и бебето.

Тази депресия може да продължи доста дълго, обикновено докато майката не получи менструация отново след раждането. Основната причина за следродилна депресия са хормоналните промени, при които хормоните естроген и прогестерон, които са били достатъчно високи по време на бременност, намаляват драстично след раждането.

7. Предменструална депресия

Този тип депресия е известен още като Предменструално дисфорично разстройство (PMDD). Това състояние се различава от предменструалния синдром (ПМС). Причината е, че PMDD е сериозно разстройство на настроението, което нарушава баланса на емоциите и поведението.

Симптомите включват тъга, безпокойство, смущение настроение екстремни или много раздразнителни.

PMDD може да бъде причинено от предишната история на депресия на човек и се влошава, когато настъпят хормонални промени или когато настъпи PMS.