Яденето на лед, когато имате температура, се оказва, че има много предимства, знаете ли

Когато имате температура, може да не ви се яде или пие нищо. Естествено, езикът може да има горчив вкус и тялото да се чувства слабо. Всъщност, когато имате висока температура, тялото ви се нуждае от адекватно хранене и течности за борба с болестите. Е, един от начините да опитате е да ядете лед, когато имате температура.

Този метод може да звучи необичайно или всъщност противоречи на думите на стари родители, които казваха, че яденето или пиенето на лед всъщност ви хрема. Но очевидно това не винаги е вярно, знаете ли! Вижте пълното обяснение по-долу.

Яденето и пиенето на лед не ви влошава

Още от детството родителите ви може да са ви казвали, че яденето или пиенето на лед като сладолед, моркови, плодови сорбета, кисело мляко или студени напитки може да ви разболее. Това е неправилно, защото основно това, което може да причини треска, е заболяване, причинено от бактериална или вирусна инфекция, а не от температурата на консумираната храна или напитка.

Треската сама по себе си е знак, че имунната система се бори с възпалението или инфекцията в тялото. Причината за самата инфекция може да варира. Например бактериална инфекция, която причинява възпалено гърло или грипна вирусна инфекция, която причинява грип или настинки.

Следователно, ако имате висока температура, действителната консумация на студена храна или напитки няма да причини или влоши инфекцията в организма.

Ползите от яденето на лед, когато имате треска

Яденето на достатъчно лед, когато имате температура, всъщност е полезно за вас или вашето малко, знаете ли. Помислете за следните три ползи от яденето на лед по време на треска.

1. Предотвратете дехидратацията

Когато имате висока температура, може да се потите повече и да уринирате повече. Това може да ви накара да губите течности бързо. Всъщност може би устата ви се чувства зле, ако трябва да пиете много вода.

Така че, смученето на попсикули или яденето на сорбет, когато имате температура, ще ви помогне да възстановите течностите в тялото си с добър вкус в устата. Най-добре е, ако приготвяте сами попсил или сорбет у дома, така че да е по-здравословен и да не съдържа твърде много захар.

Можете да приготвите попсикули или сорбета, като замразите истинския плодов сок фризер. За да е по-сладък вкусът, но не прекалено много захар, можете да добавите мед, когато правите сока.

2. Увеличете приема на калории

Вашето тяло се нуждае от достатъчно калории, за да могат клетките на тялото ви да се защитят от атаки на болести. Освен това калориите са необходими и за борба с инфекцията. Един източник на калории, който почти всеки харесва, е сладоледът.

Е, сладоледът може да увеличи приема на калории, особено за хора, които нямат апетит, когато са болни. Поднасянето на вкусна закуска със сигурност ще ви накара да се развълнувате повече, нали?

Опитайте се обаче да изберете сладолед с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на мазнини. Можете също така да си направите любим сладолед у дома, ако искате да сте по-безопасни.

3. Помага за облекчаване на болката поради възпаление

Когато имате възпаление, готините храни и напитки могат да помогнат за облекчаване на болката или дискомфорта поради възпаление. Например, когато имате възпалено гърло.

Следователно можете да ядете сладолед, попсикули, сорбет, кисело мляко или пудинг, за да почувствате гърлото си по-хладно.

Ледът не може да излекува болестта

Въпреки че яденето на лед, когато имате температура, може да ви помогне да се чувствате по-комфортно, това не означава, че можете да разчитате само на лед за лечение на болести. Не се препоръчва да ядете твърде много лед, когато сте болни. Това е така, защото тялото ви се нуждае и от други хранителни вещества като протеини, витамини и минерали за борба с инфекцията. В същото време сладоледът, мороженото или смесеният лед сами по себе си не могат да задоволят нуждите на тези различни хранителни вещества, когато имате треска.

Трябва да се разбере, че яденето на лед не може да излекува болестта. Ефективен начин за лечение на болестта е да атакува вирусите или бактериите, които причиняват инфекцията. Това може да стане чрез прием на лекарства, предписани от лекар, достатъчно почивка и ядене на питателни храни.