Различни начини за справяне с коляното е горещо, сякаш го изгаря

Коляното е една от най-активно подвижните стави. Ето защо, ако изведнъж почувствате дискомфорт при движение на коляното, трябва да сте нащрек. Особено когато коляното се чувства горещо, сякаш изгаря, разбира се, това състояние ще възпрепятства цялото ви ежедневие. Преди да е станало късно, научете как да лекувате изгарящо коляно чрез следните рецензии.

Защо коленете се чувстват горещи като в огън?

Болката в коляното всъщност може да има много форми. Независимо дали става въпрос само за обикновена болка, болка при сгъване, болка, когато се използва при ходене, до болка, която изгаря коляното. Усещането за топлина може също да атакува всяка област на коляното, като предната, задната, дясната и лявата страна или изцяло.

Не бива да се подценява, защото оплакванията от горещи и парещи колене могат да бъдат признак за проблем с вашите органи за движение. Ако това състояние е това, което изпитвате, то най-вероятно е причинено от няколко неща като:

• Разкъсани връзки на коляното
• Разкъсан хрущял
• Тежка контузия
• Артроза на коляното (възпаление на колянната става)

Понякога изгарянето в предната част на коляното може да бъде причинено и от синдром на пателофеморалната болка (PFS) и хондромалация, което означава болка в капачката на коляното. Това състояние е по-известно като коляно на бегача, тъй като то се изпитва от много хора, които спортуват като баскетбол, футбол, бягане или тенис.

Докато коляното се чувства горещо и изгаря отвън, това обикновено се дължи на атакасиндром на илиотибиална лента (ITBS). В някои случаи коляното ще става все по-неудобно да се движи през нощта. Някои от следните могат да бъдат основните причини:

• Диаметърът на кръвоносните съдове се увеличава, когато спите, което оказва силен натиск върху нервите.
• Количеството на няколко хормона в тялото намалява по време на сън, което след това дава възможност на сигналите за болка да се проявят.

Как да се справим с горещи колене?

Въпреки че различните причини, споменати по-рано, и двете причиняват симптоми под формата на горещи колене, лечението със сигурност е различно в зависимост от причината.

Разкъсани връзки на коляното

Увреждането на сухожилията на коляното, което е само частично или непълно, може да се лекува с рутинни тренировки за мускулна сила, носене на защита на коляното по време на упражнения и все още ограничаване на дейностите, които рискуват да влошат състоянието на връзките на коляното.

Ако разкъсването на връзката на коляното се случи някъде, хирургичните процедури са най-добрият начин за лечение.

Разкъсан хрущял

Първата стъпка за лечение на увредената повърхност на колянната става поради разкъсан хрущял, а именно чрез нехирургични техники включва:

• Правейки тренировки за мускулна сила и физическа терапия
• Вземете болкоуспокояващи, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
• Инжектиране (инжектиране) на стероидни хормони в коляното

И обратно, състоянието на разкъсания хрущял, което вече е класифицирано като тежко, така че е трудно да се възстанови с горните методи, може да избере хирургична процедура.

Артроза на коляното

Артрозата на коляното всъщност е доста трудна за лечение. Най-добрият начин на лечение е да направите няколко неща, като например:

• Вземете болкоуспокояващи, като ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрий (Aleve)
• Физиотерапия
• Инжектиране на кортизон
• Заместване на ставите (артропластика)

Хондромалация

Първоначалните лечения за изгаряне и изгаряне на коленете поради хондромалация включват:

• Използване на лед за намаляване на подуването
• Вземете болкоуспокояващи
• Починете на колене, като избягвате прекомерно движение, клекове и колене

В определени случаи Вашият лекар може да препоръча артроскопска хирургия. Артроскопията е хирургична процедура за отстраняване на повредени хрущялни фрагменти.

Синдром на пателофеморална болка (PFS)

Ако състоянието е леко, лечението на PFS може да се извърши чрез:

• Отпуснете коленете си от прекалено много движения и избягвайте изкачването по стълбите и коленете
• Вземете болкоуспокояващи
• Правейки рехабилитационни упражнения
• Извършете артроскопска хирургия при тежки случаи

Синдром на Iliotibial Band (ITBS)

Въпреки че до момента няма наистина ефективно лечение за ITBS, хората с него обикновено се съветват да правят лечения като:

• Избягвайте или дори спрете да бягате
• Масажиране на предната част на бедрото, гърба и седалищните мускули (мускули в седалището)
• Укрепване на глутеусите и областта на тазобедрената става