Съдържание:
- Връзката между времето и настроението
- Как влияе времето на настроението ви?
- 1. Времето е слънчево
- 2. Влажно време
- 3. Студено време
- 4. Времето е дъждовно
Настроенията са лесни за промяна при някои хора. Има обаче и такива, които приписват промените във времето на настроението на човек. Може би някои от вас са се чувствали много щастливи сутрин, когато денят е много горещ, настроение Веднага се обърквате. Наистина ли може да е така? Може ли времето наистина да повлияе на настроението ви? Вижте отговорите на следните изследователи.
Връзката между времето и настроението
Публикувано проучване Вестник Acta Paedopsychiatrica с участието на 16 000 студенти в Швейцария. В проучването 18 процента от момчетата и 29 процента от момичетата реагират отрицателно на определени метеорологични условия. Определено време може да предизвика симптоми като умора, промени в настроението и раздразнителност.
Изследване, публикувано в Психологическа наука през 2005 г. изследва връзката между настроението и времето. Изследването, проведено върху 605 участници, беше разделено на три отделни проучвания. Изследователите установиха, че хубавото време е свързано с настроение безгрижни хора, по-добра памет и по-отворен ум през пролетта, докато прекарват повече време на открито.
Резултатите от това проучване доказват, че има влияние между метеорологичните промени и настроението. Всъщност температурата и налягането на въздуха, скоростта на вятъра, слънчевото греене, дъждът и продължителността на деня могат да повлияят на настроението ви. Това състояние е известно като сезонно афективно разстройство (SAD) или сезонни разстройства на настроението. SAD е вид лека депресия, свързана със сезонни промени. SAD започва и завършва по едно и също време всяка година. ТУТ може да е това, което кара времето да повлияе на настроението ви.
SAD обикновено се среща в страни с четири сезона. Въпреки това все още има възможност ЮАД да се случи в държава, която има два сезона, като Индонезия. В държава от четири сезона симптомите на SAD обикновено се появяват през есента и продължават през зимата. Обикновено това състояние може да причини депресия през пролетта или началото на лятото.
Как влияе времето на настроението ви?
1. Времето е слънчево
Според публикувано проучване Британски вестник по психология, слънчевото време може да предизвика чувство на щастие и да накара тялото да се чувства добре. Повишената температура на въздуха също може да повиши морала.
Освен това слънчевото време може да намали безпокойството. Присъствието на серотонин на слънчева светлина може да контролира емоциите, свързани с паметта, депресията и съня. Серотонинът може да се увеличи, когато времето е слънчево и това е, което има положително въздействие върху ума ви.
Слънчевото време обаче може да направи хората и по-агресивни. В публикувано проучване Наука, изследователите съобщават, че с повишаване на температурата честотата на насилие над другите се е увеличила с четири процента, а конфликтите между групи с 14 процента.
Тази агресивна природа може също да причини негативни ефекти, като например увеличаване на честотата на самоубийство. Едно проучване съобщава, че през ранното лято или слънчевото време честотата на самоубийствата се е увеличила повече. Изключително слънчевото време се счита за безнадежден сезон за тези с депресия.
2. Влажно време
Влажното време оказва разрушителен ефект върху човешките емоции като състрадание и ентусиазъм. Влажното време прави ума и тялото ви слаби и ви пречи да искате да правите каквото и да било. В допълнение, това време също влияе върху вашата концентрация и ви прави лесно сънливи.
3. Студено време
Когато времето е студено, има малко слънце и температурите спадат драстично. Така че нивата на серотонин в тялото ви също ще намалят. Дори производството на серотонин през зимата е само половината от лятото. Когато нивата на серотонин спаднат, ще се почувствате разстроени.
4. Времето е дъждовно
Хората реагират различно на дъжда. Някои хора могат да се насладят, когато вали, други хора могат да се почувстват депресирани и раздразнени от дъжда. Вярно е обаче, че понякога непрекъснатият дъжд в продължение на няколко дни ще бъде досаден.
Когато вали, небето става облачно и дори тъмно, така че за някои хора те се чувстват мързеливи да направят каквото и да било или се чувстват сънливи. Това се дължи на повишеното производство на мелатонин в организма. Мелатонинът се синтезира от серотонин, при липса на слънчева светлина. Мелатонинът ви кара да спите лесно. Така че, вярно е, че времето може да повлияе на настроението ви.
Хм … Проверихте ли прогнозата за днес?
