6 Най-честите проблеми с храненето при деца под пет години

Хранителните нужди на малките деца не са същите като при възрастните. На тази основа гарантирането, че децата получават адекватен хранителен прием всеки ден, е „домашна работа“ за всички родители. Особено когато малките деца имат проблеми с храненето. Не позволявайте това да се превърне в бариера за него, за да получи достатъчно ежедневни хранителни нужди. Нека разберем поредица от проблеми с храненето при малки деца, които често се появяват.

Какви са често срещаните проблеми с храненето при малки деца?

Непредсказуем апетит за деца, често причинява проблеми в модела и храненето на малки деца.

Ако се случи веднъж или два пъти, вероятно няма значение. Ако обаче продължи, може да продължи, докато детето порасне.

Затова като родители е важно да наблюдаваме и разпознаваме възможно най-рано кога децата имат проблеми, които затрудняват комфортното хранене.

Ето различни проблеми с храненето при малки деца, които често затрудняват храненето:

1. Имате здравословни проблеми

Възрастните често се оплакват, че нямат апетит, когато телата им не са здрави, децата също. Някои здравословни проблеми, които затрудняват храненето при малки деца, като:

• Възпалено гърло
• Кожен обрив
• Висока температура
• Sprue
• Запек
• липса на желязо
• Инфекция на пикочните пътища
• Анемия
• Грип
• Стомашни болки
• Червеи

Липсата на информираност относно личната хигиена и околната среда например е една от честите причини за появата на глисти при децата.

Една от най-честите характеристики на чревните червеи е загубата на апетит за деца, което може да доведе до намаляване на теглото на бебето.

Ако това състояние продължи повече от една седмица и не се подобри, незабавно посетете лекар за консултация.

2. Стрес

Не само възрастните изпитват стрес, но и децата. Просто разликата е, че причините и симптомите на стрес, които изпитват децата, не са толкова сложни, колкото възрастните.

Смърт на домашен любимец, станете жертва побойник в приятелска среда или често да ви се карат може да стресира вашето мъниче. Непряко това състояние създава проблеми с храненето на малки деца.

3. Странични ефекти на лекарствата

Рутинното приемане на определени лекарства, без да осъзнавате, също може да намали апетита на вашето мъниче, така че да се превърне в проблем с храненето на малките деца.

Ако това продължи, попитайте лекаря дали има други алтернативни лекарства, които не засягат апетита му.

4. Хранителни алергии

Хранителната алергия е състояние, причинено от реакцията на имунната система на организма след ядене на определени храни.

С други думи, проблемите с храненето при малки деца поради алергии ще ги накарат да изпитват различни симптоми, след като ядат тези храни.

Тези симптоми включват дискомфорт като сърбеж в устата, зачервяване на кожата и сърбеж, подуване в няколко части на тялото, затруднено дишане, гадене, повръщане и диария.

Започвайки от страницата на клиниката Майо, проблеми с храненето при малки деца обикновено се срещат от около 6-8 процента от децата на възраст под 3 години.

Въпреки това децата от всички възрасти са склонни да развиват хранителни алергии. Хранителни алергии при деца могат да се появят, защото тялото приема храната или веществата, съдържащи се в нея, като нещо опасно.

В резултат на това имунната система освобождава защита под формата на антитела за борба с вещества, които се считат за опасни.

В други случаи, когато децата ядат една и съща храна, веществото, наречено хистамин, ще се произвежда от имунната система и ще тече в кръвта. Този хистамин ще причини един или повече симптоми на хранителна алергия при деца.

5. Хранителна непоносимост

Много хора често бъркат хранителни алергии и непоносимост към храни. Всъщност тези две условия не са еднакви.

Хранителната непоносимост е състояние, причинено от неспособността на организма да усвоява определени храни.

Разликата е, че непоносимостта към храна не се предизвиква от проблем с имунната система на детето. Една от хранителните непоносимости, която често се среща при деца, е непоносимостта към лактоза в млякото.

Подобно на хранителните алергии, проблемите с храненето при това малко дете също могат да причинят различни симптоми.

Въпреки това, интервалът от време за поява на симптоми на непоносимост към храна обикновено е по-дълъг от този на хранителна алергия. Някои деца могат да получат симптоми в рамките на часове след яденето на определени храни.

Докато някои други деца могат да получат симптоми след 48 часа по-късно. Най-честите симптоми на непоносимост към храна включват:

• Диария
• Гадно повръщане
• Стомашни болки
• Подут

Подобно на хранителните алергии, децата, които имат непоносимост към определени видове храни, също се съветват да не ядат тези храни.

6. Непредсказуеми хранителни навици

Позовавайки се на Семейния лекар, хранителните навици са проблем при малките деца. Понякога има моменти, когато децата искат да ядат едно и също меню на седмица.

Тогава през следващата седмица детето не иска да пипа храната, която е харесало миналата седмица. В допълнение, други нездравословни хранителни навици, които могат да предизвикат малки деца имат затруднения в храненето лека закуска по време на хранене.

Отчетено на страницата About Kids Health, този навик кара децата да отказват да ядат в определеното време.

Ето някои други навици, които затрудняват храненето на малките деца:

• Децата пият твърде много сок и други сладки напитки
• Малките деца са заседнали, за да не изгарят енергията си, което ги кара да се чувстват по-малко гладни

Въпреки че често е досадно и тревожно, този хранителен навик не е за какво да се притеснявате, защото често се изпитва от всяко дете.

Но ако продължи твърде дълго, незабавно се консултирайте с лекар, за да не се наруши хранителният прием на вашето бебе.

Как да решим проблемите с храненето при малки деца

Когато това състояние може да продължи, това със сигурност може да попречи на развитието на малкото и да разтревожи родителите.

Има няколко начина, които можете да предприемете като първа стъпка за преодоляване на проблемите с храненето при малки деца. Следното включва:

Променете хранителните навици на детето

Като родител, ето няколко действия, които можете да предприемете, за да промените лошите хранителни навици на детето си:

• Дайте пример на вашето мъниче, като ядете разнообразни храни, а не просто едно и също нещо.
• Давайте на детето си храна, която никога не е опитвана, когато е гладно, за да бъдем точни в началото, преди да давате други видове храна, които то често е яло.
• Дайте му нов тип храна и любимата му храна едновременно.
• Сервирайте нови видове храна във възможно най-привлекателната форма.

Всъщност понякога се чувства тревожно, когато децата просто искат една и съща храна и пренебрегват приготвената нова храна.

В този случай обаче не трябва да насилвате детето незабавно да промени хранителните си навици.

Вместо това го насърчавайте и насърчавайте заедно с добри примери. По този начин децата ще бъдат по-заинтересовани да опитат нови неща, свързани с ежедневните хранителни навици.

Избягвайте храните, предизвикващи алергии

Най-лесният начин да се справите с хранителните алергии, които изпитват децата, е като избягвате определени храни, които причиняват алергии.

Не забравяйте да обърнете внимание на състава на съставките в даден хранителен продукт, преди да го дадете на деца.

Ако симптомите, причинени от хранителна алергия, са достатъчно тежки, лекарят може да предпише лекарства за облекчаване на симптомите.

Някои от тези лекарства, като антихистамини или епинефрин, зависят от алергичното състояние, което детето изпитва.

Правене на хранителна терапия

Хранителната терапия е метод, използван за лечение на човек, който има проблеми с храненето при малки деца.

Тази терапия не само учи децата да ядат, но също така работи с родители и гледачи, за да улесни процеса на хранене.

Според Кимбърли Хирте, детски патолог каза Междупланинско здравеопазване, Има няколко симптома, на които родителите трябва да обърнат внимание, когато детето им се затруднява да се храни.

• Трудности при дъвчене на храна.
• Теглото и ръстът му не са се увеличили през последните седмици.
• Често повръща и плюе храна, която току-що е влязла в устата му.
• Затруднено дишане при хранене и пиене.
• Имате проблеми с кашлица или оригване.
• Плаче за отказ да яде.

Ако детето ви прояви тези симптоми или яде само 5-10 различни вида храна, вероятно детето ще се нуждае от хранителна терапия.

Както се съобщава от страницата CHOC ДецаПо време на хранителната терапия детето и родителите ще бъдат придружавани от терапевт.

Терапевтите се опитват да помогнат на децата да подобрят своите хранителни умения, така че времето за хранене на детето да е по-приятно.

Ето някои общи умения, които ще бъдат развити в терапията:

• Подобрено дъвчене, смучене и поглъщане на храна.
• Осигурете голям брой възможности за избор на храна.
• Създаване на приятна атмосфера за хранене.

Не само проблемът с храненето при малки деца, тази терапия също е полезна, за да могат децата да създават приятна атмосфера, докато се хранят.

Дайте малко порция

Когато въвеждате ново меню за храна на вашето мъниче, дайте му малка порция. Ако детето откаже, опитайте отново по-късно и продължете да предлагате на детето нови храни.

Постепенно детето иска да опита, след това да разпознае вкуса и да се запознае с храната, за да не откаже отново.

Постоянното предлагане на нова храна на вашето дете може да помогне за намаляване на склонността на детето да отказва нова храна.

Направете си правилен график на хранене

Определянето на графика за хранене на малкото дете е много важно за преодоляването на проблема с безсънието при вашето мъниче. Това се прави, за да разбере концепцията за глад и жажда, така че храненето и храненето на бебето да са изпълнени.

Цитирано от семейния лекар, около 5 - 10 минути преди хранене, кажете на вашето мъниче, че скоро ще яде време. Децата може да са уморени след занимания, в резултат на това ще ги мързи да ядат и предпочитат да си почиват.

Създаването на известия близо до хранене дава на детето време да се охлади преди да се нахрани и да се приготви.

Осигурете здравословни закуски

Всеки ден детето ви трябва да спазва диетата 3 пъти на ден и да яде по 2 интервала. Малки деца на възраст 1-5 години обикновено не ядат достатъчно наведнъж, за да останат сити до следващото хранене.

Давайте на детето си здравословни закуски между храненията, като сирене, кисело мляко, плодови парчета, котлети или мляко за вашето дете.

Но не забравяйте да ограничите порцията, така че да не е прекалено много, и избягвайте да давате закуски точно преди да дойде времето за хранене. Това може да развали графиците и да създаде проблеми с храненето на малките деца.

Причината е, че това може да накара децата да се чувстват първо сити. Празният стомах е подходящ момент за хранене на вашето мъниче.

Ами ако детето пропусне едно хранене? Можете да му дадете здравословна закуска няколко часа след това.

Бъдете гъвкави с менюто с храни

Осигуряването на диета за малки деца не е лесно, така че трябва да сте гъвкави в процеса на готвене.

Ако на вашето малко дете му е трудно да яде зеленчуци, може от време на време да смачкате зеленчуците и да ги смесите в сладък на вкус телешки стек, който децата често обичат.

Ако детето ви не иска да яде ориз, осигурете други въглехидрати, като например приготвяне на юфка tek-tek или спагети карбонара, които са вкусни на вкус.

За да го улесните, можете да направите списък с храни, които вашето мъниче харесва, като го попитате директно.

Включете децата в процеса на избор на менюта и съставки, така че вашето мъниче да има щастливо чувство с храната си.

Поставете очаквания

Избягвайте да имате твърде много надежда детето да се подчинява на всички "правила", които са били създадени. Избягвайте да принуждавате детето си, което е все още на 3 години, да използва правилните прибори за хранене.

За някои деца може да е по-лесно да ядат някои храни на ръка, отколкото да ядат с лъжица, така че оставете ги да го направят.

Кога да посетите лекар, за да проверите за проблеми с храненето при малки деца?

Трябва да се притеснявате, ако състоянието на малкото дете се затруднява да се храни, това е продължило повече от две седмици и се отразява на теглото на детето.

Ако искате да се консултирате с лекар относно проблеми с храненето при малки деца, има редица въпроси, които можете да зададете, например:

• Колко храна трябва да яде едно дете за един ден?
• Има ли храни, които можете да пробвате на детето си всеки ден?
• Необходимо ли е да се осигурят повишаващи апетита витамини за деца, като високо съдържание на протеини, за да се увеличи храненето на децата?
• Необходимо ли е да се осигури висококалорично формулно мляко, за да наддават на тегло при децата?
• е капризен може да се загуби от хранителните навици на детето?
• Трябва ли да се притеснявате, ако детето ви не иска да яде няколко поредни дни?

Въпросите по-горе могат да бъдат съобразени със състоянието на вашето дете и вашите притеснения относно хранителните навици на вашето малко.

х