Защо гърлото ми често ме боли след плач?

След плач често се чувствате уморени, замаяни и болки в гърлото. Също така се чудите какво, по дяволите, е причината за възпалено гърло след плач? Честно или не, а? Вижте следните рецензии.

Гърлото боли след плач, не мислиш ли?

Трябва да сте имали възпалено гърло, особено когато имате грип или настинка. Въпреки това може да забележите, че гърлото ви внезапно се чувства подуто и болезнено след плач, след което се връща към нормалното няколко минути по-късно. Това нещо естествено ли е?

Оказва се, че излизащите сълзи не просто отмиват постъпващите дразнители, но и стимулират свиването на мускулите на гърлото. Стартирайки от Reader's Digest, това е естествен отговор, който възниква, когато тялото е под стрес.

Най-просто казано, това прекомерно свиване на мускулите на гърлото причинява възпалено гърло след плач. Естествено е хората, които плачат или изпитват дълбока тъга, да преживеят това. Така че, подутото и възпалено гърло след плач не е за какво да се притеснявате.

Какво причинява възпалено гърло след плач?

Все още не бързайте да се притеснявате, когато имате малка бучка в гърлото, която внезапно се появява, след като плачете. Това всъщност не е признак на болест. Тези бучки всъщност са свити мускули и тъкани на гърлото. Това включва глотиса или мястото, където се намират гласовите струни.

Това свиване на мускулите и тъканите оказва голям натиск върху гърлото. Това състояние се нарича усещане за глобус. Усещането за глобус е усещане, което ви кара да чувствате болка или че нещо е заседнало в хранопровода ви, когато всъщност няма нищо.

Не поради емоционални фактори, болките в гърлото при плач са по-свързани с проблеми в автономната нервна система. Вегетативната нервна система е системата в тялото, която е отговорна за инстинкта за „полет или борба“, когато е под заплаха.

Когато сте в стресова и емоционална ситуация, мускулите на тялото ви се свиват и се нуждаят от повече кислород. В резултат на това глотисът ще се отвори широко, за да може повече кислород да попадне в тялото.

Но в същото време може да не сте наясно, че преглъщате повече и задържате дъха си, за да контролирате емоциите си, когато плачете. Това състояние води до мускулите на глотиса и гърлото, които първоначално са били разширени, за да се стеснят.

Това означава, че мускулите на гърлото ще се отварят и затварят глотиса едновременно при плач. В резултат на това гърлото ви се задушава или усещате, че нещо е заседнало в гърлото ви. Е, това е, което причинява възпалено гърло след плач.

Как да се справим с възпалено гърло след плач

Отсега нататък вече няма нужда да се притеснявате, когато почувствате възпалено гърло след плач. По същия начин, когато забележите бучка, която се появява в гърлото ви, по-спокойно. Тази бучка ще се върне към по-малка, след като емоциите ви стабилизират.

Въпреки това, ако имате възпалено гърло след плач, ще ви стане неудобно, нали? За да поправите това, опитайте да пиете много вода веднага, за да прочистите гърлото си.

Освен че помага да се успокоите, поглъщането на няколко глътки вода също може да помогне за омекотяване на болки в гърлото, които се напрягат след плач. След това незабавно спете или си починете. Това може да ви помогне да отпуснете мускулите си като цяло, така че да се почувствате по-свежи и по-здрави след събуждане.