Съдържание:
- Предизвиква умора и замаяност след плач
- 1. Хормон на стреса
- 2. Дехидратация
- 3. Проблеми със синусите
- 4. Възпаление
- Как да облекча замаяността след плач?
- 1. Направете почивка
- 2. Пийте вода
- 3. Консумация на аналгетични лекарства
- 4. Масажирайте главата
Всички хора трябва да са плакали. Можем да плачем по различни причини, било поради загуба на любим човек, чувство на щастие, ефект от гледане на филм или поради разочарование. Това е много естествено.
Сълзите всъщност не излизат просто защото се чувстваме емоционални. Съществуват поне 3 вида сълзи, а именно базални сълзи за защита на очите, рефлекторни сълзи или сълзи, които излизат рефлекторно в отговор на раздразнение, а последният е емоционалните сълзи. Но със сигурност възниква въпросът защо се чувстваме уморени и замаяни след плач?
Предизвиква умора и замаяност след плач
Това е причината да се чувствате уморени и замаяни след плач.
1. Хормон на стреса
Когато плачете, тялото ви отделя хормони на стреса. Тези хормони естествено причиняват промени в тялото ви, включително причиняват главоболие. Някои хора имат леко главоболие, но има хора, които изпитват главоболие като мигрена.
2. Дехидратация
Плачът също води до загуба на телесни течности. Това е, което ви кара да се дехидратирате и да се чувствате уморени. Замайване, екстремна жажда и сухота в устата едновременно са симптоми на тежка дехидратация, която може да предизвика мускулни контракции, ниско кръвно налягане и метеоризъм.
3. Проблеми със синусите
Прекалено дългият плач кара сълзите да се замърсят с въздуха, който влиза в носната кухина, което води до възпаление на носа. При някои хора с проблеми със синусите това може да причини главоболие, придружено от пулсираща болка между очите и носа. Някои хора са толкова чувствителни към него, че ги кара да изпитват постоянно главоболие.
4. Възпаление
Освен освобождаването на хормони на стреса, плачът също причинява възпаление в тялото, което води до нарушаване на лицевите нерви. Нарушенията на лицевия нерв често са свързани с мигрена и други сериозни главоболия.
Как да облекча замаяността след плач?
1. Направете почивка
Не може да се отрече, че сънят е най-доброто решение за отпускане на тялото. След като приключите с плача, се препоръчва да спите известно време, за да ви помогне да намалите болката при главоболието. Когато се събудите, тялото ви ще стане по-свежо и ще се побере отново.
2. Пийте вода
След плач се успокойте, като пиете много вода. Причината е, че пиенето на вода ви помага да замените телесните течности, загубени по време на плач. Никога не пийте алкохол след плач, това само ще влоши състоянието ви.
3. Консумация на аналгетични лекарства
Вземете лекарства за главоболие като ацетаминофен, ибупрофен и други подобни. Но понякога при по-сериозни проблеми продължителните главоболия са признак на депресия. Незабавно се консултирайте с лекар, ако главоболието не изчезне.
4. Масажирайте главата
Масажирайте главата си, докато масажирате с помощта на върховете на пръстите си бавно, за да намалите напрежението в мускулите на главата си. Ако е необходимо, можете да се обадите и на професионална масажистка, за да получите повече комфорт.
