Кардамон: употреби, странични ефекти, взаимодействия

Ползи

За какво е кардамонът?

Кардамонът е вид подправка, която обикновено се използва като подобрител на вкуса и аромата в ястията. Тази подправка се консумира често в Азия, особено в Индия и околностите. Основната употреба на кардамон е като подобрител на вкуса в храната.

Има много предимства на кардамона, от ароматизиране на храна до добро здраве. Ползите от кардамона за здравето трябва да бъдат преодолени:

Киселини в стомаха
Спазми на червата
Синдром на раздразненото черво (IBS)
Оплаквания от страна на черния дроб и жлъчния мехур
Загуба на апетит
Студ
Кашлица
Бронхит
Болки в устата и гърлото
Заразна болест
Стимулатор за проблеми с пикочните пътища
Запек

Дори тази подправка може да помогне за отслабване. Тъй като ползите от кардамона са доста, много хора приемат екстракта и след това го опаковат в билкови добавки.

Как работи?

Няма достатъчно изследвания за това как действа тази билкова добавка. Моля, обсъдете с вашия билкар или лекар за повече информация.

Едно от предимствата на кардамона е предотвратяването и преодоляването на инфекциозни заболявания. Това е така, защото кардамонът съдържа вещества, които действат като антимикробни средства, което означава, че може да се бори с определени бактерии и гъбички.

Междувременно други предимства на кардамона са за предотвратяване на запек и подобряване на храносмилането. Всъщност това може да се случи, защото кардамонът съдържа много фибри. Само в една лъжица кардамон има 2 грама фибри.

Доза

Предоставената информация не може да се използва като заместител на медицински съвет. ВИНАГИ се консултирайте с билкар или лекар, преди да използвате това лекарство.

Каква е обичайната доза за кардамон?

Към днешна дата няма определена доза за употребата на тази билкова добавка. Дозата добавки от кардамон също ще варира от човек на човек, в зависимост от здравословното състояние, възрастта и различни други състояния.

Билковите добавки не винаги са безопасни. Моля, обсъдете с вашия билкар или лекар за правилната доза.

В какви форми се предлага кардамон?

Различните форми, предвидени за добавки или екстракти от кардамон, са както следва:

Течност
Прах
Семена (сухи и цели)
Чай

Странични ефекти

Какви са страничните ефекти на кардамона?

Въпреки че се предлагат многото предимства на кардамона, използването на тази билкова добавка все още причинява странични ефекти, а именно:

Жлъчнокаменни колики
Контактен дерматит (рядко)

Не всеки изпитва горните странични ефекти. Възможно е да има някои странични ефекти, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно страничните ефекти, моля, консултирайте се с билкар или лекар.

Сигурност

Какво трябва да знам преди да използвам кардамон?

Като храна и съставка, която се произвежда в голям мащаб, подправките се регулират от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Диетичните добавки обаче не са регламентирани, което означава, че има шанс те да бъдат замърсени с други съставки или да бъдат пуснати на пазара под неверни твърдения.

Съхранявайте добавките от кардамон далеч от слънчева светлина и влага. Използвайте непосредствено преди хранене.

Наредбите, регулиращи употребата на билкови добавки, са по-малко строги от разпоредбите за употребата на лекарства. Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи неговата безопасност. Преди да използвате билкови добавки, уверете се, че ползите надвишават рисковете. Консултирайте се с вашия билкар и лекар за повече информация.

Колко безопасен е кардамонът?

Досега не е имало изследвания, които да твърдят, че кардамонът не е безопасен за употреба. Вярно е обаче, че допълнителни странични ефекти не са известни, тъй като трябва да се направят повече изследвания.

Също така няма доказателства дали тази подправка е безопасна или не за бременни и кърмещи жени. Ако обаче сте бременна или кърмите, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да решите да го използвате.

Взаимодействие

Какви видове взаимодействия могат да възникнат, когато взема кардамон?

Тази билкова добавка може да има ефект върху настоящото лекарство или вашето медицинско състояние. Консултирайте се с билкар или лекар, преди да вземете кардамон.

Hello Health Group не обслужва медицински препоръки, диагностика или лечение.