Съдържание:
- Кога е подходящият момент да започнете да ползвате отпуск по майчинство?
- Не забравяйте, подгответе се внимателно за раждането!
- 1. Отделете време за себе си
- 2. Разберете трудовия процес
Последният триместър на бременността често се разглежда като най-стресиращия и с нетърпение очакван период. Причината е, че трябва да се подготвите физически и психически възможно най-оптимално, за да можете спокойно да преминете през трудовия процес. Това обаче е различна история за бременните жени, които все още работят активно в офиса. Разбира се, трябва незабавно да вземете отпуск по майчинство до определен период от време. И така, кога е идеалното време?
Кога е подходящият момент да започнете да ползвате отпуск по майчинство?
Съгласно Закона за трудовата сила No. 13 от 2003 г. бременните жени имат право на отпуск по майчинство за 1,5 месеца или около 6 седмици преди пристигането на процеса на раждане. Ако спазвате тези правила, тогава можете да започнете отпуск по майчинство от 36 гестационна седмица.
Това обаче зависи от състоянието на всяка майка. При определени условия Вашият лекар може да Ви посъветва да популяризирате отпуск по майчинство няколко седмици предварително, като вземе предвид здравословното състояние на майката и плода в утробата.
Продължителността на отпуска по майчинство не е без основание. Този отпуск по майчинство има за цел да предотврати лесното уморяване на майките, както и да осигури време на майките да си починат удобно и спокойно преди раждането. Плътните занимания по време на работа могат да Ви уморят, липса на почивка, намалена издръжливост, така че да се разболявате лесно.
Всъщност, навлизайки в третия триместър на бременността, ви съветваме да бъдете изключително внимателни при поддържането на здравето на тялото и да гарантирате, че бебето в утробата остава здраво до момента на раждането.
Защото е възможно през последния триместър да възникнат различни усложнения при бременност. Независимо дали става въпрос за кървене, прееклампсия, анемия и т.н. Така че, уверете се, че не спирате за време, за да вземете отпуск по майчинство веднага, а!
Не забравяйте, подгответе се внимателно за раждането!
В допълнение към физическата и психическата подготовка преди раждането, най-добрите предимства от отпуска ви по майчинство са за следното:
1. Отделете време за себе си
Твърде зает с работа по време на бременност, може рядко да ви накара да се грижите за себе си. Сега няма нищо лошо в това да се "забавлявате", като правите "мен време„Което е полезно, като например да се разкрасиш до салона, да вземеш пренатални часове, да правиш упражнения за бременност.
Този метод може да помогне за отпускане на тялото и ума, както и да предотврати стреса преди раждането.
2. Разберете трудовия процес
Ако това е вашата втора, трета или повече бременност, вероятно разбирате доста добре тънкостите на раждането. Какво обаче, ако за първи път забременявате и раждате по-късно?
Не се притеснявайте, не забравяйте да разберете предварително за картината по време на раждането. Независимо дали става въпрос за питане на опитен приятел, допълнителна консултация с лекар или търсене на надеждни източници в интернет.
х
