Съдържание:
- Психологическото въздействие, което произтича от прекалено зает работа
- 1. Вредни отношения
- 2. Никога не се чувствайте доволни
- 3. Повишава риска от тревожни разстройства
За повечето хора печеленето на пари чрез работа е задължение, което трябва да се направи, за да се задоволят ежедневните им нужди. Има обаче хора, които смятат, че работата е техният живот, така че са твърде заети и се давят в онзи свят. Разбира се, ако сте твърде заети с работа, това също ще има различни въздействия върху живота ви, нещо?
Психологическото въздействие, което произтича от прекалено зает работа
Твърде заета работа или това, което обикновено се нарича работохолик (работохолизъм) е състояние, което се състои от високо работно желание и ангажираност, но не се наслаждава на работата си.
Обикновено хора като този мислят за работата си по-често, отколкото за други аспекти на живота. Хората, които са работохолици, отдават приоритет на работата си повече от другите, така че има няколко неща, които са засегнати от това състояние, като например:
1. Вредни отношения
Не само романтичната връзка, ако сте прекалено заети с работа, ще окаже влияние и върху отношенията ви с други най-близки хора, като семейството и приятелите.
Например често приоритизирате работата пред прекарването на времето със семейството и партньора си през почивните дни. В резултат на това не е необичайно това да ви направи по-малко ангажирани с вземането на решения или поне последните новини за тях.
2. Никога не се чувствайте доволни
В допълнение към връзката си с най-близките си хора, които бавно започват да се отдалечават, тези, които са твърде щастливи да работят, ще се чувстват и по-малко доволни от постиженията си, така че продължават да търсят това удовлетворение, като увеличават натоварената си работа. В резултат на това те се чувстват по-бързо уморени.
Това се доказва от проучване от Япония, публикувано в списанието Индустриално здраве за ефектите от работохолизма върху благосъстоянието на служителите.
В проучването е установено, че работниците, които са по-фокусирани върху работата си, са склонни да се уморяват по-лесно емоционално.
Освен това хората, заети на работа, са склонни да поставят високи стандарти, те често възприемат другите като под тях. В резултат на това те рядко са доволни от работата на себе си и другите.
3. Повишава риска от тревожни разстройства
За някои хора, които са твърде заети на работа, това може да окаже значително влияние върху психичното им здраве. Тези проблеми включват депресия, тревожни разстройства и OCD (Обсесивно-компулсивното разстройство).
Както е цитирано от страницата Уеб MD, има проучване, включващо 16 500 работници и 8% от тях са включени в категорията работохолик. Една трета от тях са имали повишен риск от развитие на ADHD и 26% от тях са показали признаци на OCD.
Въпреки това, няма проучвания, които наистина да са насочени към това, което кара заетостта на работното място да повлияе на психичното здраве на човека.
Има моменти, когато тези психични разстройства може да се дължат и на генетични фактори, така че да се занимаваш с работата си е подкрепящ / отключващ фактор.
Психологическото въздействие на прекалената заетост на работа със сигурност може да повлияе на качеството на живот на човека. Не е намерен вътрешен кръг всеки, с когото можете да разговаряте, може да доведе до сериозни психични заболявания.
Ако вие или някой от най-близките ви хора е работохолик, опитайте се да отидете при експерт (психиатър или психолог) или да потърсите помощ, за да не съсипете живота си или техния.
