Хипокалиемия (дефицит на калий): причини, симптоми и лечение

Определение

Какво е хипокалиемия?

Хипокалиемията или дефицитът на калий е състояние, когато нивото на калий в кръвта е по-ниско от нормалната граница.

Калият помага за пренасянето на електрически сигнали към клетките в тялото ви. Това вещество е важно за осъществяване на функциите на нервните и мускулните клетки, особено на сърдечния мускул.

Обикновено нивото на калий в кръвта ви е 3,5-5,2 mmol / L. Много ниските нива на калий (под 2,5 mmol / L) могат да бъдат животозастрашаващи и да изискват спешна медицинска помощ.

При възрастните хора хипокалиемията може да намали функцията на органите, да загуби апетит и да причини определени заболявания. Някои от лекарствата, които приемат, могат да увеличат риска от хипокалиемия.

Колко важен е калият за организма?

Калият е минерал в кръвта, който носи електрически заряд. Тези минерали се наричат ​​електролити. Калият работи заедно с други електролити, за да помогне на тялото да направи много неща, включително:

Поддържайте кръвното налягане и сърдечно-съдовото здраве

Непрекъснато ниският прием на калий може да повиши кръвното налягане и да причини сърдечно-съдови проблеми.

Един от начините за преодоляване на повишеното кръвно налягане е ограничаването на приема на сол. Не само това, консумирането на калий може да понижи и кръвното налягане.

Увеличаването на приема на калий, съчетано с намаляване на консумацията на натрий, е много важно за намаляване на източника на сърдечно-съдови заболявания.

В едно проучване тези, които консумират 4 069 mg калий на ден, са с 47 процента по-нисък риск от смърт.

Лечение на костите и мускулите

Храните, които съдържат калий, поддържат тялото алкално, за разлика от ацидозата.

Метаболитната ацидоза се предизвиква от диета, пълна с подкисляващи храни, като месо, млечни продукти и рафинирани зърнени култури. Диета (диета) с високо съдържание на калий може да помогне за поддържане на мускулната маса.

При възрастните хора диетата има тенденция да причинява загуба на мускули, като диабетна кетоза. Адекватният прием на калий може да помогне за предотвратяване на това.

Едно проучване установи, че участниците, които консумират 5 266 милиграма калий на ден, поддържат средно с 3,6 килограма повече чиста тъканна маса.

Други проучвания също показват повишена костна плътност при висок прием на калий. Освен това калият работи и за следните неща:

• Получава хранителни вещества в отделни клетки и премахва клетъчните отпадъци
• Балансира киселинните и алкалните нива
• Управлява електрически импулси за здрава нервна функция
• Получава и изпраща съобщения до мозъка, за да накара мускулите да работят, докато го използват
• Регулира сърдечната честота

Бъбреците контролират количеството калий в тялото ви, като премахват излишните нива чрез урината. Бъбреците ви поддържат баланс между нивата на калий и други електролити в тялото, за да функционират правилно.

Риск

Освен че има много предимства, калият може да причини и здравословни проблеми, ако се консумира в излишък. Ако бъбреците ви функционират правилно, вероятно няма да имате проблеми, свързани с калия в урината.

Има само няколко съобщения за вреди от калий, свързани с приема на висококалиеви добавки. Няма храни, съдържащи калий, за които се съобщава, че имат лоши ефекти върху тялото.

Калият е от съществено значение за правилното функциониране на тялото ви, но калият не носи никаква полза сам по себе си.

Диетата и цялостният хранителен баланс са много важни за подобряване на здравето и предотвратяване на заболявания.

Защото

Причини за хипокалиемия

Дефицитът на калий или хипокалиемията има много причини. Най-честата причина е загубата на твърде много калий в урината след прием на лекарства, отпускани с рецепта, които увеличават уринирането (диуретици).

Този тип лекарства са хапчета за вода или диуретици, предназначени за пациенти с високо кръвно налягане или сърдечни заболявания.

В допълнение, повръщането и / или диарията също могат да доведат до загуба на много калий. Диетата или диетата, на която живеете, също може да доведе до недостиг на калий в тялото ви.

Следните са често срещани причини за хипокалиемия или калиев дефицит, цитирани от публикувани статии Разнообразна домашна здравна група:

Прекомерно уриниране

Уринирането е често срещан начин, по който тялото ви премахва излишния калий. Бъбреците ви са отговорни за този процес.

Бъбречни нарушения и заболявания могат да доведат до загуба на много калий чрез отделянето на урина. Разстройството може също да намали способността на бъбреците да регулират нивата на калий в кръвта.

Диуретик

Диуретиците или хапчетата за вода са често срещано лечение за възрастни хора с високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Диуретиците могат да увеличат позивите за уриниране и по този начин да намалят нивото на калий в кръвта.

Гаг

Силното повръщане може да доведе до недохранване и да намали приема на калий. Хранителните разстройства, като булимия и анорексия, също водят до спадане на нивата на калий, което води до хипокалиемия.

Прекомерно изпотяване

Изпотяването е друг начин, по който тялото се отървава от излишните нива на калий. Въпреки това, прекомерното изпотяване при горещи температури или по време на физическа активност може да доведе до намаляване на нивата на калий.

Витаминен или минерален дисбаланс

Излишъкът от натрий, ниски нива на магнезий и дефицит на фолиева киселина също могат да допринесат за ниските нива на калий.

Лечение

Освен диуретици и лаксативи, някои лекарства имат и неблагоприятен ефект върху способността на организма да абсорбира и използва калий.

Тези лекарства са инсулин, някои стероиди и някои антибиотици, които са свързани с хипокалиемия.

Злоупотребата с алкохол

Прекомерната употреба на алкохол значително увеличава риска от ниски нива на калий. Когато консумирате алкохол, той ще навлезе в кръвта ви и ще премине през всички органи в тялото ви.

Алкохолът ще увреди способността на вашите органи да регулират електролитите и водния баланс, от които се нуждаете.

Операция

Някои операции могат да намалят способността на организма да абсорбира калий. Някои от тях включват отстраняване на жлъчния мехур и операция Околовръстен път стомаха.

Симптоми

Симптоми на хипокалиемия (дефицит на калий)

Малкият спад в нивата на калий може да не причини никакви симптоми, но може да изглежда лек.

Изследване на Европейско списание за спешна медицина показва, че има 4846 души, постъпили в болницата поради хипокалиемия. Само 1% обаче изпитват симптоми на недостиг на калий.

Следните симптоми могат да се появят, когато имате хипокалиемия (липса на калий):

Отслабване на мускулите

Калият помага на мускулите да работят след получаване на съобщения от мозъка. Намалените нива на калий ще попречат на комуникацията между мозъка и мускулите.

Когато нивата на калий са толкова ниски, някои от мускулите ви изобщо не могат да работят.

Мускулни крампи, болка и скованост

Нарушената комуникация между мозъка и мускулите може да накара мускулите ви да се свиват твърде плътно. В резултат на това ще изпитате крампи.

Калият също контролира наличието на кръв в мускулите ви. Когато притокът на кръв не е гладък, мускулите ви ще започнат да се разграждат. По това време мускулите също ще се чувстват болни и сковани.

Умора и промени в настроението

Калият влияе върху тялото ви, за да усвоява хранителни вещества. Когато тялото ви не може да усвои и получи цялата доброта на хранителните вещества, които ядете, ще се почувствате уморени и ще имате нестабилни промени в настроението.

Запек

Храносмилането изисква мускулите на хранопровода, стомаха и червата да работят правилно. Когато храната преминава през храносмилателната ви система, калият предава съобщения от мозъка ви до мускулите.

Когато нивата на калий в организма не са достатъчни, мускулите няма да работят ефективно. Това ще накара стомаха Ви да се свие и ще забави храносмилането.

Сърцебиене

Сърцето ви е мускул, който, както всеки мускул, е силно зависим от калий за нормално свиване и отпускане. Когато имате недостиг на калий, ще почувствате сърцебиене.

Сърцебиенето е усещането, когато сърцето ви изведнъж бие много бързо и бързо. Може да забележите усещането през гърдите, гърлото или врата.

Неравномерен сърдечен ритъм

Междувременно голямото намаляване на нивата на калий ще доведе до неравномерен сърдечен ритъм, особено при пациенти със сърдечни заболявания. Това може да доведе до замайване или припадък. Много ниските нива на калий могат дори да причинят спиране на сърцето ви.

Затруднено дишане

Връзката между калий и здраве на мускулите играе важна роля за способността ви да дишате нормално.

Ниските нива на калий могат да отслабят диафрагмата и да затруднят дишането. Задухът също е симптом на намалена сърдечна функция поради ниските нива на калий.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако не се лекува, хипокалиемията може да бъде животозастрашаваща. Много ниските нива на калий могат да накарат сърцето да спре да бие. Ако усетите споменатите симптоми, незабавно се консултирайте с лекар.

Попитайте Вашия лекар за резултатите от кръвните тестове. Може да се наложи да приемате лекарства, които могат да повлияят нивото на калий в кръвта, или може да се наложи лечение, за да отстраните причината за спада на нивото на калий.

Лечението на пациенти с хипокалиемия е насочено към причината. Може също да Ви бъде дадена калиева добавка. Не приемайте никакви добавки без лекарско предписание.

Свързани разстройства

Болести, свързани с хиопкалемия

Синдром на Бартър

Синдромът на Бартър е метаболитно нарушение, включващо бъбреците. Често срещаните симптоми са бавен растеж, слабост, жажда и прекомерно уриниране. Този синдром се характеризира с излишна загуба на калий през бъбреците.

Хипокалиемия периодична парализа

Това е разстройство, характеризиращо се с парализа със загуба на дълбоки сухожилни рефлекси и неуспех на мускулите да реагират на електрическа стимулация.

Метаболитна алкалоза

Разстройство, характеризиращо се с повишаване на бикарбоната в кръвта. Симптомите включват раздразнителност, свръхвъзбудимост, нервномускулна мускулатура, ниски нива на калий (хипокалиемия), мускулна слабост, нарушения на храносмилателната моторика и прекомерно уриниране.

Диагноза

Диагноза хипокалиемия (калиев дефицит)

Здравният работник ще ви помоли да направите кръвен тест, за да проверите нивата на калий. Нормалните нива са в числата от 3,7 до 5,2 mmol / L.

Кръвни тестове могат да се правят и за проверка на други неща, като например следното:

• Глюкоза, магнезий, калций, натрий, фосфор
• Тиреоиден хормон
• Алдостерон

Може също да Ви бъде препоръчано да направите Електрокардиограма (ЕКГ), за да проверите състоянието на сърцето.

Диагностична оценка

Като цяло има два компонента на диагностичната оценка за хипокалиемия:

Количеството калий в урината

Екскрецията (екскрецията) на калий в урината, събрана за 24 часа, е най-добрият начин да се оцени колко калий има в урината.

Ако екскрецията е над 15 mEq калий на ден, това е индикация за неподходящо намаляване на бъбречния калий.

Измерването на концентрациите на калий и креатинин може да се направи в малка проба от урина, ако не е възможно 24-часово събиране на урина.

След като се определи дали има бъбречно отстраняване на калий, оценката на киселинно-алкалния статус може допълнително да стесни диференциалната диагноза.

Оценка на киселинно-алкалния статус

След като се измери екскрецията на калий в урината, ще се извърши диагностичен етап, когато Вашият лекар открие възможността за неопределена хипокалиемия.

Лечение

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Лечение на хипокалиемия (калиев дефицит)

Ако състоянието Ви все още е леко, Вашият лекар може да Ви предложи да приемате перорални калиеви хапчета. Ако обаче е тежко, се нуждаете от допълнителен калий през вена (IV).

Ако приемате диуретик, Вашият лекар може да замени Вашата рецепта с лекарство, което може да поддържа нивата на калий в организма.

Този тип се нарича калий-съхраняващ диуретик. Вашият лекар може да Ви даде и рецепта за допълнителен калий, който трябва да консумирате редовно.

Въпреки това, лекарите също трябва да бъдат внимателни, когато предписват лечение на хипокалиемия, тъй като твърде много калий може да доведе до прекомерни нива на калий в организма или хиперкалиемия.

Храни за предотвратяване на хипокалиемия (дефицит на калий)

Най-безопасният и лесен начин да увеличите приема на калий е да регулирате диетата си.

Разнообразна домашна здравна група споменатите експерти препоръчват възрастните да приемат 4700 милиграма калий в храната.

Има много вкусни храни, които могат да повишат нивата на калий в тялото ви.

Бананите са една от храните, които съдържат калий, която се препоръчва най-често, въпреки че има много други храни, които съдържат не по-малко калий от бананите.

Храните, които съдържат калий, включват:

• Листни зеленчуци, особено цвекло, зеле и спанак
• Гъба
• Авокадо
• Печени картофи
• Банан
• Морков
• Готвено постно телешко месо
• Мляко
• Оранжево
• Фъстъчено масло
• Ядки
• Сьомга
• Морски водорасли
• Домат
• Пшенични семена
• Животински продукти, като говеждо, свинско, птиче месо, скаран, риба и млечни продукти

Приемът на калиеви добавки обикновено може да реши този проблем. Но в тежки случаи, без правилна употреба, силното спадане на нивата на калий може да причини неравномерен сърдечен ритъм и да бъде фатално.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.