Ползите от въртящото се устройство за здраве, включително за деца с ADHD

Когато си нервен, чакайки нещо, което няма да дойде или да ти омръзне, какво ще правиш? Просто млъкни или направи нещо? Обикновено, когато някой или може би включително и вас мълчи дълго време, вие несъзнателно ще започнете да движите тялото си в знак на скука / безпокойство. Или ще търсите нещо, с което да си играете, като върха на писалката или нещо, което е наблизо. И знаете ли дали дейността се обозначава с термина "въртене"? Непоколебието е техника, използвана, за да ви помогне да намалите стреса и да запазите мозъка си фокусиран върху нещо. Е, напоследък има тенденция за играчка, наречена fidget spinner. И се оказва, че предимствата на въртящото се устройство са многобройни. Нещо?

Предимства на въртящия се спинер за здраве

Количеството активност, което трябва да се извършва в седнало положение, кара краката да се движат почти. В резултат на това тялото ви рядко ще прави физическа активност, която е полезна за здравето на тялото. В резултат на това ще бъдете изложени на риск от наддаване на тегло и дори диабет. Прекалено дългото седене също може да доведе до загуба на фокус, което улеснява изживяването на стрес.

Проучванията, проведени в Университета в Лестър, показват, че продължителното седене може да увеличи риска от сърдечни заболявания, диабет и да увеличи преждевременната смърт. Всъщност други проучвания показват, че продължителното седене може да доведе до внезапно и значително намаляване на притока на кръв към краката, което може да доведе до атеросклероза.

След това един от начините да се преодолее това е да стоите и да се движите, защото това ще помогне на мускулите на краката да се свият и да поддържат притока на кръв стабилен.

Какво обаче да кажем за човека, който дълго време не може да устои? Как могат да намалят негативните ефекти от прекалено дълго седене и да ги фокусират? Решението е да преместите тялото - главата, ръцете, краката и т.н. - за няколко минути, играйте с определени инструменти като върха на химикалка, хартия и т.н., или използвайте „Fidget Spinners“.

Въртящите се въртящи се устройства са устройство със стабилен център и диск с две или три гребла, които могат да се въртят, като вентилатор на тавана. Това устройство, което се върти между пръстите, първоначално се използва за деца с тревожност, аутизъм и ADHD.

Неспокойството може да помогне на децата с ADHD, нали?

Известно е, че някои играчки успокояват децата със проблеми със сензорната обработка като австизъм и ADHD. Досега обаче не е имало изследвания, които да докажат ползите от въртящите се спинери за деца с ADHD.

В края на краищата лечението на психични заболявания, включително аутизъм и ADHD, изисква цялостни грижи. Започвайки от промени в начина на живот, околната среда, терапията, до специално лечение, което е съобразено с вашите нужди.

Учи в Списание за ненормална детска психология проведено от Rapport et al. през 2015 г. показа, че момчетата с ADHD, когато са поставени на въртящ се стол и им е позволено да се въртят, се представят по-добре при тестове за памет. За разлика от тях, децата без ADHD всъщност се представят по-зле от тези, които се справят без обръщане на столове.

Така че, може да се заключи, че въздействието на играта на въртящия се въртящ механизъм върху всички - включително децата с ADHD - не е еднакво. Въпреки това, Rapport подозира, че въртящият се спинер няма да бъде от особена помощ, тъй като играта на въртящия се въртящ механизъм не изисква насилствени движения на тялото, които могат да бъдат отговорни за увеличаване на активността във фронталните и предфронталните области на мозъка, които играят роля за поддържане на фокус / внимание.

Съвети за осигуряване на безопасност на въртящите се спинери за игра на децата

Днес много хора търсят въртящи се спинери. Неговата малка форма, звукът, който се издава, до огнения цвят при възпроизвеждане е специална радост за потребителите. Предимствата на въртящото се устройство също са доста. И така, не е изненадващо, че въртящите се въртели сега са търсени от много хора, вариращи от малки деца до възрастни.

Въпреки това, родителите все още трябва да обърнат внимание на децата си, когато играят с въртящия се въртящ механизъм. Тъй като децата могат да бъдат изложени на риск да се задавят с някои малки части на въртящото устройство.

Родителите трябва да обърнат внимание на етикета за възрастта, да си купят въртящо устройство в надежден магазин, за да се уверят, че е преминало теста, да следват съветите за възпроизвеждане на въртящото се устройство, да се уверят, че батерията на въртящото устройство е заключено и да проверят за счупени части, които може да бъде източник на опасност за детето да се задави.