Полезен ли е фидерът за въртене на здравето? това е медицинският светоглед

Всеки може да е свикнал да прави едно нещо, без да го осъзнава, когато е стресиран, тревожен и тревожен. Може би някой си гризе ноктите, драска хартия, играе си с краищата на косата, върти писалка. Напоследък има хора, които обичат да се въртят fidget spinner в свободното си време. Играчката се разраства, защото твърди, че има много ползи за здравето. Какво казва медицинският свят за това? Хайде, разберете фактите!

Детски играчки fidget spinner

Неподвижен спинер е играчка под формата на дискова ос в средата с две или три клона, които могат да се въртят. Начинът, по който работи тази играчка, е подобен на лопатките на вентилатора или въртене на шевна нишка.

Някои въртящи се устройства имат добавена лампа, така че тя да излъчва трептяща светлина при завъртане или да извежда изображение.

В Индонезия тенденцията на въртене на въртене е сравнително нова. Започвайки от деца до възрастни, мнозина обичат тази една играчка. Въпреки това, въртящите се въртящи се устройства всъщност са тенденция в САЩ и Европа от дълго време.

Как да играя fidget spinner

Как се играе тази играчка е много лесно. Просто трябва да прищипите средата с палеца и показалеца. След това завъртете този инструмент с помощта на средния пръст на другата ръка.

Ако си купите качествена прежда, щракнете я с пръст и тя може да се върти до няколко минути.

Когато е в своя „професионален“ етап, въртящото устройство може дори да се играе като йо-йо. Можете да преместите въртящото устройство от един пръст на друг. Можете дори да го хвърлите във въздуха, за да бъде върнат отново, докато спинърът все още се върти.

Цена на въртящото се устройство на пазара

Предлаганите цени за тези играчки варират. Това зависи от модела и качеството на използваните материали. Да, тези играчки могат да бъдат направени от пластмаса, мед, титан, неръждаема стомана, метал, месинг и т.н.

В интернет сайтовете или в магазините ценовият диапазон за тези играчки варира от 10 000 до милиони рупии. Пластмасовата въртяща машина с обичайния модел има по-ниска цена от тази, която е модифицирана с различни спецификации.

По принцип, колкото по-уникална е формата, толкова по-скъпа е предлаганата цена.

Фактите твърдят предимствата на въртящото се устройство

Много хора търсят въртящи се спинери, защото в началото може да им е любопитно. За някои хора това, че тези инструменти продължават да се въртят без спиране, може дори да бъде удоволствие само по себе си.

Така каза той, не малко, които твърдят, че получават много ползи от тази малка играчка. От многото факти, твърдящи предимствата на въртящото се устройство, четирите най-често споменавани са:

1. Намаляване на стреса и безпокойството

Стрес с натрупване на срокове за работа в офиса и безкрайни лични проблеми? Сега някои хора избират да играят на въртящото устройство, когато са под стрес, за да могат да се фокусират отново. Вярно ли е, че тази играчка е ефективна за избавяне от стреса? Чакай малко.

Когато сте заети да играете, можете също косвено да изпразните ума си временно. Ще сте склонни да се занимавате с движение на пръстите си, за да завъртите въртящото устройство, вместо да се спирате на източника на стреса си. Защото мозъкът автоматично ще измести фокуса си, за да изпълнява нова задача отново и отново.

Въпреки това, нито едно научно изследване все още не е доказало, че въртящите се спинери са ефективни за облекчаване на стреса. Засега ползите за здравето от неподвижните спинери, които чувате, идват от трика на устата на производителя или продавача.

Всъщност, за да се гарантира, че тази играчка е наистина полезна за психичното здраве, тя трябва да се основава на доказателства от научни изследвания, които са били тествани. Следователно, облекчаващият стрес ефект от играта на тези играчки може да не е непременно плосък за всички.

Това може да работи за вас, но не и за следващия ви колега от бюрото. Някои хора трябва да бъдат с ясна глава и в пълна тишина, за да останат съсредоточени. Докато други са ентусиазирани да работят в натоварена и шумна среда.

2. Терапия за деца с аутизъм

Съществуват някои играчки, които могат да помогнат за успокояване на децата с аутизъм. Повтарящи се или неспокойни модели на поведение често се наблюдават при деца с аутизъм. Ето защо на тези деца често се дават играчки, които работят по един и същ начин (отново и отново), за да откъснат съзнанието си от стреса, който отключва симптомите.

Твърди се, че въртящото устройство за въртене е една от играчките за деца с аутизъм, тъй като въртенето на витлото може да ги направи по-удобни и фокусирани. Няма обаче научни доказателства, че въртящото устройство е полезно за деца с аутизъм.

3. Поддържайте детето си с ADHD фокусирано

Някои експерти вярват, че играчките с непостоянство могат да помогнат за стесняване и поддържане на фокуса на мозъка върху едно нещо в дългосрочен план. От това предположението, че тази играчка работи, за да осигури нови стимули на мозъка на деца с ADHD, така че да предотврати рецидив на хиперактивност.

Всъщност д-р. Марк Волрайх, експерт по детско поведение в Центъра за здравни науки към Университета в Оклахома, твърди, че играта на спинери ще раздели фокуса на детето. Вместо да се фокусира само върху едно нещо, мозъкът работи многозадачност за балансиране на координацията между движенията на очите и ръцете по време на игра на играчки.

„Нещата, които имат повтарящ се модел, ще затруднят децата с ADHD да фокусират вниманието си. Така че, тази играчка може да влоши състоянието на детето ", аргументира се Wolraich, цитирайки доклад от проучване в Journal of the Pakistan Medical Association.

4. Хонинговане на фината моторика

Обобщавайки съдържанието на проучване, публикувано в списанието Scientific Reports през 2018 г., играчките с непоносимост изглеждат потенциално полезни за усъвършенстване на фината моторика и контрол на децата.

Смята се, че играта на фиджет помага да се тренира координацията между движенията на ръцете и очите. Защото в основата си тази игра изисква постоянно сътрудничество между когнитивните и двигателните мозъчни функции. Трябва да можете да се концентрирате върху продължаването на въртенето на играчката, докато очите ви все още гледат, а пръстите ви я движат.

Въпреки това, трябва да се разбере, че играчката на непостоянството никога не е била замислена като медицинско изделие, което има за цел да подобри или поддържа здравето. Освен това има много малко научни изследвания, които действително са изследвали употребата на тези играчки в здравния сектор.

Бихте могли да кажете, че претенцията за предимствата на съществуващото въртящо се устройство е опакована само като маркетингова стратегия, така че продуктът да се търси от много хора.

Опасностите от въртящите се спинери, за които трябва да се внимава

Досега не е имало изследвания, които действително да доказват ползите от тази играчка за здравето. Въпреки това, въртящият се спинер все още има голям интерес.

Ако сте фен на тази играчка, първо трябва да разберете какви са рисковете, за които може би не сте знаели. Зад малката си форма тази играчка може да причини опасни странични ефекти. Особено за деца.

1. Пречи на ученето

Когато детето много обича тази играчка, то ще продължи да я играе навсякъде. Включително в училище. Всъщност, играта на фиджета може да разтвори концентрацията на децата. Когато децата трябва да учат, те са заети да въртят ръце, за да играят.

Както беше обяснено по-горе, фокусът на мозъка ще се разминава, докато децата играят, защото без да осъзнават, те трябвамногозадачност. Е, освен че използвате ръцете си, преместването на обект също изисква фокус на очите, за да го държите под око, за да не спре внезапно. Това е, което след това прекъсва вниманието на детето от това, което се обяснява от учителя в клас.

Той трябва да може да се съсредоточи върху изучаването. Но в същото време те също трябва да продължат да балансират координацията между движенията на очите и ръцете, за да завъртят играчката. Всички тези неща изискват мозък, който не играе игри. В резултат на това децата не могат да се фокусират и да се уморяват по-бързо.

Ако бъде разрешено да продължи, това със сигурност ще попречи на времето за обучение на децата в училище. В Съединените щати повечето училища дори са забранили на учениците да носят въртящи се въртящи се устройства, защото се смята, че пречат на учебните дейности в класната стая.

Както при децата, възрастните също могат да бъдат пристрастени към тази играчка. Тази пристрастеност към играчки може да направи работата непродуктивна. Особено ако не можете да управлявате добре времето си.

2. Риск от задавяне

Може би се чудите защо тази играчка може да причини задавяне. Всъщност това не е невъзможно. Има риск от задавяне, ако играчката случайно бъде освободена или счупена, след това погълната и хваната в гърлото.

Задавянето е една от водещите причини за смърт сред децата. Особено за деца под тригодишна възраст. На страницата на Американската академия по педиатрия е посочено, че монетите, храните и играчките са предметите, които имат най-голям потенциал да предизвикат задавяне. Ако не се лекува правилно, това състояние може да доведе до смърт.

Цитирано от страницата на CNN, 10-годишната Бритън Джониек от Хюстън, Съединените щати предизвикаха суматоха, защото случайно погълна компонент на въртящо се въртене. Това го затрудняваше да диша, докато не се задуши.

За щастие Бритън беше спасен чрез ендоскопска операция за отстраняване на компонент на играчка, забит в багажника на хранопровода.

Съвети за безопасно възпроизвеждане на въртящото устройство

Ако се използва разумно, тази играчка наистина е ефективна за предпазване от скуката. Запомнете обаче! Използвайте тази играчка разумно. Не искате играчка, предназначена за забавление, да нарани вас или някой друг.

Така че, за да се избегнат различните опасности от въртящите се въртящи устройства, както по-горе, ето някои сигурни стъпки, на които трябва да обърнете внимание.

1. Не го давайте на малки деца

Тези играчки се състоят от малки, лесни за поставяне елементи, които са опасни за използване от деца под тригодишна възраст.

Ето защо е важно родителите да осигурят безопасни играчки на децата си. Уверете се също, че играчките, които предоставяте, са подходящи за възрастта. Физически малките деца могат да играят на спинери. Те обаче няма да се възползват от играчката.

Тези играчки се считат за безопасни само за деца над 12 години.

2. Купете добро качество

Има няколко неща, които трябва да вземете под внимание, преди да купите джаджа за деца, включително:

• Уверете се, че няма остри ръбове от всяка страна на играчката.
• Уверете се, че никой от слоевете багрило за играчки не се отлепва.
• Уверете се, че която и да е част от играчката не може лесно да се отвори, извади, счупи или смачка от ръцете на детето.
• Уверете се, че играчката няма магнитни парчета, които лесно могат да се отлепят.
• Уверете се, че нито един от участъците на телта не е по-дълъг от 18 cm.
• Уверете се, че играчките са изработени от материал и са безопасни. Избягвайте играчки, които съдържат съставки като живак, кадмий, арсен, фталати и други химикали.
• Уверете се, че играчката е достатъчно здрава, за да може да я използва дълго време.

Само не забравяйте, че ако една играчка може молос през отвора в картонената ролка, не го давайте на малки деца.

Също така, уверете се, че купувате тази играчка в надежден магазин, за да сте сигурни, че играчката е преминала теста за безопасност. Не се изкушавайте веднага от евтини цени. Купете играчка, чието качество е гарантирано, въпреки че може да се наложи да похарчите повече.

3. Винаги наблюдавайте децата, когато играят

Вие, които сте възрастни, със сигурност можете да познаете кои играчки са опасни и кои не. При децата обаче е по-различно. От инцидента с Бритън Джонец можем да научим, че дори 10-годишно дете все още е изложено на риск да се задави, когато играе на въртящия се въртящ механизъм.

Така че, за да избегнат нежелани неща, родителите винаги трябва да наблюдават децата си, когато играят. Научете ги как да играят безопасно. Не забравяйте да останете около детето, за да сте сигурни, че използва играчката по правилния начин.

4. Не се изкушавайте от жаргона на „умни играчки“

Също така не бива да бъдете лесно приспивани от „интелигентните играчки“, които сега са широко достъпни на пазара. Като родител, разбира се, искате да предоставите играчки, които са полезни и подпомагат развитието на вашето бебе.

Внимавайте обаче. Някои от играчките, за които се твърди, че са „умни играчки“, не винаги са полезни за децата. Напротив, тези играчки всъщност могат да изключат творчеството на децата.

По-добре е родителите да предоставят играчки, които предлагат да стимулират растежа и творчеството на децата в бъдеще.