Съдържание:
- На каква възраст ще спре развитието на човешкия мозък?
- Какво се случва с мозъка с напредване на възрастта?
- Как да поддържаме мозъка здрав в напреднала възраст
Човешкото тяло спира да расте след пубертета, който е на 18 години. Това обаче не е така при развитието на мозъка. Оказва се, че дори когато сме възрастни, мозъкът пак ще продължи да се развива до точката, в която ще спре да расте.
На каква възраст ще спре развитието на човешкия мозък?
Всъщност все още има някои спорове, за да се отговори на каква възраст мозъкът ще спре да се развива. Първоначално някои литератури предполагаха, че мозъкът ще спре да се развива, когато сте били тийнейджър, поради което много хора предполагат, че мозъкът на човек е завършил да се развива, когато други части на тялото спрат да се развиват, а именно на 18-годишна възраст. Но всъщност проучване, публикувано в Human Brain Mapping, разкрива, че мозъкът все още се развива след 18-годишна възраст.
Това търсене на отговори беше последвано от изследване, проведено от Крейг М. Бенет, който се опита да сравни резултатите сканиране мозък сред участници на възраст 18 години, с участници на възраст 25-35 години. Резултатите от това сравнение стигнаха до заключението, че все още се откриват промени в мозъка, особено в областите на мозъка, които играят роля в съчетаването на емоции и познание. Развитието на мозъка в тази област не е установено при развитието на мозъка на 18-годишна възраст.
Тогава кога мозъкът ще спре да се развива? Проучване, проведено от Archana Singh-Manoux от 10 308 участници, разкри, че когнитивната функция на мозъка ви ще покаже признаци на забавяне на възраст от около 45 до 49 години. Тези признаци на забавяне се забелязват, когато участниците изпитват затруднения, когато бъдат помолени да назоват колкото се може повече думи и името на животното, започвайки с буквата S.
Какво се случва с мозъка с напредване на възрастта?
С напредването на възрастта някои от когнитивните функции на мозъка ви, като скорост на мисълта и паметта, също се забавят. Но добрата новина е, че мозъкът, който е завършил развитието си, всъщност е много по-лесен за адаптиране.
Както се съобщава от Agewatch, мозъчно сканиране разкри, че въпреки че размерът на мозъка може да се свива или възрастта застарява, мозъчната активност в префронталната област всъщност се е увеличила.
Това се подкрепя от невролог от Университетския колеж в Лондон Сара-Джейн Блейкмор, която каза, че пренаталната кора (частта от мозъка, разположена зад челото ви) е частта от мозъка, която се развива най-дълго. Освен факта, че пренаталната кора е най-важната част от когнитивното функциониране на човешкия мозък, способността ви да правите планове и решения също е част от тази част.
Пренаталната кора също играе роля зад кулисите във вашата способност да се социализирате, да съчувствате и да взаимодействате с други хора.
С други думи, оказва се, че не само тялото ви се адаптира към околната температура и автоматично се опитва да поддържа балансирано състояние в тялото ви. Същият принцип важи и за мозъка ви. С напредването на възрастта опитите за адаптиране са начинът, по който мозъкът поддържа своята производителност.
Как да поддържаме мозъка здрав в напреднала възраст
Някои усилия за по-дълго поддържане на здравето на мозъка включват поддържане на усърдна физическа активност, активност в социални дейности около вас и други дейности, които могат да стимулират мозъка да остане продуктивен и консумация на здравословен прием.
