4 грешни начина и 4 правилни начина за почистване на влагалището

Как почиствате вагината си? Кога искате да започнете да се къпете или веднага след като приключите с душа? Използвате ли ръцете си или с ексфолиант за тяло? Или може би все още използвате грешен начин за почистване на вагината? Можете да проверите в тази статия.

Грешки, които често можете да правите, докато почиствате влагалището

1. Разтрийте твърде силно

Ако смятате, че вагиналното търкане е задължително, за да поддържате вагината си чиста от микроби и бактерии, грешите. Според Пари Годси, акушер-гинеколог в долината Сан Фернандо в болница Нортридж в Лос Анджелис, е казано, че влагалищното триене не е необходимо.

Трябва да запомните, че това, което почиствате, е доста чувствителна част от кожата, така че просто го измийте внимателно, за да не причинява болка, дразнене и да прави кожата ви зачервена и сърбяща.

2. Правене на вагинално измиване

Ако не сте чували този термин, това означава, че не сте го правили и това е добре за вас. Ако един ден познавате този метод за почистване на влагалището, може да помислите дали да го направите или не.

Измиването е почистване на влагалището с течност, състояща се от смес от различни химикали. Обикновено течността за измиване съдържа вода, сода за хляб, оцет, аромат и антисептик. Течността е опакована в душ, а именно чанта с маркуч или спрей, който функционира за пръскане на течности върху женската зона.

Всъщност не е нужно да се занимавате с вагинално измиване. Вагината ви има свой собствен начин за почистване и предпазване от бактерии. Според Мери Джейн Минкин, доктор по медицина, професор в Катедрата по акушерска гинекология и репродуктивни науки в Медицинския факултет на Йейлския университет, казва, че вагиналното измиване всъщност може да увреди киселинно-алкалното или вагиналното pH и това увеличава риска от влагалището за инфекция.

3. Почистете зоната във влагалището

Много жени се опитват да почистят външната област, както и вътрешната част на влагалището. Въпреки че вътрешната част на влагалището не трябва да се почиства. В жизненоважните органи на жените всъщност съществува естествен механизъм под формата на добри бактерии, наречени лактобацили, които се размножават в женските полови органи и спомагат за поддържането на чистотата отвътре на жените.

Поради тази добра бактерия не е необходимо да почиствате вътрешността на влагалището и просто да измивате външната част на влагалището. За вътрешността на влагалището трябва само да го измивате от време на време с чиста вода.

4. Почистване твърде дълго и твърде често

Друга грешка, която жените често правят при почистване на влагалището, е да го почиствате дълго време и твърде често, целта е да направите влагалището по-чисто. Всъщност не трябва да почиствате влагалището си за повече от минута, защото ако го изтъркате по-дълго от препоръчаното време, влагалището ви всъщност може да се раздразни и да загуби естествената си влага.

Тогава, как да почистите правилната вагина?

1. Почистете само вулвата

Частта от влагалището, която трябва да се почисти, е само вулвата, включително майора и минора на лабирата (външните и вътрешните устни на влагалището, както големи, така и малки). Вътрешността на влагалището (от отвора до вътрешността на тялото) е в състояние да се почисти. Според д-р Джесика Шепърд, акушер-гинеколог от Университета на Илинойс в Чикаго, не е нужно да се намесвате във вътрешността, за да не повредите вагиналната флора.

2. Изберете почистващ препарат за жени, който съдържа повидин йод

Вагината ви трябва да има рН между 3,5-4,5. Според Шепърд рН на вагината трябва да се поддържа, за да се запази живата добра флора и гъбичките и бактериите „не желаят да падат“. Когато почиствате вагината с почистващ препарат за тяло, който съдържа парфюм (pH между 7-8), това означава, че сте повредили нормалното pH на вагината.

Това може да причини сърбеж, дразнене и лоши миризми. Почистващите препарати без аромат са най-добрият избор, защото не съдържат потенциално дразнещи вещества. Можете също така да изберете вагинален почистващ препарат, който съдържа повидин йод, тъй като според проучване съдържанието на повидон йод може да възстанови нормалните нива на флора във влагалището ви, така че да помогне да поддържате вагиналните си нива на pH нормални.

3. Обърнете внимание на честотата

Ако не почиствате влагалището си по-рядко, все още може да остане пот и секрети. Ако вагината се почиства прекомерно, можете да нарушите киселинно-алкалния баланс на вагината.

Почистването на вагината на ръка също е по-добро от използването на луфа (скраб за тяло). Структурата на луфата може да причини рани и ако вашият партньор е изложен на риск от полово предавани болести, болестта лесно се предава през раната. Почистването на влагалището веднъж или два пъти на ден е достатъчно.

4. Подсушете с мека кърпа

Подсушете с чиста, мека кърпа. Не търкайте, просто залепете кърпата, докато интимната ви зона изсъхне напълно. Поддържайте интимната зона суха, като я сменяте чорапогащник или бельо два до три пъти на ден при нормални условия.

След уриниране измийте влагалището с чиста вода, след което веднага го изсушете. Обърнете внимание на посоката на анално измиване след дефекация, а не отпред. Това е същото като при разпространението на микроби от ректума във влагалището.

По същество, физиологично, вагината е създадена, за да може да се грижи за себе си, като изтласква отпадъците през типичните течности, които виждате всеки ден. Вашата работа е само да почистите секрецията на течност във вулвата, да я предпазите от излишната влага и да поддържате балансирано pH.