Съдържание:
Без да се усетят, има някои хора, които често скърцат със зъби, докато спят. Този навик е медицински известен като бруксизъм. Дори бруксизъм може да възникне, когато сте будни, знаете ли!
Ако се остави да продължи, навикът за смилане на зъбите може сериозно да повлияе на здравето на зъбите, изисквайки специални грижи. Не рядко този навик може да причини и главоболие. И така, как да се отървете от навика да мелите зъбите си? Прочетете, за да разберете.
Какво е бруксизъм?
Бруксизмът например е необичайна активност в устната кухина стискане (стискане на зъбите в горната и долната челюст с прекомерен натиск), смилане (смилане на зъбите отдясно и отляво между горната и долната челюст) или укрепване (скърцане със зъби), което може да се случи, когато човек спи (сън бруксизъм) или когато някой е в съзнание (буден бруксизъм).
В много случаи бруксизмът се появява през нощта, докато човек спи. Докато в някои други случаи бруксизмът може да възникне и спонтанно, когато човек е тревожен или когато изпитва прекомерен стрес.
Ако все още изпитвате бруксизъм на ранен етап - не е навик, който продължава, той не изисква специално лечение. Ако обаче бруксизмът се е превърнал в навик, всъщност е възможно да има по-голямо въздействие, като кариес, главоболие, нарушения на челюстта и други проблеми.
Досега не е известно какво точно причинява бруксизъм в медицинския свят. Въпреки това, хората, които често скърцат със зъби, са склонни да имат нарушения на съня като хъркане или проблеми с дишането по време на сън (сънна апнея). В допълнение, няколко физически и психологически фактора също могат да предизвикат бруксизъм, включително безпокойство, стрес, напрежение, неравномерно подреждане на зъбите и нездравословен начин на живот.
Как да се отървете от навика да мелите зъбите си?
В повечето случаи бруксизмът не изисква специално лечение. Децата с бруксизъм могат да се оправят сами без специално лечение, докато растат. Възрастните, които изпитват бруксизъм, също не се нуждаят от определени терапии, за да го излекуват.
Ако обаче проблемът е достатъчно сериозен, на човек се препоръчва да се подложи на поредица от лечения. Ето защо е добре първо да се консултирате със своя зъболекар. Това се прави, за да се разбере колко е настъпило увреждане на зъбите и челюстните стави. Така че видът на лечението ще бъде съобразен със състоянието на пациента и причината за появата на бруксизъм.
Ето няколко начина да се отървете от навика да мелите зъбите си, включително:
- Използвайтешина или нощна охрана. Тоест защитно устройство за зъбите в горната и долната челюст, което е направено в лабораторията според големината на зъбите на пациента. Материалите, които често се използват, са акрил, ко-полиестер или полиуретан.
- Зъбна корекция. В тежки случаи, като например положението на зъбите, което не е правилно, така че да причини невъзможност за дъвчене на храната правилно, лекарят ще възстанови повърхността на зъбите ви, като направи скоби или орална хирургия.
- Правете терапия. Ако скърцате със зъби поради стрес, може да успеете да предотвратите проблема, като се включите в медитативна терапия. Ако обаче искате да промените лошия си навик да чистите зъбите си, можете да направите поведенческа терапия. В допълнение, терапия биологична обратна връзка може да бъде и начин да се отървете от навика да мелите зъбите си, като контролирате или контролирате мускулната активност в челюстта.
- Лечение с помощта на лекарства. В определени случаи Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате краткотрайни антидепресанти и мускулни релаксанти преди лягане. Ако обаче бруксизмът, който изпитвате, е в хроничен стадий и не може да бъде лекуван с различни други методи за лечение, лекарите обикновено препоръчват да правите инжекции с ботокс.
- Самолечение. В допълнение към посещението на лекар и провеждането на консултации, можете основно да се отървете от навика да мелите зъбите си у дома, като намалите стреса. Не само това, ако имате навика да пиете алкохол, да пушите или да пиете прекалено кафе, то трябва да бъде намалено или премахнато.
