Пациентите с рак не трябва да ядат бързо приготвени юфка & bull; здравей здрави

Юфката за бързо приготвяне наистина има вкусен вкус и се харесва от почти всички групи, както деца, така и възрастни. За съжаление, бързо приготвените юфка са известни като нездравословни храни, ако се консумират твърде често. И така, могат ли болните от рак да ядат юфка?

Страдащите от рак не трябва да ядат юфка с бърза употреба

С евтини цени и доста лесен начин за приготвянето им, на бързо приготвените юфка често се разчита като основно меню за хранене. Тогава, какво да кажем за пациентите с рак, добре ли е да ядем толкова бързо юфка?

Отговорът е, че не. Може би болните от рак все още имат право, ако искат да ядат юфка, но юфката се обработва здравословно и не се готви моментално. Това е така, защото любимата храна на милион души не може да бъде категоризирана като здравословна храна. Междувременно болните от рак трябва да бъдат много внимателни с храната, която консумират. Дори ако е възможно, болните от рак трябва да ядат само здравословни храни.

Защо страдащите от рак не трябва да ядат юфка с бърза употреба? Въпреки че хранителният прием на различни марки юфка с мигновени продукти варира, повечето от марките за мигновени юфка на пазара имат ниски нива на калории, фибри и протеини. Междувременно нивата на мазнини, въглехидрати и натрий са много високи.

Всъщност, според статия, публикувана в Американското общество за борба с рака, за да подпомогнат лечебния процес, болните от рак трябва да ядат храни, богати на хранителни вещества и консумиращи много калории и протеини. Така че, ако болните от рак ядат юфка бързо, нужните хранителни вещества не могат да бъдат изпълнени.

Най-просто казано, ако здравите хора трябва да намалят максимално приема на бързо приготвяне на юфка, особено страдащите от рак. Следователно, въпреки че няма ясни доказателства, че на болните от рак е забранено да ядат бързо приготвени юфка, тези храни трябва да се избягват.

Пациентите с рак могат да ядат юфка, стига …

Ако искате да ядете юфка, но се страхувате да опитате юфка с бърза употреба, можете да ги обработите сами. Или ако не можете да го обработите сами, помолете семейството си да го приготви за вас.

Е, тук има съвети за хранене на здравословни юфка, специално за пациенти с рак.

1. Добавете различни протеинови източници

Едно от хранителните вещества, необходими за пациенти с рак, е протеинът. Така че, когато приготвяте собствените си юфка у дома, не забравяйте да добавите източник на протеин.

Дайте приоритет на животинските протеинови източници като яйца или хапки месо. Източниците на животински протеини се усвояват по-бързо и по-лесно от организма, така че е добре за тези от вас, които в момента се подлагат на лечение.

Няма обаче нищо лошо в това да подобрите менюто си с юфка с тофу, темпе или дори други ядки.

2. Не забравяйте за фибрите

Добавянето на зеленчуци към всяко меню за храна е задължително. Можете да използвате всякакъв вид зеленчуци, както желаете. Можете дори да използвате повече от един вид зеленчуци, например моркови, броколи и горчица.

Най-важното е, че порцията зеленчуци все още е повече от въглехидратите, които получавате от юфка, а. Освен това имайте предвид, че не трябва да готвите зеленчуци твърде дълго при високи температури, тъй като това може да намали хранителните им нива.

3. Направете свои собствени подправки

Вместо да разчитате на подправки от бързо приготвени юфка, които съдържат високо съдържание на натрий, можете да обработите юфката със собствени смеси за подправки. Освен по-здравословни, по този начин можете да създадете и меню според вашия вкус.

4. Задайте графика и порциите

Страдащите от рак е по-добре да ядат преработени юфка, вместо незабавни. Това обаче не означава, че можете да продължите да ги ядете. Трябва да променяте източника на въглехидрати в ежедневното меню. Яденето само на юфка също не е полезно за здравето.

Можете да го замените с оризови юфка или други препарати с юфка. Това е предназначено така, че ежедневният ви хранителен прием винаги да е изпълнен, особено ако се подлагате на лечение на рак, което изисква повече от обичайното снабдяване с хранителни вещества.

Трябва да се консултирате с диетолог или лекар, така че ежедневните ви хранителни нужди да са добре изпълнени.