Ленено семе: употреби, странични ефекти, взаимодействия

Ползи

Какви са ползите от лененото семе?

Лененото семе е вид пълнозърнести храни, които често се използват като брашно за преработка на храни. Въпреки това, лененото семе също често се обработва като билкова добавка за лечение на различни храносмилателни разстройства, като например:

• Хроничен запек
• Възпаление на червата
• Синдром на раздразненото черво (IBS)
• Диария
• Възпаление на лигавицата на дебелото черво
• Язвен колит или дразнене на лигавицата на дебелото черво
• Перитонит
• Възпаление на тънките черва

В допълнение, тези семена могат да се използват и за лечение на нарушения на сърцето и кръвоносните съдове, включително висок холестерол, запушване на кръвоносните съдове, високо кръвно налягане и коронарна болест на сърцето.

Имате проблем с акнето? Добавки, направени от ленено семе това е в състояние да се справи. Някои хора също приемат тази билкова добавка за лечение:

• Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
• Бъбречни проблеми при хора със системен лупус еритематозус (СЛЕ)
• Менопауза симптоми
• Болка в гърдите
• Неконтролиран диабет
• Затлъстяване
• Депресия
• Инфекция на пикочния мехур

Други приложения включват лекарства за възпалено гърло, инфекции на горните дихателни пътища (ISPA) и кашлица.

Някои хора използват тази добавка за намаляване на риска от развитие на слаби кости (остеопороза) и за защита срещу рак на гърдата, рак на белия дроб, рак на дебелото черво и рак на простатата.

Как работи?

Няма достатъчно изследвания за това как действа тази билкова добавка. Обсъдете с вашия билкар или лекар за повече информация. Има обаче няколко проучвания, които показват, че този вид семена имат противоракови свойства и са богати на фибри, така че са полезни за здравето на тялото.

Високото съдържание на фибри в лененото семе ще ви държи гладни за по-дълго време.

Доза

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с билкар или лекар, преди да използвате това лекарство.

Каква е обичайната доза за лененото семе?

Всъщност няма категорично препоръчителна доза за тази билкова добавка. Някои проучвания обаче показват, че:

• За диабет тип 2: 600 mg от някои екстракти от ленено семе три пъти дневно, осигурявайки 320 mg лигнани, за 12 седмици.
• За висок холестерол: Печете с други храни като кифли или хляб, съдържащи ленени семена и смлени ленени семена, като давате дневна доза от 40-50 грама ленени семена.
• За подобряване на бъбречната функция при хора със системен лупус еритематозус (SLE): 15 грама смляно ленено семе два пъти дневно със зърнени храни, или портокалов или доматен сок.
• При леки симптоми на менопаузата: 40 грама натрошени ленени семена или смесени в тесто за хляб всеки ден.
• За подобряване на бъбречната функция при хора със системен лупус еритематозус (SLE): 15 грама смляно ленено семе два пъти дневно със зърнени храни, или портокалов или доматен сок.
• При леки симптоми на менопаузата: 40 грама натрошени ленени семена или смесени в тесто за хляб всеки ден.

Дозировката на билкови добавки може да варира в зависимост от пациента. Дозата, от която ще се нуждаете, зависи от вашата възраст, здравословно състояние и няколко други състояния. Билковите добавки не винаги са безопасни за консумация. Обсъдете с вашия билкар или лекар за дозировка, която е подходяща за вас.

В какви форми се предлага ленено семе?

Тези билкови добавки могат да бъдат на разположение в следните форми и дозировки: капсули, масла, прахове или семена.

Странични ефекти

Какви странични ефекти може да предизвика лененото семе?

Екстрактът от ленено семе може да причини няколко странични ефекти, включително смърт. Някои от симптомите на странични ефекти:

• Гадене и повръщане
• Анорексия
• Диария
• Подут
• Стомашно-чревна обструкция
• Реакция на свръхчувствителност
• Слабост

Не всеки изпитва този страничен ефект. Възможно е да има и други странични ефекти, които не са изброени тук. Ако имате притеснения относно някои нежелани реакции, моля, консултирайте се с вашия билкар или лекар.

Сигурност

Какво трябва да знам, преди да консумирам ленено семе?

Съхранявайте лена в хладилника, за да предотвратите разграждането на мастните киселини. Суровият лен може да не е безопасен, тъй като се счита за отровен.

Винаги следете за реакции на свръхчувствителност и предозиране. Ако е така, спрете да използвате тази билка и вземете антихистамин или друга подходяща терапия.

Ленените семена могат да понижат нивата на кръвната захар и могат да увеличат понижаващия кръвната захар ефект на някои лекарства, използвани за диабет. Ако страдате от диабет и приемате тази билкова добавка, следете внимателно нивата на кръвната си захар.

Тъй като ленените семена могат да действат като хормона естроген, те могат да влошат някои хормонално-чувствителни състояния. Някои от тези състояния включват рак на гърдата, рак на матката, рак на яйчниците, ендометриоза и миома на матката.

Тази билкова добавка може също да понижи диастолното кръвно налягане. Така че тази добавка ще понижи кръвното Ви налягане само ако имате ниско кръвно налягане.

Разпределението и употребата на билкови добавки не е строго регламентирано от BPOM като медицински лекарства. Все още са необходими допълнителни изследвания, за да се гарантира неговата безопасност. Преди да се консултирате с билкар или лекар за повече информация, за да се уверите, че ползите от използването на билкови добавки надвишават рисковете.

Колко безопасни са ленените семена?

Конопът не трябва да се използва по време на бременност и кърмене. Тази билка не трябва да се дава на деца и не трябва да се използва от хора с чревна обструкция или дехидратация или от хора със свръхчувствителност.

Тази добавка също е в състояние да забави съсирването на кръвта. Не го използвайте, ако имате нарушение на кървенето.

Взаимодействие

Какви видове взаимодействия могат да възникнат, когато консумирам ленено семе?

Тази билкова добавка може да взаимодейства с други лекарства или с каквито и да е здравословни състояния, които имате. Консултирайте се с билкар или лекар преди употреба. Уведомете Вашия лекар и фармацевт за лекарствата и добавките, които използвате.

Може да възникнат взаимодействия, ако добавките от екстракт от коноп се приемат заедно с:

• Всички перорални лекарства. Абсорбцията на лекарството може да намалее, ако се приема едновременно с коноп.
• Антикоагулант, антитромбоцит. Конопът може да увеличи риска от кървене
• Антидиабетни лекарства, лаксативи. Конопът може да увеличи действието на лаксативи, да доведе до диария и е антидиабет
• Холестерол, триглицериди. Конопът може да понижи холестерола и да увеличи триглицеридите
• глюкоза: конопът може да понижи кръвната захар

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.