Копър семена за метеоризъм, наистина ли е безопасно и ефективно да се използва?

Почти всеки може да е имал оплаквания от метеоризъм. Този метеоризъм обикновено се причинява от излишък от образуване на газове в стомаха, както и от нарушаване на движението на мускулите в храносмилателния тракт. Освен че причинява дискомфорт, метеоризмът може да ви накара да се почувствате зле и да направите илюзията за стомаха ви да изглежда голяма. Той каза, че семената от копър могат да се използват за облекчаване на оплакванията от това газове. Това вярно ли е?

Вярно ли е, че семената от копър са полезни при метеоризъм?

В сравнение с пипер, кориандър или candlenut, не всеки е запознат с използването на семена от копър като подправка за готвене. Всъщност семената от копър са една от подправките, които обикновено се използват като подправка в готвенето.

Семената от копър имат характерен сладък вкус, но са малко пикантни, така че могат да помогнат да допълнят вкуса на самото ястие. Обикновено можете да намерите семена от копър цели или да ги смачкате на прах.

Интересното е, че освен че често се използват като допълнение към вкуса на храната, семената от копър могат да се използват и за облекчаване на метеоризма. Както беше обяснено по-рано, метеоризмът може да бъде причинен от натрупване на газ в стомаха.

Тук тези бледо зелено-кафяви семена работят за намаляване на производството на този газ. Това е така, защото семената от копър помагат за отпускане на мускулите в храносмилателната система.

Изследване, публикувано от Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences също обяснява нещо подобно. Според тези изследвания копърът може да се използва за преодоляване на храносмилателни проблеми.

Какви са съставките в семената на копър?

Източник: bimbima

В семената на копъра има няколко съставки, които действат за облекчаване на метеоризма, като намаляват количеството на образуваното газове. Очевидно семената от копър съдържат доста много фибри.

Доказано е, че в една супена лъжица семена от копър има около 2 грама (гр) фибри. За тези от вас, които изпитват храносмилателни проблеми като метеоризъм поради прекалено много газове, яденето на храни, богати на фибри, ще го облекчи.

В допълнение, проучване от Arabian Journal of Chemistry обяснява, че в семената на копъра има различни компоненти. Започвайки от антибактериални, противогъбични, до противовъзпалителни или противовъзпалителни.

Тези различни съставки могат да намалят, дори да елиминират бактериите, които причиняват високо образуване на газ в стомаха.

Как да използвам семена от копър?

За да облекчите натрупването на газ, което причинява метеоризъм, можете да се възползвате от семената на копър по следните начини:

1. Вземете около чаена лъжичка семена от копър, след това ги смачкайте или смелете, докато се образуват на прах, преди да ги смесите при готвене или чай.
2. Добавете смлените семена от копър за готвене или добавете праха към една чаша топла вода.

Като алтернатива можете да опитате и семена от копър, които са преработени в добавки.

Също така се консултирайте с лекар

Въпреки че семената от копър имат добри предимства, това не изключва възможността да причинят алергии. Съдържанието в семена от копър може да не се препоръчва за консумация от всички.

Затова винаги се опитвайте да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате семена от копър за облекчаване на газовете, които причиняват газове.

Преди да го разреши, лекарят обикновено ще прецени здравословното ви състояние. По този начин рискът от странични ефекти от използването на тази една подправка може поне да бъде сведен до минимум.