Причини и начини за справяне с хрипове (хрипове)

Чували ли сте понятието хрипове? Хрипове, известни също като хрипове, е отличителният звук, който се получава, когато въздухът тече през стеснените дихателни пътища. Хриптящият звук (хрипове), който звучи като много ниска свирка, ще стане по-силен при издишване или вдишване.

Без да знаете, появата на това състояние може да е знак, че имате дихателни проблеми, като алергии, астма, бронхит и пневмония. Научете различните начини за справяне с хрипове в следващия преглед.

Какво причинява хрипове?

Обикновено хриптене се появява, когато има запушване или свиване на дихателните пътища. В допълнение, стесняването на гласните струни също може да предизвика звук на хрипове. Звукът може да варира в зависимост от това коя част на дихателната система е блокирана или стеснена.

Ако проблемът е в горната дихателна система, гласът може да изглежда по-дрезгав или по-суров. Междувременно, ако е засегната долната дихателна система, ще чуете хриптене, което е по-скоро като свирка.

И така, каква е причината за запушване на дихателните пътища, което кара дишането да звучи? Обикновено най-честата причина за повтарящи се хрипове е хроничен задух, като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Тези заболявания причиняват стесняване и спазъм на мускулите (бронхоспазъм) в малките дихателни пътища на белите дробове.

Няколко други хронични състояния, които могат да предизвикат задух, който причинява хрипове, включват:

• емфизем
• рефлукс на стомашна киселина (ГЕРБ)
• сърдечно заболяване
• болест на дробовете
• сънна апнея

Хриповете могат да бъдат причинени и от други остри заболявания, включително:

• бронхит
• пневмония
• респираторни инфекции
• реакции от тютюнопушенето
• вдишване на чужди вещества
• анафилаксия

За да разберете причината за хрипове, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще проведе тестове, за да установи колко често и причината.

Кой е по-изложен на риск от развитие на това състояние?

Всеки, от бебета до възрастни хора, може да изпита това състояние. Въпреки това, разбира се, има няколко фактора, които могат да увеличат риска от причиняване на някой да хрипне.

Това състояние често се среща при деца с астма. Отделно от това, хрипове също са доста чести при бебетата. Според клиниката в Кливланд около 25-30 процента от бебетата изпитват хрипове през първата година от живота.

Една от причините бебетата често да изпитват хрипове е поради по-малките си дихателни пътища. Освен това децата под 2-годишна възраст са по-склонни към развитие на състояние, известно като бронхиолит. Това състояние е причинено от вирусна инфекция на дихателните пътища, така че детето ви може да изпита хрипове.

В зряла възраст хората, които активно пушат и страдат от хронични заболявания, ще бъдат по-склонни да изпитват хрипове.

Как да се справим с хрипове (хрипове) без лекарства

Звуците на дишането, които идват внезапно, със сигурност ще ви дразнят. Няма обаче нужда да се притеснявате, защото можете да предотвратите и лекувате хрипове по следните начини.

1. Нанесете етерично масло върху гърдите

Някои етерични масла (етерично масло) е известно, че се използва като естествено лекарство срещу задух, за да се предотврати хрипове. Имайте предвид обаче, че употребата му ще бъде ефективна дори когато хриптенето не се е повторило.

Някои от етеричните масла, за които е известно, че са полезни за лечение на хрипове, са масло от мента, масло от евкалипт, масло от цветя на лавандула и масло от карамфил.

Ето съвети за използване на етерични масла за лечение на хрипове:

• Смесете две капки етерично масло в една четвърт чаша носител масло което ще разрежда етеричното масло.
• Нанесете го върху гърдите си и вдишайте за 15-20 минути, след което го избършете от гърдите си. Особено лавандулово масло и евкалиптово масло, смесете 2-3 капки масло в леген, напълнен с гореща вода.
• Поставете лицето си върху водата (със затворени очи, за да не я дразните), без да докосвате водата. След това покрийте главата си с кърпа, така че цялата пара да попадне във вашите дихателни пътища.

Някои хора може да са твърде чувствителни към определени миризми и това всъщност може да предизвика хрипове. Затова го използвайте с повишено внимание и спрете да го използвате, ако симптомите се влошат.

2. Вземете топъл душ

Можете също да поставите топла кърпа върху гърдите си за около 30 минути и след това да вземете топла вана за 15 минути. Топлината и парата от топлата вода, която използвате, могат да ви помогнат да изчистите дишането си.

В допълнение, това също ще направи тялото ви отпуснато и по-удобно, особено ако вземете топъл душ преди лягане. Можете да спите по-добре, без досадни звуци от дъха.

3. Използванеовлажнител

Друг начин за лечение на хрипове е да използвате овлажнител. Този инструмент е полезен за ускоряване на дишането, особено ако сте в стая или среда, която е твърде суха.

Можете също да добавите няколко капки етерично масло към уредаовлажнител за да получите максимални резултати. Не забравяйте обаче първо да проверите далиовлажнителкоито имате, може да се комбинира с етерични масла или не.

4. Пийте топли напитки

Можете също така да облекчите хриптенето, като пиете топли напитки. Пиенето на топли напитки отпуска дихателните пътища и намалява звука на хрипове.

Можете да добавите различни съставки към вашата напитка, от зелен чай до мед до мляко. Изследване от 2017 г., публикувано в Национален вестник по физиология, фармация и фармакология предполага, че консумирането на мед 2 пъти на ден може да помогне за облекчаване на задръстванията в гърлото.

5. Правене на дихателни упражнения

Хората, които страдат от ХОББ, бронхит, астма или други респираторни заболявания, със сигурност са запознати с тези симптоми на дишане. Ето защо дихателните упражнения са силно препоръчителни, особено за тези, които страдат от горните заболявания.

Обикновено дихателната техника се състои в дълбоко вдишване, дишане нормално, след което издишване. Вашият лекар може да ви помогне да изберете дихателна техника, която отговаря на вашето състояние.

6. Избягвайте цигарения дим

Пушенето може да доведе до проблеми с дишането. Един от страничните ефекти на тютюнопушенето - или вдишването на вторичен дим като вторичен дим - е хриптенето. Ако дълго време сте имали проблеми с хрипове, симптомите могат да се влошат, когато вдишвате пасивния дим.

Ако не знаете защо дъхът ви е хриптящ, повтарящ се и тежък, незабавно се консултирайте с лекар за правилно лечение.

7. Вземете лекарство

Горните методи със сигурност са по-малко ефективни, ако не са придружени от консумация на лекарства, които могат да лекуват задух. В зависимост от това какво заболяване или медицинско състояние имате, лекарствата могат да помогнат за облекчаване на стесняването на дихателните пътища.

Ако хриповете ви са причинени от алергия, Вашият лекар може да Ви предпише деконгестанти, кортикостероиди и антихистамини. Друг случай с тези от вас, които страдат от астма или ХОББ. Лекарствата, които трябва да приемате, така че дъхът ви да звучи по-малко досадно, могат да бъдат бронходилататори.

Най-важното е да се уверите, че винаги приемате лекарството в съответствие с дозировката и правилата, дадени от Вашия лекар. Това ще намали вероятността хриповете да се повторят по друго време.