Различни наранявания, често преживявани от балетисти & bull; здравей здрави

Балетните танцьори са известни с елегантната си стойка. Повечето от тях обаче трябваше да претърпят различни наранявания, както леки, така и сериозни. Много психолози се опитват да разберат факторите, които карат професионалните балетисти да страдат толкова сериозно, колкото и спортистите. Роналд Смит, професор по психология във Вашингтонския университет, а също и водещ автор на изследване в списанието „Тревожност, стрес и преодоляване“, заяви, че процентът на наранявания за балетисти за период от осем месеца е 61%. Това е пропорционално на процента на наранявания за спортисти в състезателни спортове, като футбол и борба.

Изследване на наранявания на балетисти

Според проучване от 1988 г., публикувано в Sports Med, нараняванията на тазобедрената става при балетисти представляват 7-14,2% от всички претърпени наранявания. А синдромът на щракането на тазобедрената става представлява 43,8% от всички наранявания на тазобедрената става. Нараняванията на коляното представляват 14-20%, а повече от 50% са перипателарни и ретропателарни проблеми. Това включва синовиална плика, медиална хондромалация, синдром на странична патела фасет, сублуксираща патела, и синдром на мастната подложка.

Здравният център на CBI разделя нивото на нараняване на балетистите в 3 части на тялото, а именно ръцете, гръбначния стълб и краката. Нараняването на ръката е най-рядкото нараняване, с процент 5-15%, нараняването на гръбначния мозък има процент 10-17%, а най-голямото нараняване е нараняването на крака с процент 65-80%.

Различни наранявания са характерни за балетистите

Следва разнообразна информация от Американска академия по педиатрия по отношение на често срещаните наранявания на балета и техните симптоми:

1. Flexor hallucis longus tendonitis

Това е възпаление на сухожилието, което огъва палеца на крака. Това се случва, тъй като сухожилието се компресира в резултат на това relevé (на пръсти), скок и pointe. Симптомите включват болка, стягане и слабост по сухожилията на свода или зад вътрешния глезен.

2. Симптоматична ос тригон

Това състояние показва, че парче кост зад глезенната става се прищипва, когато палецът на крака се поддържа и глезенът се огъва надолу. Симптомите са болка, стягане и натъртване зад глезена, свързани с relevé, pointe, и стои на палеца на крака.

3. Преден таларен удар

Това е състояние, когато меката тъкан пред глезена се притиска с глезена, свит нагоре. Симптомите, които се появяват, са болка, стягане, усещане за прищипване пред глезена поради плие (балетна позиция в основата), скачане и кацане отново.

4. Навяхване на ставите

Това състояние възниква в резултат на въртяща се става (огъната навътре и най-често се случва, когато танцьорът скача, каца или се обръща. Симптомите са болка, подуване на външния глезен, причиняваща нестабилност при движение настрани и навяхвания са по-чести. Ако танцьорката е преживяла предишно изкълчване.

5. Стресова фрактура

Повтарящите се ефекти на стреса могат да причинят слабост в костите, често не видима при рентгеновите лъчи. Това състояние е често срещано в метатарзалите (предния крак), тарзалите (средния крак), пищяла и фибулата, а понякога се среща и в бедрената кост, таза и гръбначния стълб. Симптомите, които ще се появят, са дълбока и дълготрайна болка в костите, свързана с високи нива на ударна активност, това е по-често при танцьори, които имат дефицит на калций или витамин D, проблеми с храненето и нередовни периоди.

6. Болка в черупката на коляното

Това е състояние, при което капачката на коляното боли поради натиск върху коляното, причинен от огъване, сгъване и скачане. Това може да отслаби или втвърди хрущяла зад коляното. Симптомът, който се появява, е болка в предното коляно, която се засилва при сгъване на коляното, плие и скачане.

7. Травма на таза

Някои от причините за това състояние включват щракване на сухожилията към предната или страничната част на бедрото. Това е свързано с тазобедрената дейност и понякога се причинява от разкъсването на хрущяла на лигавицата на тазобедрената ямка, така че е малко вероятно травма да е резултат от изкълчване на бедрото. Също така ще почувствате болка, когато бедрата ви се огънат.