Добре ли е възрастните хора да пият алкохол? има ли безопасно правило?

Ликьорът е синоним на начина на живот на младите хора. Но ако сте на възраст, можете ли все пак да пиете алкохол? Срамно е да изоставите любимия си алкохол от младостта си. В края на краищата е доказано, че алкохолът и алкохолът осигуряват ползи за здравето - ако се пият умерено.

Добре ли е възрастните хора да пият алкохол?

По принцип всеки може да пие алкохол, за да може да се наслади на неговите предимства. Да, добре е възрастните хора да пият алкохол. Това, което трябва да се разбере, тялото продължава да се променя с възрастта. Стареенето естествено води до драстично намаляване на способността на организма да разгражда алкохола. За сравнение, обикновено черният дроб обработва 30 ml алкохол за един час.

Колкото по-дълго алкохолът се задържа в тялото, толкова повече щети нанася. Дори най-малкото количество алкохол може да има сериозни последици. В резултат на това консумацията на алкохол през напреднала възраст може да доведе до краткосрочни и дългосрочни странични ефекти.

Въздействието на алкохола върху организма на младите хора и възрастните хора може да приеме различни форми. Поради това стареене някои родители могат бързо да се почувстват пияни, без да увеличават количеството алкохол, което пият. Например, когато бяхте млад, можеше да пиете три до четири големи бири, без да се чувствате пияни. Но на 65 и повече години може би вече се напивате, въпреки че сте изпили само половин чаша.

Рисковете за здравето на възрастните хора, които пият алкохол, са по-големи от тези на младите хора

Пиенето на алкохол забавя времето за реакция и координацията на тялото и пречи на движението на очите и обработката на информация. Младите хора, които пият дори малки количества алкохол, вече са изложени на по-голям риск от пътнотранспортни произшествия. Рискът от автомобилни инциденти поради влиянието на алкохол също ще се увеличи с възрастта. По-възрастните шофьори са по-склонни да получават сериозни наранявания при катастрофи, отколкото по-младите хора. Дори и без алкохол, рискът от катастрофа в кола обикновено се увеличава от 55-годишна възраст.

При възрастни възрастни твърде много алкохол може да изостри проблемите с баланса и да увеличи риска от падане, което може да доведе до фрактури на тазобедрената става или ръката и други наранявания. Възрастните хора имат по-тънки кости от по-младите, така че костите им могат да се счупят по-лесно. Е, консумацията на алкохол може да добави към този риск, свързан с възрастта. Проучванията показват, че честотата на фрактурите на тазобедрената става при възрастни хора се увеличава с употребата на алкохол.

Един от най-големите рискове за здравето сред възрастните хора е смесването на наркотици и алкохол. Възрастните възрастни обикновено използват определени лекарства за лечение на болестта, както по лекарско предписание, така и без рецепта. Някои лекарства могат да имат отрицателно въздействие, когато се смесват с алкохол. Например, болкоуспокояващите могат да причинят язва на стомаха, сърцебиене, кървене, конвулсии, задух и загуба на двигателна функция, когато се приемат след или с алкохол. Лекарствата за сърдечни заболявания могат да причинят драстични промени в кръвното налягане, главоболие, сърцебиене или дори загуба на съзнание или припадък.

В допълнение, прекомерната консумация на алкохол в напреднала възраст може допълнително да влоши хроничните заболявания, които може да са страдали дълго време. Възрастните хора, които употребяват алкохол прекомерно в дългосрочен план, могат да увеличат риска от деменция или болест на Алцхаймер. Алкохолът също прави някои медицински проблеми трудни за намиране и лечение на лекарите. Например алкохолът причинява промени в сърцето и кръвоносните съдове. Тези промени могат да притъпят болката, която може да е предупредителен знак за инфаркт.

Как възрастните хора могат да продължат да пият алкохол?

Добре е възрастните хора да пият алкохол. Но има много неща, на които трябва да обърнете внимание, преди да налеете любимия си алкохол. Според редица проучвания и здравни агенции по света, за предпочитане възрастни мъже и жени. не е консумирал повече от четиринадесет единици алкохол на седмицата. Тези четиринадесет единици обаче не трябва да се приемат наведнъж в един ден. Направете си почивка от два до три дни, през които изобщо не консумирате алкохол.

Само една единица алкохол е приблизително еквивалентна на следните измервания.

240 - 280 мл (една чаша звезден плод или половин голяма чаша) бира със съдържание на алкохол 3-4 процента.
50 млвиноили саке със съдържание на алкохол от 12-20 процента.
25 мл ликьор като уиски,Скоч,джин, водка и текила с 40 процента алкохолно съдържание.

Не забравяйте, че всеки продукт съдържа различно алкохолно съдържание. Винаги обръщайте внимание и изчислявайте алкохолното съдържание, което ще поръчате. Причината е, че две големи чаши бира са еквивалентни на пиенето на четири единици алкохол на ден.

Също така имайте предвид, че правилата за безопасно пиене на алкохол по-горе са ръководство за здрави възрастни. Трябва да вземете предвид състоянието на тялото си и риска от заболяване, което може да имате, преди да пиете алкохол. Препоръчваме Ви първо да обсъдите с Вашия лекар това решение.