Автоматонофобия, страх от човекоподобни обекти

Когато се разхождате в търговски център, различни продукти за облекло, изложени на манекени, със сигурност са често срещана гледка. Но при хората с Автоматонофобия е различно. Дейността по предприемане на пътуване изведнъж се превръща в завладяващо ужасно пътуване. Със сигурност ще се почувстват измъчени и ще изберат да се върнат веднага вкъщи.

Автоматонофобията не е просто обикновен страх

Автоматонофобията е фобия, която кара човек да изпитва страх, когато вижда предмети, които приличат на хора като восъчни фигури, манекени, статуи, кукли, роботи или аниматроника.

Не само обикновен страх, хората с автоматонофобия също изпитват прекомерно безпокойство и стрес при работа с обекти, които стават фобийни.

Това със сигурност ще наруши ежедневието, особено когато страдащите посещават места, пълни със страховити предмети като търговски центрове, кина или детски площадки.

В тежки случаи тази фобия може да накара страдащия да се изолира от социалната си среда и да се страхува да напусне дома си поради страх от среща с обекта на фобията.

Симптоми на автоматонофобия

Източник: Добра терапия

Симптомите, които изпитват хората с автоматонофобия, могат да варират от човек на човек. Не винаги, когато гледате директно, могат да възникнат реакции на страх, дори ако видите само снимката. Ето симптомите:

• чувство на неспокойствие и неспокойствие
• тревогите и опасенията ще бъдат обединени с обекта, от който се страхувате
• състезателно сърце
• задух и болка в гърдите
• тялото се тресе
• загуба на концентрация
• гадене и световъртеж
• нарушения на съня
• пристъп на паника

Някои от другите реакции са, когато хората с автоматонофобия изведнъж се сблъскат с обект, от който се страхуват, те веднага ще млъкнат, ще избягат или ще се скрият. Повечето от тях винаги се опитват да стоят далеч от мястото или да избягват ситуации, при които обектът е възможно да се срещне.

Какви са причините за автоматонофобията?

Не е сигурно какво причинява автоматонофобия. Изследване обаче посочва, че основните причини могат да бъдат разделени на два вида, а именно преживяваща фобия и не-опитната фобия.

На преживяваща фобия, страхът от нещо може да бъде причинен поради травмиращо събитие в миналото като гледане на филм на ужасите или научна фантастика с призрачен робот с човешка форма, също посети музея с много скулптури в него.

Междувременно при не-опитната фобия пациентът не изпитва травматични събития. Има обаче няколко възможни причини за фобии:

• Да имате родител, брат или сестра или друго семейство, което има автоманофобия, може да е възможно и вие да го изпитате.
• Слушането на страховити истории за човешки обекти може да предизвика чувствителна реакция за някои хора.
• Развитието на мозъка прави човек по-податлив на тази фобия.

Как да се справим?

Източник: NBC News

Автоматонофобията може да бъде преодоляна с подходяща терапия. Терапията, която ще се проведе, също зависи от специфичните симптоми, тежестта и ефекта от ежедневните дейности. Обикновено хората с автоматонофобия могат да бъдат лекувани с когнитивна поведенческа терапия (CBT) и експозиционна терапия.

CBT е психотерапевтичен подход, който има за цел да промени нагласите към по-добро, като помага да се премахнат лошите мисли за обекти, които се страхуват.

Последващата терапия, която ще се направи, е експозиционна терапия. При тази терапия хората с фобии ще бъдат изправени директно пред нещо, от което да се страхуват.

Експозиционната терапия се фокусира върху промяна на реакцията ви към обекта, от който се страхувате. Тази терапия има за цел да подобри навиците за избягване и да намали реакциите и симптомите на паника, които се появяват при работа с обекта на страх.

Ако терапията е недостатъчна за лечение на фобията, употребата на лекарства може да бъде включена в лечението. Могат да се използват антидепресанти, бета-блокери и транквилизатори, бензодиазепини също могат да се използват за лечение на симптоми в краткосрочен план.

Моля, имайте предвид, че употребата на бензодиазепини не се препоръчва, тъй като те могат да причинят зависимост.

Някои от тези домашни лечения също могат да бъдат направени. някои от тях са:

• Стратегия за внимателност. Това може да ви помогне да намалите тревожността, като промените мисленето си за нещо, от което се страхувате.
• Изпълнявайте техники за релаксация. Релаксационните упражнения като дълбоко дишане и мускулна релаксация могат да помогнат при стрес и тревожност.
• Правете физическа активност, която ви харесва. Този метод може да ви помогне да забравите страховете си дори за миг.