7 начина за предотвратяване на вродени дефекти, които майките могат да направят

Всеки родител би искал детето му да се роди на света с перфектна физика. Съществуват обаче много непредсказуеми фактори, които могат да накарат бебето да се роди с увреждания. Ето защо е подходящо бременните жени да се грижат за тялото и да гарантират здравето на бебето в утробата, за да предотвратят вродени дефекти.

Какви са начините, по които бременните жени могат да се грижат за бременността, за да предотвратят вродени дефекти? Ето най-различни неща, на които трябва да обърнете внимание.

Обмислете различни начини за предотвратяване на вродени дефекти

Според СЗО като световна здравна агенция вродени дефекти изпитват около 1 на 33 бебета в света. Всъщност всяка година по света има приблизително 3,2 милиона вродени дефекти при бебета.

Междувременно само в Югоизточна Азия вродените дефекти представляват 90 000 смъртни случая за новородени.

Въпреки че не винаги е фатално, бебетата, които са в състояние да оцелеят с вродени дефекти, обикновено изпитват дефекти за дълъг период от време, което със сигурност ще окаже влияние върху техния растеж и развитие.

Причините за вродени дефекти са трудни за определяне. Всъщност обаче има усилия, които бременните жени и тези, които планират да забременеят, могат да направят, за да предотвратят вродени дефекти.

За да могат бебетата да се раждат идеално без дефекти, ето начини, които майките могат да направят, за да предотвратят това:

1. Предотвратете вродени дефекти, като избягвате диета

Диетата е основно управление на вашата диета. Така че диетата не винаги има за цел да намали теглото.

Тези от вас, които изпитват определени състояния, също могат да се подложат на специална диета за намаляване на тежестта на симптомите на заболяването, но това не е насочено към отслабване.

Е, ако диетата, която имате предвид по време на бременност, е да отслабнете, това всъщност не се препоръчва. Всъщност всичко е наред и би било по-добре, ако сте напълняли по време на бременност.

Това е така, защото плодът в утробата се нуждае от непрекъснат хранителен прием, за да подпомогне растежа си.

Когато умишлено намалявате порциите храна или ограничавате определени видове храна, този метод всъщност ще намали приема на фетално хранене.

Това може косвено да възпрепятства процеса на растеж и развитие, докато е в утробата. Всъщност първите 1000 дни от живота са златен период за развитието на бебето.

Първите хиляда дни от този живот започват от времето, когато бебето е в утробата, докато навърши дори две години.

Преяждането обаче също не е добро, тъй като рискува да накарате да наднормено тегло и затлъстяване по време на бременност.

Не само това, когато планирате бременност, силно ви се препоръчва да поддържате теглото си в идеалната категория.

Тъй като според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), бременните жени с теглови категории със затлъстяване, дори преди да забременеят, са по-изложени на риск от усложнения при бременност.

Затова обсъдете с акушер-гинеколога здравословна и балансирана диета по време на бременност.

Ако е възможно, можете също да се консултирате с диетолог, за да изготвите по-подробен план за хранене като опит за предотвратяване на вродени дефекти.

2. Вземете лекарства без лекарско наблюдение

Не трябва да приемате лекарства небрежно, докато сте бременна. Някои лекарства могат да бъдат „приети“ от плода, тъй като се абсорбират в плацентарната тръба.

Вземете например лекарства за болка като аспирин и ибупрофен. Консумацията на тези две лекарства при бременни жени трябва да бъде много внимателна относно времето и дозата на пиене, особено през първия и последния триместър.

Започвайки от клиниката Mayo, консумацията на аспирин през първия триместър на бременността във високи дози може да причини вродени дефекти.

Ако се приемат високи дози аспирин през третия триместър на бременността, това има риск от запушване на артериите в сърцето на плода, причинявайки сърдечни дефекти.

Всъщност приемът на високи дози аспирин за дълго време, докато сте бременна, също увеличава риска от кървене в мозъка при недоносени бебета.

Междувременно ибупрофенът е изложен на риск да причини ductus arteriosusизвестен още като течащо сърце при бебета, ако се приема през третия триместър.

Ето защо, винаги се консултирайте с вашия гинеколог относно лекарствата, които имате и приемате в момента по време на бременност. Това също включва рецепта, без рецепта и билкови лекарства и витаминни добавки.

3. Предотвратете вродени дефекти, като избягвате пушенето и алкохола

Друг начин за предотвратяване на вродени дефекти е избягването на пиене на алкохол и пушене по време на бременност. Освен че предотвратява вродени дефекти при бебета, това усилие помага и за намаляване на риска от спонтанен аборт.

Децата, родени от майки, които пушат, имат по-голям риск от кръстосване на очите, известен още като страбизъм. Бебетата, чиито майки пушат през първия триместър на бременността, са по-склонни да имат сърдечни и белодробни дефекти при раждането.

Тютюнопушенето по време на бременност също може да има трайно въздействие върху мозъчната функция при децата, като нисък коефициент на интелигентност. Освен това опасностите от тютюнопушенето по време на бременност причиняват и недоносени бебета, цепнатина на устната и дори бебешка смърт.

Пиенето на алкохол по време на бременност също може да доведе до раждането на бебето фетален алкохолен синдром или вроден дефект, който може да има трайно въздействие.

Бебетата също могат да получат лицеви деформации (по-малки глави), мъртво раждане, физически дефекти и увреждане на централната нервна система.

Увреждането на централната нервна система на бебето може да включва интелектуални увреждания, забавено физическо развитие, зрение, проблеми със слуха и различни поведенчески проблеми.

Ето защо трябва да избягвате всички видове алкохол по време на бременност, включително вино (вино) и бира.

4. Избягвайте прекалено горещи телесни състояния

CDC препоръчва на бременните жени да избягват прекалено горещи състояния (прегряване) и незабавно се лекувайте, когато имате висока температура.

Това е така, защото прекалено горещо състояние или телесна температура може да увеличи риска от бебе, родено с дефекти на нервната тръба (аненцефалия).

Поради това е по-добре да третирате треската незабавно и да избягвате излагането на твърде горещи температури, като например накисване в гореща вана.

5. Вземете имунизация по време на бременност

Има няколко вида имунизации, които е безопасно да се правят по време на бременност и дори се препоръчват. Видовете имунизация са противогрипната ваксина и ваксината Tdap (тетанус, дифтерия и безклетъчен коклюш).

Причината е, че даването на няколко вида имунизация може да помогне за предпазване на бременните жени от риска от инфекция, така че да се предотвратят вродени дефекти при бебета.

Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете кои ваксини се препоръчват по време на бременност.

6. Задоволете нуждите от фолиева киселина

Бременните жени се препоръчват да задоволят ежедневните нужди от фолиева киселина, за да предотвратят вродени дефекти при бебета, особено в мозъка и гръбначния мозък.

Нещо повече, тъй като мозъкът и гръбначният мозък се формират много рано, така че има риск да причинят вродени дефекти, ако не работят добре. Един от вродените дефекти, който може да възникне поради недостатъчен прием на фолиева киселина, е спина бифида при бебета.

На майките се препоръчва да приемат фолиева киселина поне един месец преди да забременеят и да продължават редовно по време на бременност.

7. Избягвайте излагане на токсични вещества

Инсектицидите, боите, органичните разтворители и други химикали могат да увеличат риска от вродени дефекти. Избягвайте тези вредни вещества колкото е възможно по време на бременност, за да предотвратите вродени дефекти. Използването на лични предпазни средства може да избегне тези рискове.