7 Психични проблеми, които са склонни да атакуват ученици

Светът на лекциите е преходен период, който изисква някой да започне да живее самостоятелно и да може да управлява всичко сам, особено ако трябва да живее далеч от родителите си. Силният стрес, получен през това време, както по отношение на академичните, така и на социалните изисквания, може да повлияе на психическото благосъстояние на ученика. Цитирано от Everyday Health, изследванията показват, че 27 процента от децата в колежа имат психични проблеми. Кои са някои от най-често срещаните психични проблеми на децата в колежа?

Разнообразие от най-често срещаните психични проблеми на децата в колежа

1. Депресия

Според Американската психологическа асоциация депресията сред децата в колежа се е увеличила с цели 10 процента през последните 10 години. Депресията, която не се лекува, може да ви изложи на риск от самоубийство. В Америка самоубийството е втората причина за смъртта на студентите. Всяка година има повече от хиляда самоубийства, извършени от ученици.

Не само в Америка има и доста самоубийства, извършени от индонезийски студенти. Едно от тях беше направено от студент от Бандунг, който сложи край на живота си, защото беше притиснат от задачите в колежа.

Следователно начинът за предотвратяване на депресия, който може да се направи, е винаги да обсъждате различни лични проблеми и лекции с приятели, на които имате доверие. Това се прави, за да не се чувствате сами и да обменяте идеи, когато възникнат проблеми.

2. Тревожни разстройства

Тревожните разстройства са прекомерна тревожност, изпитвана от човек с интензивност, която е доста честа, така че често пречи на ежедневните дейности. Има няколко вида тревожни разстройства като социално тревожно разстройство, паническо разстройство, фобия към определени неща и общо тревожно разстройство. Един от симптомите на сериозно тревожно разстройство е екстремният стрес и прекомерното безпокойство, което може да попречи на способността ви да функционирате нормално.

Изследванията показват, че около 75 процента от хората с тревожни разстройства обикновено показват различни симптоми преди да навършат 22 години. Дори неотдавнашно проучване, проведено върху студенти в Америка, заяви, че 80% от студентите заявяват, че често са подложени на стрес и 13% са диагностицирани с психични заболявания като депресия и тревожни разстройства.

Ако изпитвате различни симптоми на тревожни разстройства като безпокойство, повишен сърдечен ритъм, треперене и затруднено овладяване на страха и безпокойството, незабавно отидете в здравния център на кампуса. Можете също така веднага да се консултирате с родителите си, за да можете да отидете на терапевт, ако е необходимо.

3. Хранителни разстройства

Различни хранителни разстройства като анорексия, булимия и склонност към преяждане (неконтролирано хранене) е често срещано психично заболяване при децата в колежа. Като цяло стресът от това, че сте в куп задачи и стоите далеч от родителите си, може да предизвика симптоми на хранително разстройство.

Проучване, проведено от Националната програма за скрининг на хранителни разстройства, установи, че около 62 процента от жените в колежа имат ненормална диета, която може да бъде причина за хранителни разстройства.

Поради тази причина, ако чувствате, че имате необичаен начин на хранене, като например много ядене, но отново повръщате или не искате да ядете, защото се чувствате виновни, ако ядете много или ядете много и сте извън контрол, тогава попитайте помощта на най-близките ви, за да могат да ви наблюдават и контролират.

4. Нараняване на себе си

Поведението на нараняване и нараняване в някои части на тялото, които не се виждат, обикновено е поведение, което се извършва в отговор на огромен стрес и натиск. Прерязването на ръцете с бръснач, удрянето на главата и умишленото не ядене са начини да отклоните ума си от неща, които са стресиращи и травмиращи.

Въпреки че някои хора осъзнават, че действията им са самонараняващи се и погрешни, много от тях също не осъзнават, че самонараняването не е най-добрият начин за управление на емоциите, които изпитват.

Проучване на изследователи от университета Корнел и Принстън установи, че около 20 процента от студентките и 14 процента от студентите са си нанесли самонараняване. За съжаление само по-малко от 7 процента са поискали помощ от най-близките си.

Ето защо, ако започнете да мислите за нараняване, тогава се опитайте да потърсите помощ от най-близките си приятели и родители. Не позволявайте на тези негативни мисли да ви контролират до степен да се нараните.

5. Злоупотреба с алкохол и наркотици

Алкохолът е едно от веществата, които най-често се злоупотребяват от учениците. Злоупотребата с алкохол, незаконни наркотици и лекарства с рецепта (транквиланти) е основен проблем, който в крайна сметка допринася за инциденти и сексуален тормоз сред студенти.

Прекомерният натиск върху света на лекциите може да накара студентите да се откажат от неща, които ги правят временно спокойни, като алкохол и наркотици.

6. Безсъние

Въпреки че не е психично заболяване, безсънието може да бъде симптом на различни психични проблеми като депресия и тревожни разстройства. Безсънието също може да бъде сериозен физически проблем, ако се прави непрекъснато.

Изучаването и изпълнението на задачите до полунощ, ранното ставане, за да присъстват на уроците, и безбройните дейности в организацията могат да оставят учениците да изпитват безсъние и липса на сън. За да преодолеете това, трябва да имате доста строги правила за сън и да избягвате различни стимуланти като кофеин и никотин.

7. ADHD

Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) е нарушение, което се появява в мозъка, характеризиращо се с невнимание и / или хиперактивност и импулсивност, които пречат на мозъчната функция и развитие. По принцип това условие ще се появи преди периода на лекцията.

Много хора обаче са в състояние да скрият или контролират симптомите си в средните училища. По време на колежа изискванията и натискът ще се увеличат, така че симптомите на ADHD ще бъдат по-трудни за контролиране. Следователно, изследванията доказват, че около 4 до 5 процента от учениците се оценяват като обучаеми.

Тези различни психични заболявания трябва да бъдат лекувани незабавно в началото на появата им. Причината е, че тежестта на състоянието не само ще попречи на академичните постижения, но и ще има продължително отрицателно въздействие върху психичното здраве.