Съдържание:
- Здравни проблеми, които могат да възникнат при гмуркане
- 1. Баротравма
- 2. Световъртеж
- 3. Звънещи уши (шум в ушите)
- 4. Хипотермия
- 5. Декомпресионна болест
- 6. Анестезирано от азот
- 7. Отравяне с кислород
- Колко чести са медицинските проблеми, които могат да възникнат при гмуркане?
- Как можете да избегнете рисковете за здравето при гмуркане?
Снимка кредит: tophdimgs
Фантастичните панорамни коралови рифове, великолепните и зловещи корабокрушения и невероятният морски живот са основните атракции за любителите на гмуркането. Но е важно да запомните опасностите от подводното гмуркане, тъй като някои са потенциално опасни за живота.
Здравни проблеми, които могат да възникнат при гмуркане
1. Баротравма
Водолазите обикновено се гмуркат в океана, като стискат носа си и издухват въздух през ухото, за да изтласкат повече въздух в средното ухо.
Баротравмата възниква, когато водолазът се колебае твърде бързо, докато задържа дъха си, причинявайки газове в средното ухо и белите дробове да се разширят много бързо. Това е резултат от неуспеха да се балансира драстичната разлика в налягането между тялото и заобикалящата го среда. В резултат на това водолазите изпитват силна болка в ушите и увреждане на ушната и белодробната тъкан. Тези наранявания на белите дробове могат да бъдат достатъчно лоши, за да причинят белодробен колапс (пневмоторакс). Нараняването може също така да позволи на свободни въздушни мехурчета да излязат в кръвта. Това се нарича артериална газова емболия. Артериалната газова емболия често причинява болка в гърдите, затруднено дишане и неврологични проблеми като инсулти.
2. Световъртеж
Световъртежът или чувството на световъртеж или нестабилност е един от сериозните симптоми на баротравмата. Усещането за завъртане на главата може да бъде опасно, когато се изпитва под вода, тъй като лесно може да доведе до дезориентация.
Най-добрият начин да избегнете тази опасна ситуация във вода е да не се гмуркате, ако имате главоболие, студени тръпки или неразрешени алергии. Ако това се случи, обикновено лечението на световъртеж, свързан с гмуркане, включва почивка у дома, въпреки че понякога са необходими и лекарства за главоболие.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 4 ефективни хода за преодоляване на световъртеж
3. Звънещи уши (шум в ушите)
Шумът в ушите е състояние на постоянно звънене в ушите и, както при световъртежа, ако се гмуркате с главоболие или други проблеми с ушите, можете да бъдете изложени на риск за това.
Докато се спускате в дълбините на океана, налягането на водата отвън ще изстиска въздуха в ушния канал, причинявайки усещане за натиск и болка в главата и ушите. Трябва да изравните налягането в тази стая с различни методи, като например прищипване на ноздрите, докато леко издухвате носа си. Ако направите това правилно, можете да издържите на повишеното налягане без проблем. Въпреки това, задръстванията на синусите, причинени от настинка, грип или алергии, ще попречат на способността Ви да изравните налягането и могат да доведат до увреждане на тъпанчетата Ви.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 9 мощни трикове за преодоляване на навлизащите във водата уши
4. Хипотермия
Ако се гмуркате в студена вода, хипотермията е вашият основен риск. Треперенето е реакцията на тялото ви на по-ниска телесна температура и е един от ранните симптоми на хипотермия; Трябва да прекратите гмуркането си, ако започнете да треперете.
Най-добрият начин за предотвратяване на хипотермия - и повечето от останалите рискове за здравето, свързани с гмуркането - е да използвате подходящото оборудване и да се гмуркате с професионален водач, ако сте неопитен водолаз. Носете подходящо, плътно, качествено водолазно облекло и екипировка, особено в студени води. Адекватното покритие на главата също е важно, тъй като главата представлява част от тялото, която има потенциал да загуби много телесна топлина.
5. Декомпресионна болест
Декомпресионната болест е медицинско състояние, причинено от натрупването на разтворен азот в тялото след гмуркане, което след това образува въздушни мехурчета, които блокират кръвния поток и нервната система.
В зависимост от количеството абсорбиран азот и къде се намира, случаите на декомпресия могат да варират от болки в ставите или кожен обрив до изтръпване, парализа и смърт. Най-честите признаци на тежка декомпресивна болест са дисфункцията на гръбначния мозък, мозъка и белите дробове.
6. Анестезирано от азот
Друга опасност, свързана с азота, е наркотичният ефект на всички допълнителни азотни запаси в тялото. Всеки, който някога е имал газова анестезия на азотен оксид при зъболекар, е запознат с този ефект. Анестезирането на азот във високи концентрации е опасно, защото може да увреди здравия разум и сетивното възприятие. Както при декомпресионната болест, скоростта на азотна анестезия е свързана с това колко дълбоко се гмуркате и колко азот абсорбира тялото ви.
7. Отравяне с кислород
Отравянето с кислород обикновено е заплаха само за водолази, които се гмуркат на повече от 41 метра. Подобно на азота, тялото поема допълнително кислород поради налягането под водата. За повечето водолази това не е проблем, но на екстремни дълбочини се абсорбира много допълнителен кислород, който става токсичен. Ефектите варират от тунелно зрение (загуба на периферно зрение, което поддържа очите ви фокусирани, сякаш в тунел) и гадене до мускулни потрепвания, загуба на съзнание, припадъци и удавяне.
Отравянето с кислород идва бързо и без предупреждение. Най-добрият съвет за избягване на токсичността на кислорода е да знаете своите ограничения на дълбочината и да се придържате към тях.
Колко чести са медицинските проблеми, които могат да възникнат при гмуркане?
Сериозните медицински проблеми не са необичайни за водолазите, които го правят само за отдих. Въпреки че в Съединените щати има милиони събития за гмуркане всяка година, годишно се съобщават само за около 90 смъртни случая по света. Освен това по-малко от 1000 водолази по целия свят се нуждаят от рекомпресионна терапия за лечение на тежки здравословни проблеми, свързани с гмуркането.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво да правите преди и след плуването
Как можете да избегнете рисковете за здравето при гмуркане?
Смъртните случаи и нараняванията, свързани с гмуркането, са най-сериозните сред начинаещите водолази. За да са в безопасност, водолазите трябва да са наясно с физическите си граници и да не се изтласкват извън границите на толерантността на тялото.
Други правила, които трябва да се следват:
- Не се опитвайте да се гмуркате, ако не ви е удобно мястото за гмуркане, природните условия, групата за гмуркане или оборудването за гмуркане. Докато се спускате в дълбините, трябва да се опитате внимателно да изравните налягането в ухото и маската.
- Не се гмуркайте извън параметрите на посочените и / посочени ограничения на вашия екран за гмуркане.
- Не задържайте дъха си, докато се издигате над повърхността на водата. Винаги трябва да се качвате бавно, докато дишате нормално. По време на вашето гмуркане въздухът трябва да тече свободно и от дробовете ви по всяко време.
- Не изпадайте в паника, докато се гмуркате. Ако сте объркани или уплашени по време на гмуркане, спрете, опитайте се да се отпуснете и мислете ясно. Можете също така да получите помощ от вашия приятел за гмуркане или водач.
Запознайте се с подводната среда, включително опасностите от морския живот. Повечето морски същества не са агресивни към водолазите и честотата на нападения на дивите животни е много рядка, инциденти се случват и водолазът никога не трябва да забравя, че е заобиколен от дивата природа. Научете кои риби, корали и други опасни растения да избягвате.
Въпреки че има много рискове, свързани с гмуркането, новите водолази могат да минимизират опасностите чрез образование и обучение. Програмата за сертифициране на открити води акцентира върху физиологията на гмуркането, опасностите от гмуркането и практиките за безопасно гмуркане. Обучен водолаз може безопасно да се наслаждава на спорт с минимални рискове за здравето.
