7 Тихото нещо

Изследванията потвърждават, че задоволителният сексуален живот е един от основните ключове за траен брак.Да, по време на меден месец не е трудно да се чувствате секси и страстни - но с годините леглото може да става все по-сложно. За да помогнете на вас и партньора ви да продължите да поддържате интимност в домакинството, избягвайте следните грешки.

Различни проблеми, които могат да навредят на интимността на домакинствата

1. Невеж на външен вид

Пренебрегването на външния ви вид не се отнася само до естествените физически промени, причинени от стареенето, или от излишните килограми два килограма на кантара. Още повече е за вас, които спрете да полагате усилия да се облечете допълнително и да се подстрижете заради партньора си. Не се заблуждавайте, вашият партньор всъщност е много наясно, знаете ли, когато правите това. Непознаването на външния ви вид създава впечатлението, че вече не ви пука да разваляте очите на партньора си.

Но това не е само заради удоволствието на партньора си; грижата за себе си ви прави удобни в собственото си тяло. Също така, вашето либидо ще зависи много от цялостното здраве на тялото ви. Затова упражнявайте! От време на време си подстригвайте косата и брадата, добре е да се обличате и да носите хубави дрехи, дори ако просто си почивате у дома. Правете каквото ви кара да се чувствате секси и той гарантирано ще погледне.

2. Сексът е само за специални дни

Ако искате да имате задоволителен сексуален живот, трябва да дадете приоритет на секса с други важни аспекти от живота си. Например можете да прекарвате време със спорт, приятели, работа и деца. Сега също трябва да прекарате време насаме с партньора си в стаята.

Не че трябва да въведете специален график за секс, но поне ще можете да откраднете време, за да се почувствате секси, интимни и да продължите да обогатявате връзката си с него. Вместо да мислите за планирания секс като дейност, която изглежда задължителна и неромантична, помислете за това как изчакването на D-деня е по-добър начин да изиграете всичките си фантазии. Изпращайте секси чатове например или планирайте какво да облечете и т.н. Планирането на секс може да противоречи на спонтанността, но може и да работи.

3. Твърде много искания

Мъжете винаги погрешно разбират, че сексът в порнографските филми отразява секса в реалния живот, въпреки че е много различен. Няма нищо лошо в това да гледате порно от време на време, за да събудите сексуалните си желания, но не предполагайте, че само защото виждате актриси и актьори, участващи в екстремни секс сесии, това е и това, което вашият партньор иска. Често пъти жените не искат да се чувстват задължени да изглеждат и да изглеждат като възрастни филмови актьори. Порно филмите са нереалистични и тези агресивни действия могат да причинят болка и дискомфорт. Затова не е чудно, че все повече жени се „отказват“ и избират да фалшифицират оргазми.

Кажете на партньора си как да се задоволява. Добре е да се водят много конкретни и конкретни дискусии; какво харесвате и какво не. Но, от друга страна, уважавайте факта, че това, че сте развълнуван, не означава, че той има желание и желание да удовлетвори молбата ви. Мъжете имат право да се оплакват, че са уморени, стресирани, не са в настроение или се интересуват или може би се чувстват толкова несигурни, че просто искат да се гушкат; жените също. Ако обаче искате да се опитате да запалите страстта му, не забравяйте, че прелюдията и съблазняването са също толкова ефективни за мъжете, колкото и за жените.

4. Фалшив оргазъм

Жените не са единствените, които превъзхождат фалшивите оргазми. Повече от 25 процента от мъжете признават, че понякога се правят и на такива. Ние фалшифицираме оргазми по различни причини и това може да доведе партньора ви по грешен път.

Въпреки че може да не мислите лошо, с течение на времето това може да се превърне в лош навик, който води до недоверие, гняв и омраза. И все пак е по-лесно да се отворите и да говорите за случващото се под завивките. За да излезете от преструвките си, трябва да разберете какво наистина харесвате и първо да се научите да се фокусирате върху собственото си удоволствие.

5. Затънал в рутина

Понякога сексът може да е толкова познат, че само затварянето на очите ще ви подскаже какво ще прави партньорът ви по-нататък. Вие и вашият партньор знаете точките на взаимно стимулиране, какви маневри могат бързо да доведат до оргазъм и т.н. От една страна, няма нищо лошо в това; продължете с тази удовлетворяваща секс сесия. Не рядко обаче двойките се обръщат в една и съща рутина, така че сексът вече не е толкова горещ, както преди. Те просто не са сигурни дали да се променят, страхуват се да наранят чувствата на партньора си и не знаят как да го променят.

Хората са склонни да харесват смесица от предсказуеми неща и нови неща, които са изненади. Бъдете отворени с партньора си, за да можете да се изразявате сексуално по различни начини, но също така трябва да намерите правилния баланс между това да бъдете авантюристични и да сте „в безопасност“. Не бъдете толкова конвенционални, че сексът става скучен. Но не подивявай толкова, че да загубиш интимността или нивото на комфорт на двама ви. Това може да означава всичко - от нова секс позиция, до стойката и езика на тялото, които носите в леглото.

Нещо просто, но спонтанно, като преместване в хола, кухнята или банята, може да добави желаната подправка на страстта (но не забравяйте да оставите детето при чичо и леля й, за да не хванат двамата ви в акта!). Или може и да напуснете къщата, например, да наемете стая в хотел. „Много двойки съобщават, че правят задоволителен секс, когато не са вкъщи“, каза д-р Здрок Уилсън, цитиран от Деня на жената.

6. Пропускане на секса, само защото "не е в настроение"

Всъщност е нормално вие или вашият партньор да се чувствате зле, стресирани или не в настроение да правите секс. От друга страна, ако изчакате идеалното време за правене на любов, докато сте във форма и разполагате с достатъчно време, вашият график на интимните сесии може да не е реален за години напред. Освен това за много хора, особено за жени, желанието идва след страстта, а не обратното. Това означава, че след като тялото ви покаже признак или два на сексуална възбуда, може да откриете, че искате секс повече, отколкото си мислите.

Просто бъдете спонтанни и го направете. Може би ще почувствате облекчение, когато го направите. Ако сте напълно заети с други офис и домакински съчетания, за нула време все още можете да го направите бърз. Дори най-краткият сексуален контакт може да укрепи връзката между вас и партньора ви и може да облекчи стреса във вашия брак. Сексът също така помага за освобождаването на ендорфини и допамин, серотонин и други мозъчни химикали, които могат да ви помогнат да управлявате стреса и да ви помогне да спите по-добре.

7. Избягвайте темата за секса в разговора заедно

За да имате страхотен сексуален живот, трябва да говорите за активност в леглото. И докато сексът е по-лесен от говоренето, тези неудобни разговори са от съществено значение за горещия сексуален живот. Никой експерт не може да ви каже какъв секс е подходящ за вас или вашия партньор, освен за двама ви. Като такъв, единственият начин да разберете е да говорите открито за вашите желания и притеснения.

Ако чувствате, че домашният ви живот и спалнята са пълни с проблеми, сега е моментът да се изкажете. Вашият партньор не е експертен читател на мисли, както и вие. Следвайте тези три стъпки, за да улесните започването на този труден разговор: комплиментирайте, слушайте, споделяйте. И не забравяйте, че не е нужно да преминавате през тези три стъпки наведнъж.

Искреното изслушване на партньора, прегръщането на неговите слабости и притеснения и съпреживяването с техните нужди могат да бъдат основните ключове за дълголетието на съпруга и съпругата. Качествените връзки изискват не само задоволителен сексуален живот, но и силна емоционална връзка извън леглото.