Жените в постменопауза са склонни да изпитват тези 7 здравословни проблема

Ако навлезете на възраст от 40 до 50 години, тогава се подгответе да се изправите пред менопаузата. Подобно на това, когато за първи път сте преживели менструация, с тялото ви ще се случат няколко неща, като функция и форма на тялото, същите неща, които ще почувствате, когато навлезете в менопаузата. Но не се притеснявайте, не сте сами в справянето с тези промени, менопаузата се случва на всички жени във всяка част на света. Въпреки това жените, които навлизат в менопаузата, имат потенциал да претърпят няколко усложнения и медицински състояния. Какви заболявания могат да получат жените в менопауза?

1. Остеопороза, заболяване, което най-често засяга жените в менопауза

Жените имат по-голям шанс да развият остеопороза, отколкото мъжете. Това всъщност е причинено от промени в женските хормони, които настъпват по време на менопаузата. Хормонът естроген - женският репродуктивен хормон - играе роля при образуването на нови костни клетки (остеобласти) и помага за втвърдяването на костите. Без естроген костите ви ще станат по-чупливи и порести, което ще улесни счупването.

Костите, които са склонни към остеопороза, са тазът и гръбначният стълб. За да намалите риска от остеопороза, трябва да правите редовни физически упражнения и да ядете храни с високо съдържание на калций и витамин D.

2. Жените в постменопауза са изложени на риск от развитие на чернодробно заболяване

Чернодробна дисфункция, която дебне жените в менопауза, може да възникне поради промени в репродуктивните хормони. Да, почти всички проблеми, които идват при жените в менопауза, са причинени от нестабилни хормони и този проблем все още е причинен от променящото се количество на хормона естроген.

При нормални обстоятелства черният дроб е отговорен за предотвратяване на отравянето на тялото, така че всички токсини и ненужни вещества ще бъдат отделени от кръвта. Междувременно хормонът естроген играе важна роля във всички тези процеси. Така че, когато количеството на тези хормони намалее, чернодробната функция ще бъде нарушена.

3. Наддаване на тегло доста при менопаузата

Не трябва да се изненадвате да видите скалата на теглото, когато преминавате през менопаузата, защото промените в телесното тегло са често срещани. Този път причината е бавният метаболизъм при жените в менопауза. Плюс това, мускулната ви маса ще започне постепенно да намалява - въпреки че е вярно, че всички хора на възраст ще изпитват същото. Намаляването на мускулната маса кара метаболизма да се забави още повече.

Следователно жените в менопауза трябва да възприемат здравословен начин на живот и да избират храни с балансирани принципи на хранене, за да поддържат телесното си тегло.

4. Сърдечно-съдови заболявания също дебнат жени в постменопауза

Жените в постменопауза имат по-висок риск от различни сърдечни заболявания, отколкото мъжете. Намаляването на хормона естроген влияе върху сърдечната честота на жените, които имат менопауза. И така, сърдечният ритъм става нередовен и това може да доведе до опасни усложнения, като коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, инсулт и т.н.

5. Интенконтинезия на урината, неспособна да задържа урина

С напредването на възрастта мускулите на тялото ви вече не са толкова силни, колкото когато сте били млади. Една от отслабените мускули е във влагалището и пикочния мехур, така че не можете да задържате урина дълго време или внезапно отделя урина при кашляне и смях, а може и да се случи, когато уринирате случайно при повдигане на тежки предмети. Но успокойте се, можете да предотвратите това състояние, като правите упражнения на Кегел, така че вашите тазови и вагинални мускули да са отново здрави.

6. Пролапс на тазовите органи, отслабени тазови мускули

Все още свързано с намаляването на мускулния капацитет, което се случва при жените в менопауза, пролапсът на тазовите органи може да възникне поради отслабване на мускулите и връзките, които поддържат органите около таза. Това състояние води до това, че органите стърчат от матката и причиняват отпадане на матката, пикочния мехур и ректума от първоначалното им положение.

7. Очите стават по-често сухи поради менопаузата

Не само хормонът естроген е основната причина за всички медицински състояния, които атакуват жените в менопауза. Но хормонът тестостерон - да, жените имат този хормон дори в малки количества - който е намален, може да направи очите ви по-често да изсъхнат. Този тестостеронов хормон играе роля в регулирането на мейбомиевите жлези, които функционират, като произвеждат течност в окото и предотвратяват изсушаването му.