6 Ползи от плодовете на кола за здравето, които е жалко да пропуснете

Може би не много хора знаят, че Coca-Cola се прави от основните съставки на плодовете със същото име. Да, отличителният вкус на любимата газирана напитка на милион души се получава от екстракта от семена на кола. Самият плод има много ползи за здравето. Нещо?

Хранително съдържание на плодове кола

Кола плодовете обикновено съдържат около 2 процента кофеин и 2 процента теобромин. И двете активни вещества действат като естествени стимуланти, за да стимулират работата на мозъка и сърцето. Кофеинът е стимулант, често срещан в чая и кафето, докато теоброминът се съдържа в зелен чай и плодове от шоколад.

Кола плодовете съдържат и микроелементи, включително калий, магнезий и калций.

Ползи от плодовете на кола за здравето

1. Увеличете метаболизма

Публикувано проучване Африкански Списание за биотехнологии че благодарение на своя стимулиращ ефект, който задейства сърдечната честота, екстрактът от семена на кола може да увеличи метаболизма на тялото. Колко бързо работи метаболизмът на тялото ви ще повлияе на цялостното ви здравословно ниво.

Стресът например може да забави метаболизма на тялото ви, като освободи хормона кортизол. В резултат на това апетитът ви се увеличава. Ако това се случва непрекъснато, тогава можете да наддадете на тегло. Това наддаване на тегло в крайна сметка може да доведе до намаляване на метаболизма на тялото ви. Рискът от много метаболитни нарушения, като затлъстяване и диабет, също се увеличава.

2. Отслабнете

Повишаващият метаболизма ефект на семената на кола също може да доведе до редовно отслабване. Тази полза може да бъде постигната, защото екстрактът от кола помага да се удължи анаболната продължителност на метаболизма.

Най-просто казано, процесът на анаболизъм е процес на формиране. Приемът на храна ще се събира от тялото и след това се формира в ново вещество, което тялото може да използва, за да изпълнява функциите си. Този процес се случва, когато тялото възстановява увредената тъкан, както и изгражда и произвежда различни хормони. Този процес ще изразходва енергия от мастните депа, така че телесното тегло може да бъде загубено.

3. Поддържайте храносмилателното здраве

Всички части на кола, включително плодовете и семената, могат да помогнат за ускоряване на производството на стомашна киселина и са полезни за стимулиране на по-бързото храносмилане.

4. Увеличете енергията

Съдържанието на кофеин в колата естествено стимулира централната нервна система, което може да увеличи енергията и да намали умората в дългосрочен план.

5. Като антибактериално средство

Проучване, съобщено в Journal of Biosciences and Medicines, съобщава, че използването на екстракт от кола може да спре растежа и разпространението на вредни бактерии. Смята се, че няколко вида бактерии, причиняващи менингит и туберкулоза, могат да бъдат лекувани с 4-10 микрограма на милилитър екстракт от семена на кола.

6. Преодоляване на симптомите на определени заболявания

Има няколко здравословни състояния, които могат да бъдат подобрени чрез ядене на кола. Изследвания, публикувани в Journal of Toxiology, обясняват, че екстрактът от семена на кола може да лекува симптоми на рак на простатата. Известно е, че нестероидните съединения от семена на кола, наречени фитоандрогени или фитоестрогени, причиняват смърт на клетките от рак на простатата.

Съобщава се също, че екстрактът от Кола помага при симптоми на мигрена. Мигрената често засяга кръвоносните съдове в главата. Теоброминът и кофеинът, съдържащи се в буха кола, могат да разширят кръвоносните съдове в мозъка, което може да намали болката при мигренозно главоболие.

Освен това е доказано, че колата е полезна и за лечение на симптоми на астма и бронхит. Кофеинът в плодовете на кола стимулира централната нервна система да разширява бронхите (дихателните пътища на белите дробове), така че да можете да дишате по-лесно.

Не просто яжте плодовете на кола безгрижно

Все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако искате да опитате да ядете плодове от кола, за да избегнете риска от странични ефекти. Този плод съдържа високи дози кофеин, който може да причини дехидратация. В някои случаи високите дози кофеин могат да предизвикат инфаркт.

Пресните версии на кола са доста редки. Но това не означава, че можете да го замените с много пиене на черни газирани напитки, които са типични, защото сте изкушени от ползите от плодовете.

Може да се каже, че съдържанието на плодове кола в безалкохолните напитки е много, много малко. Безалкохолните напитки всъщност са обогатени със захар, която е вредна за тялото ви.