Характеристика

Хората са социални същества. Тоест всеки индивид трябва да има нужда от друг индивид, който да живее живота си. Ето защо самотата е бич за почти всеки индивид. Някои хора може да не се чувстват самотни. Всъщност това състояние може да бъде вредно за психичното здраве. Какви са характеристиките на самотния човек?

Какво прави хората самотни?

Преди да разберем какви са характеристиките на самотния човек, по-добре е първо да разберем какво състояние е самотата.

Като цяло определението за самота е отделено от тълпата или самостоятелно (без приятели). Всъщност обаче самотата е състояние на духа.

Това състояние кара човек да се чувства празен, сам и да се чувства нежелан.

Самотните хора често жадуват за човешки контакт. За съжаление, душевното им състояние затруднява създаването на връзки с други хора.

Според изследване, проведено от Dr. Джон Качиопо, Тифани и Маргарет Блейк Лектори за специални услуги, основател и директор на Центъра за когнитивна и социална неврология в Чикагския университет и един от експерт по самотата заяви, самотата е тясно свързана с генетиката.

Самотата може да възникне и по няколко причини. Например може да се чувствате самотни, когато:

Сменете училище или работа
Работа от вкъщи
Преместване в нов град
Прекъснете или прекратете връзка

Когато се приспособите към новата си среда, чувството за самота може да отмине. В някои случаи обаче самотата понякога продължава.

Не винаги е лесно да се говори за това. Особено ако имате проблеми със създаването на приятели, толкова по-самотни ще се чувствате.

Характеристиките на самотен човек

Очевидно човек може да се чувства самотен дори когато не го осъзнава. Някои от характеристиките на самотен човек, за които не знаете, включват:

1. Нарушен сън, безсъние или други нарушения на съня

Според изследване, публикувано в списанието Сън, Самотата може да съсипе шансовете ви за достатъчно почивка, когато спите през нощта.

Водещият автор на списанието, д-р Лиан Курина, каза, "Това, което открихме, е, че самотата не увеличава количеството сън, което човек има, но може да ги събужда по-често по време на сън."

2. Прекарвайте повече време под душа или ваната

Психолог и изследовател в Йейлския университет, Кънектикът, на име д-р Джон Барг, казва: "Колкото по-самотен е човек, толкова по-често се къпе и къпе, използвайки по-гореща вода."

В дневника Емоция публикувано през 2012 г., Bargh проведе проучване сред 51 студенти по отношение на тяхното ниво на самота и ежедневни навици.

Оттам той стигна до заключението, че някои хора се възползват от физическата топлина като заместител на социалната топлина.

Студентите, които съобщават, че се чувстват по-самотни, също са склонни да прекарват повече време в топли бани.

3. Обичайте нещата повече от хората

Следващата характеристика на самотния човек е, когато човек обича твърде много предмет, който има.

Според изследване, публикувано в Списание за потребителски изследвания, някои хора са луди по неживите предмети, защото са самотни.

Изследователите се отнасят към това явление като "Материално притежание любов" и може би сте били свидетели на хора, които изпитват това състояние от първа ръка.

Когато вашият съсед нарича колата си „скъпа“ или когато член на семейството се гордее с определена колекция от предмети.

Това е така, защото тези индивиди не се социализират достатъчно, след което започват да си развалят вещите.

4. „Приятелите“ във виртуалното пространство са повече от истински приятели

Според Facebook потребителите прекарват средно 50 минути, използвайки платформата за социални медии. Това включва и характеристиките на самотен човек.

Когато се чувствате сами, вероятно прекарвате време в качване в социални медии или други дигитални форуми, вместо да чатите с приятели по телефона или да правите планове за храна или да се събирате.

5. Склонни са да се разболяват по-често

Освен да показва здравословни проблеми, болестта може да е и признак на самотен човек. Самотата има системен ефект, позволявайки на хормоните на стреса да се повишат.

Всъщност да си част от социалната сфера е биологично много важно. Чувството на самота и несвързаност или прекратяването на общуването може да повлияе на имунитета ви.