5-те най-мощни средства срещу естествена треска, които са лесни за намиране

Треската всъщност не е болест, а реакция на имунната система към инфекция, заболяване или друго основно състояние. Всъщност не е необходимо да приемате фебрифуга, ако треската е лека.

Телесната температура ще намалее сама по себе си с достатъчно почивка. Ако обаче искате бързо да се възстановите, за да можете да правите обичайните си дейности, около вас има много лекарства за естествена треска, които са ефективни за овладяване на топлината в тялото.

Различни средства за лечение на естествена треска, които можете да опитате у дома

1. Компресирайте топла вода

Компресите със студена вода се използват като естествено лекарство срещу треска от древни времена. Всъщност студените компреси не могат наистина да излекуват треската. Това, което всъщност се случва, е, че тялото интерпретира студената температура като заплаха, което кара тялото да увеличи температурата си още повече и влошава треската.

Топлият компрес е по-ефективен метод за намаляване на температурата от студения компрес. Разширените кръвоносни съдове поради високите температури могат да предизвикат образуването на пот и да улеснят отстраняването на топлината от тялото, така че телесната температура естествено да намалее отвътре.

Просто накиснете чиста кърпа за миене в купа, пълна с хладка вода (не гореща вода!), Изцедете излишната вода и се опитайте да я нанесете директно върху областта на подмишниците. Можете да се върнете към накисване в студена вода и да повторите компреса, ако е необходимо. Но не го прилагайте повече от 20 минути и му правете 10-минутна почивка, преди да започнете да компресирате отново.

2. Вземете топъл душ

Високата телесна температура понякога може да ви накара да се чувствате горещи и неудобни. Но не се изкушавайте да пръскате тялото си със студена вода. Подобно на студен компрес, тази тактика незабавно ще свие кръвоносните съдове, като по този начин ще забави притока на кръв към мястото на възпаление.

От друга страна, тази екстремна температурна разлика всъщност кара внезапно да спада температурата на тялото, което кара тялото да трепери. Топлата баня помага за намаляване на температурата постепенно и безопасно.

3. Пийте много течности

Според доктор Уилям Шафнер от Медицинското училище „Вандербилт“, най-ефективното средство срещу естествена треска е консумацията на течности. Почивайте си много и пийте топла вода или спортни напитки. Освен обикновена вода е добре да пиете горещ, пресен чай от всякакъв вид (може да бъде подсладен с мед или да добавите филийки джинджифил, за да затоплите тялото) и пресни плодови сокове. Пиенето на зеленчуков бульон или пилешка супа също помага много за намаляване на температурата.

Пийте 1 до 2 чаши билков чай ​​(или друга топла течност) на всеки няколко часа, ако е необходимо. Парата от горещи храни може да разреди слузта, която запушва носа ви, а също така предизвиква образуването на пот - и двете помагат за понижаване на телесната температура.

4. Мокри чорапи

Според медицинския център на Университета в Мериленд тази техника на мокри чорапи може да помогне за намаляване на температурата. Преди да си легнете, накиснете чифт памучни чорапи във вода, изцедете останалата вода и ги поставете върху стъпалата на краката като компрес на челото. След това сложете дебели памучни чорапи или вълнени чорапи (сухи, а!), За да покриете мокрите чорапи.

Докато спите, тялото ви ще започне да освобождава и циркулира лимфна течност и по-твърд приток на кръв към пръстите на краката, за да стимулира активността на имунната система на организма за борба със „заплахата“ от ниски температури в района. Можете да повторите тази тактика в продължение на 5-6 последователни дни, за да намалите температурата, ако е необходимо.

5. Яжте повече плодове

Плодовете като семейство цитрусови, гуава, киви, папая, ягода, ананас и манго са богати на витамин С, антиоксидант, който подпомага имунната система в борбата с инфекциите, като по този начин ускорява зарастването.

Бананите могат да помогнат за заместване на приема на калий в организма, който се губи при изпотяване - както и с повръщане и диария, ако треската Ви е последвана от тези симптоми. Изберете пресни плодове вместо консервирани плодови продукти или пакетирани плодови сокове с добавена захар. Високият прием на захар може да потисне имунната ви система.

Кога да посетите лекар, когато имате температура?

Всъщност, различните лекарства за треска по-горе само ще ви помогнат да се почувствате малко по-добре и всъщност няма да излекувате треската. Единственият най-ефективен начин за намаляване на температурата е лечението на първопричината за треската.

Винаги трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар за вашата треска, за да получите най-доброто лечение и да приемате лекарства за намаляване на температурата според указанията на Вашия лекар. И ако температурата вече е висока (или е била висока от самото начало, над 38 ° C), незабавно посетете лекар.