Ползите от това да си гол в тялото са добри за тялото ти

Едно от предимствата да си гол е, че те кара да се чувстваш уверен в тялото си, което имаш. Проучване във Великобритания откри много предимства за хората, които прекарват много време гол в ежедневието си. В къщи, разбира се. Не на обществено място. Хайде, вижте някои от предимствата да бъдете гол за ваше добро.

1. По-удобно със собственото си тяло

Ползите от тази първа голота се свързват по-широко от жените, а именно със състоянието и формата на тялото. Много жени, които нямат доверие в тялото си, особено тези, които вече имат деца или имат измервания на теглото над нормалното средно

Но когато прекарвате повече време голи, това ви принуждава да се изправите пред факта, че тялото ви принадлежи на вас. Няма от какво да се срамувате. С времето ще свикнете и ще оцените тялото, което имате повече.

2. Спи по-добре

Не е необичайно някои хора да спят голи с тялото си. Да си гол също има добър ефект върху качеството на съня ти. Като е гол, тялото ще изгаря мазнините и ще увеличи метаболизма на тялото. Така че докато е голо, тялото ще се отърве от токсините и ще възстанови увредените клетки в тялото, докато спи оптимално, сънят става по-здрав.

3. Бъдете по-щастливи

Всички дейности, които хората правят днес, много от които са отблъснати от природата. Да бъдеш гол също е човешка природа, която постепенно се забравя. Въпреки че Journal of Happiness Study заявява, че човешкото щастие може да бъде получено от естествени неща, включително да бъдеш гол. Като е гол, човек може да прекарва време с тялото си, да подобри имиджа и самочувствието си и дори да получи удовлетворение от живота.

4. Увеличете имунната система на организма

Тялото, което често е голо на слънце, ще бъде полезно за повишаване нивата на витамин D в тялото ви. Витамин D е пряко свързан с вашата имунна система. Ако тялото не получава достатъчно витамин D, тогава е сигурно, че имунитетът на тялото също ще намалее. Обикновено витамин D може да предпази от вируси като настинка и грип.

Ако искате лесно да си набавите витамин D, добре е да се излагате често на сутрешното слънце, докато сте гол на балкона си или в личния си двор. Но бъдете внимателни, уверете се, че мястото, на което се слънчеви бани, може да защити поверителността ви и никой не може да надникне.

5. Бъдете по-интимни с партньора си

Ползите от разголването ще бъдат по-изразени за тези от вас, които вече са сдвоени. Проучване също така показва, че има връзка, която възниква поради хормона окситоцин, който се освобождава, когато сте гол. Когато не носите никакви дрехи по тялото си, това може да предизвика дълбока близост между вас и партньора ви.