Съдържание:
- Какво е ехинацея?
- Различни ползи за здравето от ехинацея
- 1. Лечение на грип
- 2. Поддържайте съпротивлението на тялото
- 3. Контролирайте кръвната захар
- 4. Противовъзпалителни лекарства
- 5. Предотвратете разпространението на рак
Екстремните и непостоянни метеорологични промени правят тялото податливо на болести. За да поправите това, можете да се възползвате от ехинацея, билково растение, което може да помогне за укрепване на имунната ви система.
Преди обаче да научите повече за ползите от ехинацея за здравето на тялото, добре е първо да се запознаете с това едно билково растение. Хайде, вижте пълния преглед по-долу!
Какво е ехинацея?
Ехинацеята е вид цъфтящо растение, което се отглежда широко в Европа и Северна Америка. Самата ехинацея се състои от няколко вида, но видове Echinacea angustifolia са склонни да бъдат по-подходящи за човешка употреба от други видове.
Почти всички части на растението ехинацея могат да се използват като билкови лекарства, както цветята, листата, така и корените. Обикновено ехинацеята се използва под формата на чай. Въпреки това, тази цветна билка може да се консумира и под формата на сухи билки или добавки.
Различни ползи за здравето от ехинацея
1. Лечение на грип
Когато имунната ви система намалее, ще бъдете по-склонни към настинка. Но не се притеснявайте, този един здравословен проблем може да бъде преодолян чрез пиене на билкови смеси от ехинацея.
Едно от най-важните предимства на ехинацеята е, че помага за предпазване от настинка и грип. Изследвания, проведени от експерти от Университета на Кънектикът по фармация разкриха, че ехинацеята може да намали риска от грип и настинки с до 58 процента. Всъщност ехинацеята може също да намали продължителността на лечебния грип с до един и половина дни по-бързо от другите лечебни растения. Смята се, че комбинацията от ехинацея и витамин С помага за лечение на настинки.
2. Поддържайте съпротивлението на тялото
Едно от предимствата на ехинацеята, което е не по-малко важно, е да се поддържа имунната система на организма стабилна.
Цветята на ехинацея съдържат смес от активни вещества, които могат да увеличат броя на белите кръвни клетки CD4. Наличието на висок брой CD4 ще улесни тялото ви да се бори с микробите и инфекциите. В допълнение, ехинацеята съдържа също алкамидни и фенолни съединения, които функционират като антиоксиданти, за да подпомогнат укрепването на имунната система.
3. Контролирайте кръвната захар
Ползите от ехинацея върху това не бива да се пропускат от тези от вас, които имат проблеми с диабет или преддиабет. Неотдавнашно проучване през 2017 г. показа, че билката ехинацея може да помогне за контролиране на кръвната захар.
Проблемите с повишена кръвна захар и ниска кръвна захар могат да бъдат контролирани от ехинацея. Но помнете, това със сигурност не може да замести инсулиновата терапия или други лечения на диабета. Билката ехинацея може да се използва само като поддържаща билкова напитка, за да подпомогне контрола на нивата на кръвната захар.
4. Противовъзпалителни лекарства
Експертите са доказали клинично, че ехинацеята има противовъзпалителни свойства, които са полезни за здравето. Поради тази причина ехинацеята може да се използва за лечение на ревматизъм, язви, болест на Crohn и други здравословни проблеми, причинени от възпаление.
Ако имате стрептокок в гърлото, опитайте се да приемате редовно витамин, съдържащ ехинацея, докато той заздравява. Причината е, че ехинацеята съдържа биологично активни съединения, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото поради бактерии.
Това се доказва от едно проучване в списание Phytomedicine през 2010 г., което установява, че ехинацеята може ефективно да инхибира растежа на бактерии, причиняващи пневмония, и Steptococcus, който причинява възпалено гърло.
5. Предотвратете разпространението на рак
Както знаете, различни лечения на рак като химиотерапия обикновено причиняват странични ефекти, които са доста обезпокоителни за пациентите, като гадене и повръщане. Добрата новина е, че страничните ефекти на химиотерапията могат да бъдат облекчени от ехинацея.
Това е така, защото фитохимичното съдържание в ехинацеята функционира, за да забави растежа на лошите туморни клетки и да блокира разпространението на рака в организма, както се съобщава от Националния здравен институт (NIH). Ето защо, ехинацеята е добра добавка за консумация, за да помогне за повишаване на имунитета при страдащите от рак.
Но отново, това билково растение може да се използва само като допълваща добавка и не може да замести основното лечение за рак.
Сега има много на пазара за имунни добавки, съдържащи добра комбинация от ехинацея, витамин С и женшен, за да ви помогнат да поддържате имунната си система. За да имате двоен защитен ефект върху тялото, уверете се, че отговаряте на нуждите на тялото ви от други основни витамини и минерали с приема на витамин А, витамин В, витамин Е, магнезий, манган и цинк. По този начин няма да се разболеете лесно.
