Съдържание:
- Правенето на секс в менопаузата е малко по-различно
- Съвети, които трябва да се правят по време на секс
- 1. Не бъдете срамежливи
- 2. Използвайте смазочни материали
- 3. Опитайте нещо ново
- 4. Упражнявайте се
- 5. Правете го редовно
Менопаузата не е пречка за вас да се радвате да бъдете с партньора си. Може да се чувствате малко по-различно да правите секс сега, но все пак можете да го правите и да му се наслаждавате. В крайна сметка сексът е един от начините да направите отношенията си с партньора си по-хармонични, нали? За това може да се наложи да следвате съветите за правене на секс в менопаузата по-долу.
Правенето на секс в менопаузата е малко по-различно
Нормално е да се чувствате малко по-различно или неудобно по време на секс в менопаузата. Това обаче не означава, че за вас се превръща в бариера за секс с партньор.
При менопаузата вагината ви изсъхва, тъй като хормонът естроген намалява. В резултат на това сексът става болезнен. Това е, което обикновено влошава опита от секс в менопаузата. Спокойно обаче, защото все още можете да преодолеете това.
Съвети, които трябва да се правят по време на секс
1. Не бъдете срамежливи
С различните промени, които се случват в тялото ви в менопаузата, това може да ви накара да се почувствате смутени по време на секс. Не се притеснявайте обаче, защото смущението само ще създаде неудобство на партньора ви по време на секс. Говорете с партньора си какво да правите по време на секс. Също така дайте разбиране на вашия партньор, че нещо се е променило леко от вас в менопаузата, вашият партньор със сигурност ще разбере. Споделяйки тежестта си с партньора си, и двамата можете да намерите решения.
2. Използвайте смазочни материали
Тъй като влагалището ви е сухо в менопаузата, ще ви трябват лубриканти по време на секс, за да се справите с болката. Използвайте лубриканти при всяка от вашите сексуални дейности. Ако смазването не е достатъчно, може да се наложи да добавите овлажнител. Този овлажнител работи за овлажняване на суха кожа, така че да не чувствате болка по време на полов акт.
Освен това трябва да избягвате измиването на вагиналната област със сапун. Сапунът може да направи вагината ви по-суха. Ако искате да почистите вагиналната област, трябва само да я измиете с топла вода.
3. Опитайте нещо ново
Менопаузата може също така да намали сексуалното ви желание, което е лошо. За да преодолеете това, може би трябва да опитате нови секс позиции по време на секс. Опитването на нещо ново може да увеличи сексуалното ви желание и да направи секса по-приятен.
Можете да опитате позиции кучешки стил което може да ви даде повече комфорт. Можете също така да опитате позицията на жената отгоре. Тази позиция ви позволява повече контрол върху налягането и скоростта. Тази позиция също ви позволява да постигнете оргазъм по нови начини. Позиция лъжица или обратно към вашия партньор също може да опита. След това можете да повдигнете крака си нагоре, за да позволите проникване. Или можете да опитате и други секс позиции, които ви правят по-удобни по време на секс. Не се страхувайте да изпробвате нови секс позиции.
Още нещо, може да се наложи да поставите възглавница като опора за костите, за да е по-удобно. Не забравяйте, че костите ви остаряват сега. Опитайте се да поставите възглавница под вас в мисионерска позиция. Това може да ви помогне да отворите по-голяма вагина.
4. Упражнявайте се
Много жени могат да мастурбират по-рядко след менопаузата, което е лошо. Всъщност мастурбацията сама по себе си може да увеличи сексуалната ви възбуда и да ви направи по-подготвени да изпробвате нови секс позиции с партньора си. Така че, няма нищо лошо, ако играете сами.
5. Правете го редовно
Сексът в менопаузата трябва редовно да се прави, за да поддържате сексуалната си възбуда и да поддържате вагината си във форма. Вагината ви може да бъде по-тясна, ако не сте сексуално активни. Така че, въпреки че сте в менопауза, все пак трябва редовно да правите полов акт.
х
