Характеристиките на мръсните черва и как да ги почистите

Знаете ли, че червата могат да се замърсят поради храната и напитките, които консумирате всеки ден? Всяка от тези храни и напитки наистина ще се усвоява в стомаха ви, но някои от останалите се трупат като отпадъци и могат да застрашат здравето ви. Всъщност тялото бавно ще премахне боклука. Но има и такива, които предпочитат да почистват червата по различни начини.

Какви са признаците и признаците, ако червата ви са замърсени?

Преди да решите да почистите червата, които смятате за мръсни, първо трябва да разберете дали червата ви са пълни с мръсотия.

Ето признаци, ако имате мръсни черва:

1. Имате затруднения с изпражненията (запек)

Ако имате запек, това показва, че червата ви са пълни с остатъци от храна. Нездравословната храна, стресът и честата консумация на лекарства могат да причинят на червата да не произвеждат много слуз. Всъщност тази слуз функционира за изглаждане на каналите в червата и хранителните отпадъци лесно се отстраняват от стомаха.

2. Почувствайте болки в различни части на тялото

Това не е просто болка в стомаха. Болката, причинена от мръсни черва, включва главоболие, болки в гърба и болка, излъчваща се от гърба към долната част на тялото, като бедрата, прасците и петите. Обикновено тази болка се появява, когато червата ви са заразени с гъбички, които се появяват поради замърсени черва.

3. Умора

Токсините, дължащи се на остатъци от храна, които правят червата мръсни, всъщност могат да проникнат в кръвта през лимфните канали. Това състояние ви кара да се уморявате бързо, имунната ви система намалява и вие сте изложени на риск от развитие на инфекциозни заболявания.

4. Лош дъх

Лошият дъх е най-честият признак, че червата ви са мръсни от хранителните отпадъци. Остатъците от натрупаната храна отделят газ, който мирише лошо. Миризмата на газ може да накара дъха ви да ухае лошо.

Тогава, необходимо ли е да почиствате мръсните черва с лекарство?

Почистването на мръсни черва всъщност може да се извърши по няколко начина, а именно с медицински процедури като колоноскопия или използване на лекарства - като лаксативи или клизми - които могат да "източат" съдържанието на червата ви едновременно. Първоначално хората започнаха да почистват червата, които смятаха за мръсни, защото искаха да намалят риска от рак на дебелото черво поради натрупването на токсини в червата. Досега обаче няма научни доказателства, които да предполагат, че почистването на дебелото черво може да намали риска от рак на дебелото черво.

Наистина, мръсното черво трябва да се почисти, така че да избегнете различни здравословни проблеми, особено разстройства на храносмилателната система. Но трябва ли почистването на червата да употребява наркотици или като се вземат медицински мерки? Ефективен ли е? Различни експерти твърдят, че тези усилия са неефективни, за да направят червата чисти, всъщност създават различни рискове, като например:

• Дехидратация
• Гадене и повръщане
• Електролитите в тялото са в дисбаланс
• Увреждат добрите бактерии в червата
• Съществува риск от увеличаване на течността в белите дробове (ако почиствате червата с медицински мерки)
• Шансовете да изпитате нарушена сърдечна функция

И така, какво мога да направя, ако червата ми са замърсени?

Ако чувствате, че червата ви са замърсени - поради някои от споменатите по-горе симптоми - тогава не ви е необходимо специално почистващо средство, за да се отървете от купчината боклук. Най-много ви е необходима здравословна храна и напитки и добър начин на живот. Различните видове зеленчуци и плодове са хранителни източници на фибри, от които се нуждаете, за да направите червата си отново чисти.

В крайна сметка тялото ви няма да позволи на токсините да се утаят в червата и да причинят различни заболявания. Нормалното и здраво тяло има добър отговор за преодоляване и отстраняване на токсините от хранителните отпадъци - тази роля играят черният дроб и бъбреците. Така че не се притеснявайте от натрупването на токсини в червата, всичко, което трябва да направите, е да възприемете здравословен начин на живот и да ядете храни, които са полезни за здравето.