Съдържание:
- Значението на формата на дупето, което може да не знаете
- 1. Кръгла и запълнена
- 2. Широк и плосък
- 3. Малка на дупето, голяма в кръста
Не само формата на тялото, но формата на задните части има определено значение в него. Може би имате плоски или дебели задни части. Е, може да има определено значение, което не знаете.
Значението на формата на дупето, което може да не знаете
1. Кръгла и запълнена
Имате голямо или закръглено дупе? Това може да е добра новина за вашето здраве. Едно проучване в International Journal of Obesity установи, че купчината мазнини по седалището може да намали риска от сърдечни заболявания и други хронични заболявания.
От това изследване е известно също, че хората с кръгли задни части са склонни да имат нормални нива на холестерол и имат малък шанс за развитие на хронични заболявания като диабет.
Обикновено дупето е кръгло и напълнено, което също показва, че подколенните сухожилия се тренират редовно, така че задните части да се издигат и да изглеждат пълни. Въпреки че в нея има куп мазнини, мускулите в тази област също се натрупват. Така че, по-малко вероятно е да развиете хронично заболяване.
2. Широк и плосък
Знаете ли, плоските или плоски задни части всъщност имат своето значение. Да, плоско и широко дупе показва, че мускулите в областта на тазобедрената става са слаби и рядко се използват. Обикновено хората, които имат форма на дупе като тази, са свикнали да седят много дълго и да не тренират редовно.
Не е нездравословно, но показва, че може да има много мазнини в задните части и мускулите ще станат по-слаби, ако не се използват. Ако не се лекува, това може да ви изложи на риск от някои хронични заболявания.
Освен това, ако все още продължавате навика да бъдете заседнал. С течение на времето телесното тегло се увеличава и количеството мазнини по седалището се увеличава.
Така че, опитайте се да останете активни в движението на мускулите в областта на тазобедрената става. Ако се чувствате сякаш сте седели прекалено дълго, можете да се разходите малко и да се разтегнете.
Или прекарвайте една до две минути на ден в правене на клекове, така че дупето ви да се закръгли и повдигне. 3.
3. Малка на дупето, голяма в кръста
По-различно е, ако имате малко дупе. Все още не се радвайте, статията има малко дупе, докато голяма област на стомаха и талията ви излага на по-голям риск от сърдечни заболявания или други хронични заболявания.
Обикновено хората, които имат подобна форма на дупе, автоматично имат форма на тялото на ябълката, известна още като гърдите, ръцете и дебелия корем. Човек, който съхранява мазнини в кръста, може да има нисък риск от продължителност на живота, дори и да не е с наднормено тегло. Това се основава на изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine.
Изследователите проследяват над 15 000 мъже и жени с различни индекси на телесна маса за около 14 години. Изследователите установиха, че хората с нормално тегло и тела с форма на ябълка имат по-висок риск да умрат от сърдечни заболявания или други причини, отколкото хората, натрупали мазнини по бедрата или бедрата.
