Кои са храните, които причиняват хемороиди (хемороиди)? проверете тук

Хемороиди, известни също като хемороиди, се появяват, когато кръвоносните съдове около ануса се възпаляват, докато не се подуят. Хемороидите обикновено се причиняват от повишено налягане в долната ректума, например след прекалено дълго седене, напрежение при дефекация твърде силно, за да остарее. Всъщност нищо не се счита за храна, която причинява хемороиди, но тези храни могат да причинят хемороиди, които сте преживели, да се почувстват по-зле или дори лесно да се повторят в бъдеще. Нещо?

Храните, които причиняват хемороиди, трябва да бъдат ограничени

Храни с ниско съдържание на фибри

Храните с ниско съдържание на фибри могат косвено да ускорят появата на хемороиди или да влошат състоянието. Липсата на ядене на фибри ви прави запек. Е, хората, които имат запек, са изложени на по-голям риск да получат хемороиди.

Така че, намалете храни с ниско съдържание на фибри, като следните примери:

Бял хляб.
Бял ориз.
Маргарин, масло, олио.
Говеждо, риба, яйца.
Вафли.
Мляко, сирене.
Бонбони.
Торта
Тестени изделия

Вредни храни

Мазните храни се усвояват от стомаха по-дълго от другите видове храни. Колкото по-дълго храната се усвоява, толкова по-трудно ще бъде в стомаха, преди да може най-накрая да се отдели. Ето защо повечето мазни храни имат по-голям риск да причинят болки в стомаха, киселини и хемороиди.

За да предотвратите и не влошите хемороидите си, намалете пържените храни като пържени картофи и колбаси и пилешки хапки или пържени закуски на улицата. Също така намалете употребата на масло и масло, както и млечни продукти с високо съдържание на мазнини. Изберете нискомаслено мляко и млечни продукти.

Пикантни храни

Пикантните храни могат да раздразнят стомаха и да влошат храносмилателни проблеми, като запек или прекомерна диария, които след това могат да предизвикат хемороиди.

Разширете влакнестата храна, за да предотвратите хемороиди

За да предотвратите хемороиди и да не се повтаряте бързо, трябва да умножите богатите на фибри храни. Примери като ядки, зеленчуци, плодове. Освен това можете да изберете въглехидрати с високо съдържание на фибри като кафяв ориз, пълнозърнест хляб, зърнени култури с високо съдържание на фибри и овесени ядки.

Увеличаването на количеството храни, богати на фибри, трябва да бъде съпроводено с пиене на достатъчно вода. Това е така, защото високото количество фибри, което ядете, може да предизвика натрупване на газове в стомаха, което отново може да бъде нов проблем.

Яденето на богати на фибри храни и пиенето на поне 8 чаши вода на ден са практични начини да ви предпазят от хемороиди.