Съдържание:
- Въздействието, което идва от ненавистта към себе си
- 1. Преяждане
- 2. Не съм уверен и несигурен
- 3. Вредни отношения с тези, които те обичат
Отвращението от себе си е емоция, която ви смята за недостатъчно добри и ценни в този свят. Тези емоции могат да възникнат често, когато се сравнявате с други хора, които изглеждат по-опитни или по-щастливи в живота си. Зад тези чувства се крие скрита опасност, която може да повлияе на живота ви и на другите. Какви са опасностите?
Въздействието, което идва от ненавистта към себе си
Омразата е форма на емоция, която е доста силна и може да продължи дълго време за някого, дори за вас самите.
Тези емоции включват токсини в живота ви, които могат да повлияят на вашето физическо и психическо здраве. Следват въздействията, които възникват от преяждането до вредни отношения:
1. Преяждане
Една от опасностите, които може да донесе ненавистта към себе си, е преяждането.
Както съобщава Психология днес, хората, които имат хранителни разстройства, като преяждане или анорексия, всъщност имат определени причини.
Например, вие всъщност не се интересувате от здравето си, външния си вид и начина си на живот. Храната се използва като средство за повишаване на самоомразата и самонаказанието.
Вместо да се използва като енергиен прием за тялото, храната се използва като изход за тази омраза.
Гласовете в главата ви може да ви подсказват, че се наказвате с преяждане. Това поведение може да се направи, защото се чувствате безполезни и полезни.
2. Не съм уверен и несигурен
Освен преяждане, отвращението към себе си също предизвиква чувства несигурен и несигурността продължава да се появява.
Причината е, че това чувство на омраза може да възникне в резултат на твърде честото критикуване на себе си.
В резултат на това, когато слушате тези критики твърде често, чувството на несигурност и неувереност в себе си ще продължи да се поражда.
Например, когато получите комплимент, чувствате, че не заслужавате комплимента, защото ви липсва увереност.
Всъщност вашите усилия и упорита работа по време на това карат другите хора да правят тези комплименти.
3. Вредни отношения с тези, които те обичат
Един от най-опасните ефекти, когато мразите себе си, е увреждането на отношенията с хора, които ви обичат.
Когато мразите себе си, косвено чувствате, че не заслужавате привързаността на другите.
Недоволството ще продължи да расте, което ще ви затрудни да получавате любов от други хора.
Това въздействие може да се дължи на един фактор, който ви кара да се мразите, като детска травма.
Например децата, които изпитват емоционално насилие от родителите или семейството си, обикновено се чувстват недостойни.
Това може да бъде причинено от думи, които излизат от устата на собствените им родители, като съжаление за това, че са родили дете като това.
В резултат на това тези думи продължиха да звучат в съзнанието му и се превърнаха в омраза към самия него.
В крайна сметка хората, които мразят себе си, могат да попаднат в порочен кръг.
Не можете да получите обич от другите, така че имайте склонност да избирате приятели или партньори, които често не го оценяват.
Отсега нататък се опитайте да намалите чувството на омраза към себе си, защото това само ще влоши качеството ви на живот.
Ако ви е трудно да го намалите и спрете, трябва да се консултирате с терапевт или експерт за най-доброто решение.
